Ayurveda - hvað er það? Ayurveda fyrir þyngd tap

Til að ná markmiðum sínum allt þarf andlega og líkamlega heilsu. Reyndar, fólk, aðallega mikilvægt forgangsverkefni er líkamlegur ánægja, skilji mikilvægi góðrar heilsu. Eftir allt saman, þegar þeir eru ekki, gera skynfærin virka ekki mjög vel, og því ánægju verður að vera minna. Einnig transcendentalist, sem helgað líf sitt til að þjóna Guði, þú þarft heilbrigðan líkama að tekist framkvæma andlegri iðkun. Bæði fyrsti og annar stuðningur eigin heilsu þeirra mun hjálpa Ayurveda. Þetta er hluti af Vedic þekkingu, sem Guð gaf fólki, jafnvel í fornöld. Í þessari grein munum við reyna að svara spurningunni: "Ayurveda, hvað er það" og líta á helstu atriði þessarar kennslu. Við skulum byrja.

skýring

Orðið "Ayurveda" er þýtt úr sanskrít sem "vísindi lífsins." Tilgangur hennar - til að kenna fólki að halda jafnvægi á huga, helstu þætti í jafnvægi líkamanum og samfellda tengsl við umhverfið.

Í nútíma lífi, það eru margar mismunandi þættir sem brjóta náttúrulegt jafnvægi okkar. En til að fylgja Canons Ayurveda, er ekki endilega að búa á eyðieyju. Þess í stað, nota reglur "vísindi lífsins" til að greina merki um ójafnvægi í líkamanum og til að gera viðeigandi ráðstafanir til að endurheimta náttúrulegt jafnvægi. Og allir geta lært að bera kennsl á einkenni fyrr en sjúkdómnum sjálfum, sem mun valda sársauka og óþægindum. Einnig lífið vísindi reglur gilda í tengslum við þyngdartap. Til að læra hvernig á að nota Ayurveda mataræði, munum við ræða hér. Og nú erum við að bæta við smá skilgreiningu.

fyrirbyggjandi nálgun

Ayurveda, dóma sem mestu jákvæð, fjallar um sjúkdómavarnir og heilsu viðhald. Treatment nýtilkomnum sjúkdómum, - þetta er aukamarkmið. Í viðbót við ræktina og mataræði Ayurvedic lyf sem gerir tillögur til að fara sofa, miðað við lífsstíl meginreglur í mismunandi árstíðum, tungl hringrás og gerðum stjórnarskrá. Hún talar einnig um reglur um hegðun í samfélaginu. Allt ofangreint getur komið í veg fyrir þróun sjúkdóma. Ayurveda - það er ekki óvirkur mynd af meðferð. Samkvæmt Canons sínum, maður tekur alveg ábyrgð á eigin lífi.

Naturopathy

Að hluta til höfum við svarað spurningunni: "Ayurveda - hvað það er," En það eru enn nokkur mikilvæg atriði sem þarf að vera beint. Og einn af þeim er Naturopathy. Ayurvedic meðferð felur í sér notkun eðlilegt, náttúruauðlindir - plöntum, steinefnum, málma ... Fyrst af öllu, í námskeiðinu eru plöntur vaxa í náttúrunni, eða þeir sem eru ræktaðar vegna mikillar eftirspurnar eða sjaldgæfur, en eru ræktaðar án þess að nota tilbúins áburðar. Í Ayurveda hafa búa til með nýsmfð lyf og vítamín-steinefni fléttur.

Í uppbyggingu þess og samsetningu af náttúrulegum vörum mæta vefi líkamans, svo það er auðvelt að melta og vel. Að sjálfsögðu tilbúið lyf hjálpa draga úr hita og verkjum, en þeir hafa margar aukaverkanir, þeir valda líkama okkar til óbætanlegum skaða. Sérstaklega við langvarandi notkun. Það er mikilvægt að skilja að lyf eru aðeins fær um að bæla einkenni. Mjög ástæða þeir ekki útrýma ekki. Og þetta leiðir til þrálát sjúkdómsins. Eina náttúrulegur efni notuð Ayurvedic meðferð. Þeir styrkja innri líffæri, eins og þeir hafa svipaða uppbyggingu þeirra.

Mat sem lyf

Ayurveda, dóma sem er á spjallsvæðum, samkvæmt sömu íhluti af mat og lyf hráefni. Það er, lyf er hægt að nota sem mat, og öfugt. Því náttúruleg, non-eitraður, náttúruleg heilsudrykki notuð í Ayurvedic meðferð, bæði heilsu og veikum sjúklingum. Í fyrstu, þeir styrkja líkamann og auka ónæmi, og annað - er leið til að meðhöndla sjúkdóma. Það er mikilvægt að allir upp Ayurveda lyf, notuð til að mæta einstökum skömmtum. Annars munu þeir koma skaða til mannsins og valdið fylgikvillum.

Líkaminn sem eitt kerfi

Nútíma læknisfræði kerfi er mjög sérhæft varðar hvert tiltekið líffæri aðskilið frá öðrum. Nokkuð mismunandi nálgun á því vandamáli Ayurveda: meðferð fer fram ítarlega, að teknu tilliti til tengsl við önnur kerfi líkamans. Ef sjúkdómurinn er samþjappað í hvaða ákveðnum líffærum eða stofnun svæði, þá rannsaka hvernig þetta og aðrir hlutar líkamans. Modern rannsóknir staðfestir - 70% af sjúkdóma eru systemic í náttúrunni.

Meðhöndla ekki sjúkdómur heldur sjúkling

Í vísindum lífsins er mjög mikilvægt atriði. Sem Ayurveda segir, meðferð getur aðeins gefa ef að til viðbótar við einkennum sjúkdómsins eru þekkt eiginleika sjúklings. Þessi líkami stærð, mataræði, viljastyrkur, aldur, andlega eðli, og aðrir. Það er, mismunandi námskeið í meðferð geta verið úthlutað til tveggja sjúklinga með sama sjúkdóm. Ayurveda æfir einstaka nálgun við hvern sjúkling.

Brotthvarf af orsökum sjúkdómsins

Samkvæmt vísindum lífsins, sjúkdómsvaldandi örverur - þetta er annar orsök sjúkdómsins. Aðal þáttur - disharmony af þremur doshas: kapha, Pitta og ull (þrjú samþætta stjórnun meginregla taugakirtilsuppruna kerfinu). Ef jarðvegur er frjósamur nóg, þá fékk inn í það fræ spíra fljótt og breiða. Þegar jafnvægi af þremur doshas trufla, fyrir örverur bara vaknar frjóan jarðveg. Þeir fjölga hratt í líkamanum og leitt til tilkomu sjúkdómsins. Því helstu verkefni vísindi lífsins - til að viðhalda jafnvægi á þremur doshas.

aðferðir við greiningu

Leyfðu okkur að opna annað þema sem verður að fullu svara spurningunni: "Ayurveda, hvað er það". Og þetta umræðuefni - greiningaraðferðir. Í Vestur læknisfræði í þessu skyni að nota háþróuð tæki og lífefnafræðilegar rannsóknir. En í Ayurveda mjög mismunandi nálgun. Það mikilvægasta - það er reynsla, mindfulness, innsæi og innsýn læknir. Þeir nota aðferðir eru í boði, einföld og þurfa ekki mikil fjárfesting. Og helstu þeirra er aðferð "fimm spegla" þegar greining er gerð á húð, eyra skeljar, augu, tungu og púls.

The Mikilvægi af næringu

Fyrir fulla meðferð á valdi Ayurveda sjúkdóma ætti að vera rétt. Þetta umræðuefni er fjallað ítarlega í fornum fræðirit, eru reglugerðir sem virkan notað í reynd Weiden. Ayurveda uppskrift er: "Ef maður uppfyllir krafist mataræði, þá er hann ekki þurfa meðferð, ef ekki, þá er ólíklegt að það muni hjálpa honum." Sjúkdómar koma ekki með réttri næringu og á röngum - framfarir, þrátt fyrir íhlutun lækna. Einnig, eins og vatn rýrir steini og sjúkdómar geta aukið eða eyðilagt líkamann. Líffræði tekur ekki aðeins tillit orku-heldur einnig lífefnafræðilegum virkni mat. Margir spyrja: "Hvernig á að nota Ayurveda mataræði?". Svarið er augljóst - með hjálp næringarfræðingur, sem er ekki takmörkun. Stafur til mataræði - það þýðir að fylgja náttúrulega umhverfi sitt.

Ayurveda snyrtivörur

Sérstakan sess í Indian menningu sér neglurnar, tennur, hár og húð. Til að gera þetta, höfum við átt, framleitt bæði í heimili og iðnaðar hátt. Ayurvedic snyrtivörur, það eru nokkrir þúsundir ára, og uppskriftir hennar er lýst í mörgum fornum fræðirit. Hún gekkst undir alvarlega tímans tönn. The aðalæð lögun af snyrtivörum - heill skortur á tilbúnum íhlutum.

gegnumfar sálarinnar

Nú þú veist svarið við spurningunni: "Ayurveda, hvað er það?" Það er enn að íhuga síðustu stundu. Þemað gegnumfar sálarinnar gegnir mikilvægu hlutverki Ayurveda. Góð og slæm verk fyrri lífum áhrif á skilyrði fæðingu núverandi. Afleiðingar þessara aðgerða mynda mannlega karma. Ef í fyrra lífi sem hann hafði safnað slæmt karma, það getur valdið fjölda sjúkdóma sem tengjast útsetningu neikvæðum staðalímyndum. Slíkir sjúkdómar ekki hægt að lækna með hefðbundnum meðferðum. Karma sjúkdómar eru meðhöndlaðir með skilning og sætt, eins og með því að framkvæma andlegri iðkun og trúarlegum reglum.