Er sjálfsálit áhrif á mannlega hegðun? self þættir sem hafa áhrif á hegðun fólks

Hver einstaklingur á ákveðnu tímabili í lífi sínu hefst til að meta sig. Sjálfsmat getur verið mismunandi eftir aðstæðum annað hvort jákvæðu hliðarnar eða neikvæð. Talandi um sjálfsálit, að allir skilji hvað átt er við, en útskýra það í orðum er ekki alltaf hægt. Hún hefur alveg nokkrum hliðum og tónum: sjálfsmynd, viðhorf til sín, tilfinningar og svo framvegis. Sálfræðingar hafa alltaf furða hvort sjálfsálit hefur ekki áhrif á hegðun einstaklingsins, þannig að þeir eru vel versed í málinu.

Af hverju þarf ég að trúa á sjálfan þig?

viðhorf fólks til einstaklings að miklu leyti fer eftir því hvernig hann skynjar sig. Ef hann er öruggur í getu þeirra og finnst virðingu fyrir sjálfum sér, aðrir vilja meðhöndla hann á sama hátt. Þegar maður elskar ekki sjálfan sig, er heimskur og óskynsamlegt að bíða eftir ást frá ókunnugum.

Reynslan sýnir að fólk með lágt sjálfsálit er að reyna að hafa samskipti við sama fólkið. Þetta gefur henni þá ímynd af sjálf-staðfestingu, en í raun skortur á trausti og óánægju er að aukast.

Sálfræðingar telja að manneskja með stöðugum og jákvæðum sjálfsálit getur náð mikið í lífinu og að ná sátt.

The hættuleg lágt sjálfsálit?

Svarið við spurningunni: "Er sjálfsálit áhrif á mannlega hegðun?" - örugglega jákvæð. Á sama tíma, eins og fólk tekur sig og lífsgæði hans er bein tenging. Fólk sem er nú án viðeigandi virðingu og eru nonentities, trúa því að líf þeirra er ekki verður að gera það betra. Stundum ástandið er að breytast, ef maður byrjar að gera tilraun og breyta fasta leið. Sálarinnar er raðað á þann hátt að fleiri einn gerir, því meira sem hann metur hana.

Hvað gefur innri sjálfstraust?

Maður sem er þess fullviss, hefur stöðu sína og er fær um að verja það. Það treystir eingöngu á sjálfan sig, en ekki hræddur við að fela tilteknum hlutdeildarfélaga fyrirtækja. A fullviss maður er ekki hræddur við breytingar og er alltaf að reyna að bæta líf sitt. Ólíkt discontented fólk, tekur hann ábyrgð á öllum aðgerðum sínum og orðum.

Fólk með jákvæða sjálfsmynd tilhneigingu til að skilja alveg skýrt hvað þeir vilja. Markmið og áætlanir eru skýrt skilgreind, og fólk er öruggur í framkvæmd þeirra. Óörugg fólk sjaldan fær að sérstaklega lýsa því sem þeir vilja til að breyta, og markmið þeirra eru oft mjög há. Þeir ekki að ná þeim, og sjálfsálit lækkar jafnvel lægri.

Auðvitað, hár sjálfsálit ekki bjargað þér frá erfiðleikum lífsins og þrengingum, en að yfirstíga þá verður mun auðveldara. Sjálfsörugg maður finnur nýjar leiðir til að leysa þau og tekur flókið eins og venja. Fólk með lítið sjálfsálit kjósa að fela sorg. Fyrir þá, hvaða reynsla af bilun er mjög sársaukafullt og varanlega slá þá út af Rut. Þeir láta sem þeir séu í lagi, og forðast að taka ákvörðun.

Harmony og Mental Health

Með því að læra hvernig á að sjálfsálit áhrif á heilsu, ætti að vera Ijóst að til þess að einstaklingur hafi náð sálfræðileg þægindi, þarf hann að treysta sig. Til að mynda þessa tilfinningu mun ekki virka ef sjálfsálit er mjög lágt og það er ekkert sjálfsálit. Þá sá mun hegða sér ósamrýmanlegt og brjóta þau loforð gaf sig.

Fólk með lítið sjálfsálit að fara oft út í öfgar, þeir annaðhvort alveg hunsa eigin tilfinningar og falla undir áhrifum annarra, eða gefið til tilfinningar þínar algjörlega, hunsa hugur merki.

Hvernig virkar sjálfsálit í sambandi við fólk?

Áhrif sjálf á mannlegri hegðun ætti ekki að vanmeta í samfélaginu. Drekka nú birtist og tengsl við aðra. Maður sem metur og virðir sig, binst ekki aðgerðir sínar og verk í skoðanir annarra. Hann tekur rólega ósætti og er ekki hræddur við höfnun. er hann ekki missa neina virðingu fyrir sjálfum sér eða þeim sem skoðanir eru mismunandi frá hans eigin aðstæður átaka.

Er sjálfsálit áhrif á mannlega hegðun? Sálfræðingar heimta að sjálfstæði og innra frelsi leyfa þér að vera með leiðsögn í hegðun þeirra, taka ákvarðanir og taka ábyrgð á þeim. Svo maður er ekki að reyna að búa til ímyndaða leið aðeins til að ná samþykki.

Self-vafi leiðir menn til leita eftir samþykki frá öðrum. Þeir telja að þar sem þeir vilja vera í eftirspurn, og þeir munu þakka. En þróa virðingu fyrir sjálfum sér á kostnað annarra er ómögulegt. Þetta er gert með því að innri vinnu sem er ekki í tengslum við aðgerðir og skoðanir annarra.

verndun sannfæringu

Endurspeglar hvort sjálfsálit áhrif á mannlega hegðun, er það athyglisvert að fólk með lágt sjálfsálit er mjög átakanlega bregðast við hvaða gagnrýni og höfnun. Þeir reyna á allan hátt að vernda þig frá fordæmingu. Sérfræðingar greina fjórar helstu aðferðir flutningur.

• Gjald. Ef þú notar þessa aðferð, er fólk stöðugt að leita að sekur og, að sjálfsögðu, er. Hann finnur sök með sælgæti, og alltaf óánægður með allt.
• Smjaður. Í þessu tilviki, óörugg manneskja er tilbúin að gera fyrir aðra bókstaflega allt bara til ánægju. Hann segir aldrei, og alltaf að bíða eftir fyrirmælum.
• Útreikning. Með því að velja þessa leið, fólk alveg loka tilfinningar sínar og aldrei sýna hvað þeim finnst. Þeir tala í monotone rödd, og orðin eru oft abstrakt.
• Dreifa. Man bregst aldrei að það er gert af öðrum. Hann talar við hlutlaust efni og ekki svara spurningum. Allur góður maður sýnir að hann hafi ekki heyrt neitt, og ekki hafa það ekki hér.

Allar þessar tegundir geta haft mismunandi afbrigði, en stefnt er að stunduð er það sama: að vernda sig frá árásum og gagnrýni.

Hvað getur hjálpað að bæta sjálfsálit?

sjálfsálit hefur áhrif á alla mannlega aðgerðir, en þú getur tekið það upp í gegnum innri starfsemi. Sjálfsálit er ekki háð skoðanir annarra. Því meira sem maður hugsar um sjálfan sig og líf sitt, þeim mun hærra sjálfsálit. Umhyggja getur haft mismunandi áttir.

Það ætti að vera góður við eigin tilfinningum sínum, er ekki hægt að hunsa þá alveg. Þá eykst innri vanlíðan, og ná sátt verður mjög erfitt. Það er gagnlegt að spyrja þig spurninga um hvaða tilfinningar eru að prófa á þessari stundu, hvers konar viðbrögð við því sem er að gerast, og hvað er mat á eigin viðbrögðum þeirra. Þeir munu hjálpa til við að skilja og til að skilja hvað veldur innri tilfinningu stolti og það, þvert á móti, óvissu og sjálf-fordæmingu.

Þættir sem hafa áhrif á þróun sjálfsálit og eru í réttu gagnvart öðru fólki. Þegar maður tekur aðra fyrir hverjir þeir eru og hegða sér gagnvart þeim heiðarlega og einlæglega, byrjar hann meiri virðingu fyrir sjálfum sér og vera stolt af þér.

Sem minnkar sjálfsálit?

Sálfræðingar greina helstu mistök sem minna sjálfsálit og leyfa ekki manneskja til að meta sjálfur.

• Self-samúð. Sá sem stöðugt man mistök hans, finnst óhamingjusamur og tilfinning hjálparvana, því getur ekki breytt neinu. Fólk sem er ófær um að ráðstafa eigin lífi, finnst oft því miður fyrir þig. Þeir eru gefin á miskunn annarra og með því að horfa til að sjá sig "fljóta" með flæði. Maðurinn sem er notað til að líða sjálf samúð, leyfir sér að gagnrýna, brjóta og meiða.
• Ásakanir og kvartanir. Diffident maður er erfitt að taka ábyrgð á sjálfum sér. Hann er miklu þægilegra að kenna eigin mistök einhvern þeirra annað. Að gera lítið úr öðrum, rís hann og rehabilitated í eigin augum. Oft fólk kenna öðrum um veikleika þeirra og gefur þeim eiginleikum sem líkar ekki á sjálfan þig.
• Venja telur þig vonlaust maður. Þætti sjálfsálit, sem hafa áhrif á hegðun fólks er að greina eigin galla þeirra. Neikvæð viðhorf gagnvart honum birtist utan: Bound hreyfingu, lækkað höfuð, daufa augu. A manneskja með hár sjálf líkamlega slaka á og ró.

óvissa birtingarmynd

Þekkja fólk með lágt sjálfsálit hjálpa tvö helstu skilyrði um hegðun þeirra.

• Hvarfið við gagnrýni. Óörugg fólk er mjög viðkvæm jafnvel uppbyggjandi gagnrýni, og taka allar athugasemdir inn á reikninginn þinn. Low sjálfsálit leyfir ekki manneskja til nægilega meta stöðuna, að viðurkenna og leiðrétta mistök sín.
• Notkun grímur. Fólk sem gengur ýmsar grímur, sjá sig sem versta og reyna að leika hlutverk einhvers annars. Hugsar um spurninguna: "lágt sjálfsálit og áhrif hennar á líf mannsins," - þeir reyna að fela sanna tilfinningar sínar og sýna traust. Þetta er hægt að gefa upp mont, hávær hlátur eða þekkingu.