Fótaóeirð - Meðferð slæmu ástandi

Þú ert ekki einn ef þú ert greindur með "fótaóeirð". Meðferð við þessum sjúkdómi er nauðsynlegt fyrir næstum 15% af the US íbúar. Þessi sjúkdómur hefur verið þekkt frá fornu fari. Til baka í 1685 einn læknir lýsti stöðu sumra einstaklinga sem þjást excruciating svefn "áhyggjum í fótleggjum og handleggjum, þannig að það er ekki hægt að sofa, eins og ef að í stað alvarlegustu pyndingum."

Hvernig á að bera kennsl á fótaóeirð?

Meðferð er ávísað, ef greind. En hvernig á að ákvarða hvort þú ert RLS?

Svaraðu eftirfarandi spurningum sem þú gætir spurt fróður lækni:

• Finnst þér að í útlimum eins "hlaupa gæs"?

• Er tilfinning vaknar ekki aðeins í fótum, en í höndum?

• Það verður auðveldara ef þú, ef þú færð upp, gera a par af stíga, eða fara í bað? Hvort sem það verður auðveldara fyrir nudd?

• Er það óþægilegt ástand, ef þú situr í langan tíma, til dæmis, í bílnum?

• Þegar mest áhyggjur er ástand? Á nóttunni?

• Einhver í fjölskyldunni kvartaði slíkar tilfinningar?

• Er maki þinn segir að í svefni fætur kippast?

Ef einhver af þessum spurningum sem þú svarar já, líklega mun læknirinn segja þér að þú ert RLS - fótaóeirð.

RLS meðferð

Sorglegan, það er samt engin árangursrík meðferð við þessum sjúkdómi. Hins vegar er traustvekjandi upplýsingar sem RLS er alveg hægt að gera það auðveldara og án þess að nota lyf.

Þessi sjúkdómur er einkennist af því að það er engin ein aðferð við meðferð. Léttir kemur í hverjum sjúklingi fyrir sig, allt eftir því hvað tegund, meðferð eða lyf létta sig um ástand hans. Þetta mun krefjast athugun og þrautseigju. Hvað gerir einhver einn einstaklingur sem hefur fótaóeirð, er ekki bindandi fyrir aðra.

Því ef þú ert fótaóeirð, skal hefja meðferð með til að ákvarða ekki hvort ástand þitt er orsakast af sumum falinn sjúkdóm sem er hægt að meðhöndla.

• Það getur verið að það sé nóg að bæta við daglegt mataræði á B12-vítamín eða járn efnasambönd, og RLS einkenni eru felld. Hins vegar ættir þú að ráðfæra sig við lækni til að of margir steinefni og vítamín mun ekki skaða heilsu þína.

• Þeir sem hafa uppgötvað fótaóeirð, meðferð úrræði Folk getur byrjað með því að nota vörur sem innihalda magnesíum í stórum skömmtum. Það er meint að sumir þetta hjálpar.

• Verið varkár með koffíni. Fyrir suma eykur einkennin. Því að athuga fyrir hvaða tengslum við notkun koffíns og auknum tilfinning í fótum. Þú gætir þurft að ljúka brottflutning af koffíni.

• Draga úr the magn af áfengi eða alveg yfirgefa hana, sumir sjúklingar gátu til að losna við þessa röskun.

• Ljós æfing fyrir svefn hjálpaði sumir fólk til að stilla svefn. Prófaðu það og þú munt gera ýmsar æfingar, en ekki reyna að taka virkan þátt í líkamsræktar minnsta kosti sex klukkustundir fyrir svefn - það getur aukið ástand.

• Ef útlit óþægindi það er löngun til að gera allar hreyfingar, ekki bæla hana ekki. Þú verður að bæla - einkenni geta versnað. Mig langar að vera eins, teygja, fara í bað eða nudd fótum - gera það.

• Í þeim tilvikum þar sem í langri lotu, til dæmis, í flutningi, fótleggjum hlutaðeigandi, lestur mun hjálpa þér að flýja.

Ef þú þarft lyf

Læknar frá RLS Foundation (USA), það er ráðlagt að ráðfæra sig við lækni, sem hver fyrir sig að taka upp lyf fyrir þig, eftir einstökum ástandi. Stundum fleiri en eitt lyf er þörf, og blöndu af nokkrum.

Það er að lyfið, sem hjálpaði í langan tíma, skyndilega verður árangurslaus. Því vinna með lækni, og ekki hugfallast ef þú ert fótaóeirð. Meðferð er mögulegt og getur ráðið við þessum sjúkdómi.