Við fyrstu sýn kann að virðast að skokka föt er ekki svo mikilvægt, en það er misskilningur. Næst við beitingu þessa tilfinningu þægindi getur aðeins verið veitt viðeigandi val og skó hennar. Jafnvel það getur haft áhrif á hvatningu, auk endanlega niðurstöðu. En það gerir ekkert vit í að keyra í einu til íþrótta búð til að kaupa dýr föt þar. Fyrir the fyrstur tími, mun passa fullkomlega eðlilegt æfingagalla sem þú hefur, ég vona að það er.
Það er sagt að sumir í sumar setja á nokkrar peysur og jakka, jafnvel í þeim tilgangi eins mikið og mögulegt er og fljótt keyra í burtu með fullt af vatni, en það er ekki þess virði að gera. Fyrir þá sem vilja pohudetb, ætti það að segja að það sé nauðsynlegt að draga úr fituforða líkamans, en ekki fljótandi. Vegna slíkri aðferð umbrot hægir, vegna þess sem líkaminn er töluvert meiri fitu safnast. skokk föt ætti að vera á þér lágmarksfjárhæð sem það mun leyfa veður. Ef þú hefur gert alvarleg ákvörðun að skokka reglulega, sem gerir það vit í að kaupa sérstakan fatnað, sem er úr tilbúnum efnum sem leyfa svita að gufa upp, frekar en að láta það sitja lengi á líkamann. Slík föt fyrir skokk ekki mynda fellingar sem nudda líkamann á hreyfingu.
Þú getur keyrt og í slæmu veðri, það þarf vatnsheldan jakka og húfu með hjálmgríma. Svo vatn mun ekki falla á andlit þitt, og þú verður að hafa gott útsýni, jafnvel í rigningunni. Í góðu veðri, gagnlegur og sólgleraugu sem vernda augun frá skaðlegum geislum UV. Þreytandi þessi gleraugu í veg höfuðverk sem leiðir af nauðsyn þess að squint í björtu sólinni.
Sérstakur flokkur fyrir samtal - föt fyrir skokk í vetur. Í dag, iðnaður býður það sem gera öruggt og þægilegt þjálfun, jafnvel í kaldasta tíma. Það er sagt að fyrir skokk í vetur að það er nauðsynlegt að kveða á um vernd allra hluta líkamans. Head í kuldanum getur tapað allt að 40% af hita, svo það ætti að falla, og ætti að ná yfir háls og andlit. Cap ætti að vera úr flís eða ull. Maður má í veg chapping gegnum vaselíni og hreinlæti varalitur.
Föt fyrir skokk í vetur ætti að vera marglaga. Svo þú getur ekki bara að halda hita, en ekki gefast það að eyðast. Moisture mun fara frá neðri við efri lag, og þá gufa upp. Hlauparar klæða oft í þremur lögum. Í fyrsta lagi af fötum verður að halda hlýju, en þannig leyfa svita gufa upp. Í þessu skyni, eru nútíma tilbúið efni vel. Í miðju lag er kallað einangrunar, það verður að vera jafnvægi, þ.e. að halda líkamanum heitt, en ekki til að tefja fyrir uppgufun raka. Það er rétt að nota polyester. Reyndar getur ytra lag ætti að vera vatnshelt og vindi. Það verður að verja gegn regni og snjó, en á sama tíma að halda hita og loftræstingu. Á fæti þú getur sett á sumum Sokkabuxur fyrir að keyra, þar sem þetta hluti af líkamanum framleiðir mest hita á bekknum.
Nú þú vita hvað ætti að vera föt til að keyra, er það aðeins til að kaupa það og byrja að æfa.