Óbrenndar baunir kaffi tré - nokkuð vinsæll þýðir að missa þyngd í dag. Eftir vísindamenn hafa sýnt fram á að chlorogenic sýru, sem í óþynntu kaffi 10%, hjálpa til að flýta efnaskipti og stuðlar að niðurbroti á fitu. Auðvitað, í fræðilegum heimi eru andstæðingar þetta tól, segja að sýru, og vítamín með andoxunarefnum aðeins að bæta almennt ástand líkamans, en hafa engin áhrif á þyngd. En við skulum takast á við þá staðreynd að grænt kaffi með engifer, þar af eru umsagnir bæði jákvæð og afar neikvæð. Við the vegur, gerði við nefna vísvitandi engifer sem viðbót til að drekka - þetta frábæra rót inniheldur einnig fjölda vítamín, amínósýrur og ilmolíur, sem hjálpa hreinsa líkamann, flýta efnaskipti og hafa jákvæð áhrif á almenna heilsu.
Grænt kaffi og engifer: umsögn frá þeim sem hafa misst
Ef þú ert einbeitt sér upp endurbætur á myndinni, drekka ætti að vera beitt í tilteknu mynstri: Í fyrsta lagi er mælt hlutfall á dag af grænu kaffi - 2-3 bolla. Eitt ætti að drekka á morgnana, annað í hádeginu, og sú þriðja (valfrjálst) fyrir a par af óratími fyrir svefn. Slík notkun meðferðar stuðlar samræmda dreifingu næringarefna sem eru í kaffi og hjálpar til við að berjast gegn of matarlyst. Viðbrögð frá vonlaus þyngd, eftir 1-2 vikur af fyrstu sjáanlegum árangri - einhver missir 1-2 kíló og eitt eða fleiri: aðeins mánuði að meðaltali, kannski til að losna við 3-6 kg af umfram þyngd. En það er eitt: að taka grænt kaffi með engifer umsögnum gaf jákvæða niðurstöðu í flestum tilfellum, þegar ásamt drykk sem þeir fara með hvaða mataræði eða bara ekki overeat ekki. Það er, nota kaffi sem viðbót við þyngd tap hlutfall, en ekki eins og jafngild skipti hennar. Muna þetta.
Hvernig á að elda græna kaffi með engifer
Drykkjarílátið má heita á sama hátt og flest venjulegur kaffi. Fyrir þetta Peremel msk seedless skyggna - þú ættir að fá 2 tsk hakkað hráefni og hluta af engifer flottur eða fínt höggva. Setja efni í Turk eða pottum (ef mögulegt er og engin slík litlum pott), ófullnægjandi fylla glas af vatni og setja á eldinn. Eftir fyrstu litlar loftbólur birtast, fjarlægja skál af hita og hella kaffi í bolla. Mjólk eða sætuefni bætt við það er ómögulegt, en þú getur sett klípa af kanil eða negul og hella smá ferskum sítrónusafa.
Þú getur ekki notað sér drykk eða þykkni ósteiktum baunir, ef þú kynna eftirfarandi sjúkdóma eða kvilla:
- vandamál með meltingarvegi, einkum í bráð stigi (magabólga, sár eða ristilbólga);
- Það eru alvarleg vandamál með blóðþrýstingi eða hjarta- og æðakerfi;
- þú ert þunguð eða með barn á brjósti;
- þú ert með ofnæmi ákveðnum þáttum drykkinn (venjulega engifer).
The hvíla af the grænu kaffi með engifer, sem hefur farið oftast jákvæð, mun hjálpa þér að léttast og líða orku yfir daginn. Þetta er satt sérstaklega á veturna, þegar margir í miðjum degi syfju eða þreytu.