Hvernig á að ákvarða pH blóðsins. PH af blóði einstaklings: eðlilegt og óeðlilegt

Blóð er mikilvægasta innra umhverfi mannslíkamans, myndar fljótandi bindiefni þess. Frá líffræðilegum líffræði muna margir að í blóðinu eru plasma og þættir eins og frumur af hvítum blóðkornum, blóðflögum og rauðkornum. Það dreifist stöðugt í gegnum skipin, án þess að stöðva í eina mínútu og þar með að gefa súrefni til allra líffæra og vefja. Það hefur getu til að uppfæra mjög fljótt vegna eyðingar gömlu frumna og mynda þegar í stað nýjar. Um hvaða pH-gildi og blóðsýruvísbendingar eru, hlutfall þeirra og áhrif á líkamann, sem og hvernig á að mæla pH blóðsins og stjórna því með hjálp leiðréttingar á mataræði, muntu læra af greininni.

Blóð aðgerðir

• Nærandi. Blóði veitir öllum hlutum líkamans með súrefni, hormón, ensím, sem tryggir fulla vinnu alls líkamsins í heild.
• Öndunarfæri. Með blóðrásinni kemur súrefni frá lungum í vefjum og koltvísýringur frá frumunum þvert á móti - til lungna.
• Regulatory. Það er með hjálp blóðs að inntaka gagnlegra efna í líkamanum sé stjórnað, nauðsynlegt hita er haldið og magn hormóna er stjórnað.
• Hjúkrunarfræðingur. Þessi aðgerð ákvarðar innri spennu og jafnvægi líkamans.

Smá sögu

Svo, hvers vegna er nauðsynlegt að skoða pH blóðs manns eða, eins og þeir kalla það, sýrustig blóðsins? Svarið er einfalt: þetta er ótrúlega nauðsynlegt magn sem er stöðugt. Það myndar nauðsynlegt námskeið um oxunar-afoxunarferli mannslíkamans, virkni ensímanna, auk þess styrkleiki allra efnaskiptaferla. Súrefnisþéttni hvers konar vökva (og blóði, meðal annarra) hefur áhrif á fjölda virkra vetnis agna sem þar eru. Þú getur framkvæmt tilraun og ákvarðað pH hvers vökva, en í þessari grein erum við að tala um pH blóðs manns.

Í fyrsta skipti birtist orðið "vetnisvísitala" í upphafi 20. aldar og setti það á sama hátt og pH-mælikvarði, eðlisfræðingur frá Danmörku - Seren Peter Laurits Service. Kerfið til að ákvarða sýrustig vökva sem hann kynnti hafði skiptingu 0 til 14 einingar. Hlutlaus svar svarar til 7,0. Ef pH hvers vökva er minna en þetta, þá er það frávik í átt að "sýrustig" og ef meira - í átt að "alkalíni". Stöðugleiki á sýru-basa jafnvægi í mannslíkamanum er studd af svokölluðu biðminnikerfi - vökva sem tryggja stöðugleika vetnisjónanna og styðja þá í nauðsynlegu magni. Og lífeðlislegar bæturaðferðir hjálpa þeim í þessu - afleiðing af vinnu í lifur, nýrum og lungum. Allt saman tryggir þau að pH gildi blóðsins sé innan eðlilegra marka, aðeins þannig að líkaminn muni virka vel, án bilana. Lungarnir hafa stærsta áhrif á þetta ferli, vegna þess að þeir framleiða mikið af sýruvörum (þau eru tekin út í formi kolefnisýru) og einnig viðhalda hagkvæmni allra kerfa og líffæra. Nýrirnar binda og mynda vetnisagnir og síðan fara þau aftur í natríum og bíkarbónat í blóði og lifur ferli og fjarlægir ákveðnar sýrur sem líkaminn okkar þarf ekki lengur. Ekki gleyma um starfsemi meltingarfærisins, þau stuðla einnig að því að viðhalda styrkleika sýru-basa. Og þetta framlag er ótrúlega mikið: ofangreindir líffæri framleiða meltingarsafa (til dæmis magasafa) sem fara í basísk eða sýruviðbrögð.

Hvernig á að ákvarða pH blóðsins?

Mæling á sýrustigi blóðsins er framkvæmd með rafeindatækni, í því skyni er notað sérstakan rafskaut, úr gleri, sem ákvarðar magn af vetnisjónum. Niðurstaðan hefur áhrif á koldíoxíð í blóðkornunum. Blóð pH má ákvarða á rannsóknarstofu. Þú þarft aðeins að skila efninu til greiningar, og aðeins er þörf á slagæðum eða háræðablóði (frá fingri). Þar að auki veitir slagæðarblóðið áreiðanlegustu niðurstöðurnar, vegna þess að sýru-basísk gildi þess eru mest stöðug.

Hvernig veistu pH blóðs þíns heima?

Auðvitað er viðunandi leiðin enn að fara á næsta heilsugæslustöð til greiningar. Þar að auki, eftir að læknirinn getur gefið fullnægjandi túlkun á niðurstöðum og samsvarandi tillögur. En hingað til eru mörg aðlögun framleidd sem gefur nákvæmlega svar við spurningunni um hvernig á að ákvarða blóðsýrustig heima. Fínasta nálin leggur strax í húðina og safnar lítið magn af efni og örgjörvi sem er í tækinu framkvæmir strax allar nauðsynlegar útreikninga og birtir niðurstöðuna á skjánum. Allt gerist fljótt og sársaukalaust. Þú getur keypt slíkt tæki í sérhæfðum lækningabúnaði. Stórir apótekar geta einnig komið með þessa einingu til þess.

Vísbendingar um sýrustig blóðs í blóði: eðlilegt, eins og heilbrigður eins og frávik

Eðlilegt blóð pH er 7,35 - 7,45 einingar, þetta er til kynna heilbrigði einstaklingsins að þú sért með svolítið basísk viðbrögð. Ef þessi vísir er lækkaður og ph er undir 7,35 þá greinir læknirinn "sýrublóðsýringu". Og ef vísbendingar eru hærri en venjulega, þá snýst það um að breyta norminu við basíska hliðina, þetta kallast alkalosis (þegar myndin er hærri en 7,45). Maður ætti að taka pH-gildi alvarlega í líkama hans, þar sem frávik sem eru meira en 0,4 einingar (minna en 7,0 og meira en 7,8) teljast ósamrýmanlegar lífinu.

Sýrusjúkdómur

Ef rannsóknarprófanir sýna sýrublóðsýringu hjá sjúklingum getur þetta verið vísbending um nærveru sykursýki, súrefnisstarfsemi eða losti eða tengist upphafsstigi jafnvel alvarlegri sjúkdóma. Létt acidosis er einkennalaus og það er aðeins hægt að greina á rannsóknarstofunni með því að mæla pH blóðsins. Alvarleg mynd af þessum kvillum fylgir oft öndun, ógleði og uppköst. Við sýrublóðsýringu, þegar sýrustig líkamans er undir markinu 7,35 (pH-gildi blóðsins er 7,35-7,45) er fyrst nauðsynlegt að útiloka orsök slíkrar fráviks og þarfnast sjúklingurinn mikla drykk og inntöku gos innan sem lausn. Að auki er nauðsynlegt í þessu tilviki að koma til greina sérfræðinga - sjúkraþjálfari eða sjúkrabíl.

Alkalosis

Orsakur alkalískrar alkóhólskammtunar getur verið óæskileg uppköst (oft með eitrun), sem fylgir verulegu tapi á sýru og magasafa, eða borða mikið af matvælum sem valda ofmetrun líkamans með basi (plöntuafurðir, mjólkurafurðir). Það er eins konar aukin sýru-basa jafnvægi, eins og "alkalísk alkalískur". Það getur birst jafnvel í heilbrigt og sterkan einstakling með of mikið taugaálag, ofþyngd, og hjá sjúklingum sem eru viðkvæmir fyrir fullnægingu eða í meltingarfæti hjá fólki með tilhneigingu til hjarta- og æðasjúkdóma. Meðferð við alkalósýkingu (eins og um er að ræða sýrublóðsýringu) hefst með því að fjarlægja orsök þessa fyrirbæra. Einnig, ef nauðsynlegt er að endurheimta pH-gildi blóðs manns, getur það náðst með því að innöndun blöndur sem innihalda koldíoxíð. Það mun einnig þurfa lausnir af kalíum, ammóníum, kalsíum og insúlíni. En ekki er hægt að gera sjálfsmat í öllum tilvikum, allt meðhöndlun er framkvæmd undir eftirliti sérfræðinga, oft þarf sjúklingurinn að taka inn á sjúkrahús. Allar nauðsynlegar verklagsreglur eru ávísaðar af lækni-lækni.

Hvaða matvæli auka sýrustig blóðsins?

Til að halda blóðsýrustiginu undir stjórn (norm 7.35-7.45) þarftu að borða rétt og vita hvaða matvæli auka sýrustig og hvaða - basískt í líkamanum. Til vara sem auka sýrustigið eru:

• Kjöt og kjötvörur;
• Fiskur;
• Egg;
• Sykur;
• Bjór;
• Gerjaðar mjólkurafurðir og bakaríafurðir;
• Makkarónur;
• Sóðir gosdrykkir;
• Áfengi;
• Sígarettur;
• Borðsalt;
• Sætuefni;
• Sýklalyf;
• Nánast allar tegundir af korni;
• Flestir belgjurtirnar;
• Klassískt edik;
• Sjávarréttir.

Hvað gerist ef blóðsýru er aukin

Ef mataræði einstaklingsins inniheldur stöðugt ofangreindar vörur þá mun það í lokin leiða til minnkunar á friðhelgi, magabólgu og brisbólgu. Slík manneskja tekur oft upp kulda og sýkingu, vegna þess að líkaminn er veikur. Of mikið magn af sýru í karlkyns líkamanum leiðir til ófrjósemi og ófrjósemi, þar sem sæðisfrumur þurfa basískan miðil fyrir virkni og sýru eyðileggur þau. Aukin sýrustig í líkama konu hefur einnig neikvæð áhrif á æxlunarstarfsemi, því að með aukinni sýrustigi leggöngunnar, sáðkornin, komast inn í það, deyja áður en þeir geta náð útlimum. Þess vegna er það svo mikilvægt að viðhalda stöðugu stigi blóðs pH innan viðmiðana.

Vörur sem gera blóðviðbrögð basískt

Styrkur basismáls í líkamanum er aukinn af eftirfarandi matvælum:

• Vatnsmelóna;
• Melóna;
• Allar sítrusávöxtur;
• Sellerí;
• Mango;
• Papaya;
• Spínat;
• Steinselja;
• Sætur vínber, þar sem engin bein eru;
• Asparagus;
• Perur;
• Rúsínur;
• Epli;
• Apríkósur;
• Algerlega öll grænmetisafi
• Bananar;
• Avókadó;
• Engifer;
• Hvítlaukur;
• Ferskjur;
• Nektarínur;
• Flestir jurtir, þ.mt lyf.

Ef maður eyðir of miklu dýrafitu, kaffi, áfengi og sælgæti, þá er líkaminn "perekislenie" og þar af leiðandi yfirburði súrt umhverfis yfir basískum. Reykingar og viðvarandi streita hafa einnig neikvæð áhrif á pH blóðsins. Og súr efnaskiptarafurðir eru ekki fjarri til enda, en í formi sölta setjast í millifrumuvökva og liðum, verða orsök margra sjúkdóma. Til að bæta við sýru-basa jafnvægi, þú þarft að vellíðan og hreinsun aðferðir og heilbrigt, jafnvægi mataræði.

Vörur sem jafnast á pH

Hér er listi yfir innihaldsefni sem oft er mælt með að vera með í máltíðirnar eða neytt sérstaklega. Þetta eru meðal annars:

• Salatblöð;
• Korn;
• Algerlega allir grænmeti;
• Þurrkaðir ávextir;
• Kartöflur;
• Hnetur;
• Vatnsvatn;
• Einfalt drykkjarvatn.

Til að staðla magn af basa í líkamanum og koma pH blóðvökva aftur í eðlilegt horf, ráðleggja flestir læknar basískt vatn: það er auðgað með jónum, það er alveg frásogað af líkamanum og skapar jafnvægi á sýru og basli í því. Meðal þessara vatns eykur ónæmi, hjálpar til við að útrýma slag, hægir á öldrun og hefur jákvæð áhrif á magann. Sérfræðingar ráðleggja að drekka 1 bolli af basískum vatni að morgni og á daginn drekkaðu enn 2-3 glös. Eftir þetta magn, bætir blóðið. Það er bara að drekka lyf með slíkt vatn er óæskilegt, því það dregur úr skilvirkni tiltekinna lyfja. Ef þú neyta lyfja, þá á milli þeirra og inntaka basísks vatns verður að fara framhjá að minnsta kosti einum klukkustund. Þetta jónaða vatn getur drukkið á hreinu formi, en þú getur notað það til að elda, elda súpur og seyði á það, nota það til að borða te, kaffi og samsæri. Sýrustigið í þessu vatni er eðlilegt.

Hvernig á að staðla pH blóðsins með basískum vatni

Slík vatn hjálpar ekki aðeins við að bæta heilsuna heldur einnig til að halda æsku og blómlegri útliti lengur. Dagleg notkun þessarar vökva hjálpar líkamanum að takast á við sýruúrgang og leysa þau hraðar, eftir það eru þau fjarlægð úr líkamanum. Og þar sem uppsöfnun sölta og sýra hefur neikvæð áhrif á almennt ástand og vellíðan, færir maður þennan styrk, orku og ákvarðanir um gott skap. Smám saman fjarlægir það óþarfa efni úr líkamanum og skilur þannig aðeins í það sem er í raun nauðsynlegt fyrir öll líffæri til að virka. Hvernig basísk sápu er notuð til að fjarlægja óþarfa örverur, og basískt vatn er notað til að fjarlægja allt umfram frá líkamanum. Frá greininni okkar lærðuðu allt um blóðsýruna í blóði sýru og basa og öllu lífverunni í heild. Við sögðum þér um aðgerðir blóðsins, hvernig á að þekkja pH blóðsins á rannsóknarstofu og heima, um reglur um innihald sýru og basa í blóði og um frávik sem tengjast henni. Einnig hefur þú nú þegar fyrir hendi lista yfir matvæli sem auka alkalíni eða sýrustig blóðsins. Þannig geturðu áætlað mataræði þitt á þann hátt að þú borðar ekki aðeins jafnvægi heldur heldur jafnframt nauðsynlegt blóð pH.