Hvernig á að auka brjóst? valkostir

Hvað form ekki hafa stelpu, það er alltaf eitthvað ekki föt, það er alltaf pláss fyrir sjálfsgagnrýni. En eitt stórt vandamál fyrir flestar konur er til staðar nóg nægur faðmi. Þess vegna hafa margir rökrétt spurningar um hvernig á að auka brjóst og hvort það er hægt að gera svo.

sjón blekking

Auðveldasta og amk dýr að öllu leyti leið til að auka eigin brjóst eignast sérstakt brjóstahaldara sett inn, pads, í gegnum sem í brjóstum lækkar sjónrænt meira á einni eða tveimur stærðum. Eina, en mjög stór ókostur - það virkar bara þegar konan klæðist. Undressing stærð flottur mun fara í náttborðinu ásamt uppáhalds Push-apom.

lyf

Það er læknisfræðileg leið hvernig á að auka brjóst. Hægt er að taka sérstakt pilla eða nota krem sem gera brjósti að vaxa nokkra stærðum. Og þú getur farið og meira áhættusamt leiðin: að fara undir hnífinn skurðlæknisins. En hér er það nauðsynlegt að huga ekki aðeins niðurstaðan, en þeir aukaverkanir sem hafa þessar aðferðir. Það hefur lengi verið algengt þekkingu sem plast brjóst skurðaðgerð er ekki eins örugg eins og við viljum. Þar að auki, þegar við óhæfur skurðlæknir getur komið með fullt af vandræðum eigin líkama. Þannig að slík leiðir hvernig á að auka brjóst, það er betra að gleyma strax og leita annarra leiða út úr ástandinu.

íþróttir

Hvernig á að auka brjósti æfingar? Það er þess virði að muna að mjólkurkirtla sig verða áfram til staðar, mun aðeins auka brjósti vöðvamassa, sem mun gefa henni bindi og mýkt. Til að gera þetta, taka upp sett af æfingum til þess að álag eru möguleg og áhrifarík. Ef þú tekur aðstoðarmann lóðum og aðrar íþróttir búnað, áhrifin verða betri, og niðurstaðan verður áberandi á stuttum tíma.

matur

Stundum konur eru beðnir um hvort það er hægt að auka með brjóst með því að mat? Og að koma á óvart margir, svarið er jákvætt. Til að gera þetta, verður þú að fela í mataræði eftirfarandi matvæli:

• soja, þar á meðal soja mjólk, edamame, tofu;
• prótein matvæli: egg, kjöt, fisk, prótein titring;
• ávextir og grænmeti: gúrkur, tómatar, sætar kartöflur, beets, hvítlaukur, Papaya, epli, etc;..
• fræ: sesamfræ, hörfræ,
• gras: rauðsmári, fenugreek, fennel, villt Yam.

Það er þess virði að muna að flest þessara matvæla þarf ekki aðeins fyrir brjóstastækkun, þær eru gagnlegar fyrir alla lífveru sem stýra starfi sínu.

Nudd

Önnur leið um hvernig á að auka brjóst - sérstakt nudd. Fyrir aðstoð, hafa samband við sérfræðinga, sem ekki aðeins talað, heldur einnig sýna sérstakar hreyfingar nudd til vaxtar brjóstakrabbamein. A par af sinnum heimsækja Sjúkranuddari, getur þú lært þá tækni og þá sjálf-nudd heima. Þú getur einnig sameinað fyrirtæki með ánægju: Man eða biðja manninn sinn til að gera þessar nudd. Áhrif þessa verða frábær, gera ekki mistök!