Hvernig á að drekka engifer te: sérstaklega elda, bestu uppskriftir og umsagnir

White rót, rót eða nautgripum - er nafn af the heilbrigður-þekktur engifer. Varan er afar gagnlegt. það er ekki notað í hreinu formi, en er notað til að undirbúa ótrúlega dýrindis kökur, ilmandi piparkökur og alls konar drykkjum. The gagnlegur meðal þeirra er te. Það gefur maður mikið af mismunandi vítamín getur læknað fjölda sjúkdóma og bæta ónæmiskerfið. Í þessari grein munum við sýna þér hvernig þú getur gert te úr þessari rót, þó hefur það eiginleika og frábendingar, auk útskýra hvernig á að drekka te með engifer.

Síðasta lið er sérstaklega mikilvægt fyrir þá sem glíma við að vera of þung. Eftir allt saman, allir hafa lengi verið vitað að nautgripum rót - þetta er a mikill tól fyrir þyngd tap.

Hvað er engifer te

Áður en við lærum hvernig á að drekka te með engifer, verður þú að mæta með drykk almennt. Þannig gerður á grundvelli krydd nektar snýr litrík, mjög ríkur og flavorful. Það er yfirlýsing sem engifer útdrættir hafa getu til að hita blóð. Þvi geta slikar samsetningar flýta efnaskipti, sem bætir starfsemi allra kerfa líkamans og framleiðsla þaðan eiturefni. Þessi aðferð hjálpar til hratt missa þyngd og halda líkamanum í frábæru ástandi.

Ávinningur sem hefur te með engifer

Hvernig á að drekka te með engifer, munum við halda áfram, svo lengi sem þú þarft að finna út hvað jákvæðu eiginleika hafa þessa drykk. Að auki bætir það meltingarveginum, það eykur líka minni, eykur matarlyst, eykur virkni og læknar lifur. Engifer te getur dispersirovat lofttegundir í þörmum, leyst óþarfa slím til að mynda á veggjum í maga og önnur meltingarfærum líffæri.

Innrennsli af engifer á grundvelli þess að hafa augnablik gagn. Drekka engifer te reglulega og blóðið vel sveitunga súrefni, sem er mjög mikilvægt fyrir einstaklinga sem vinna er tengdur við andlega virkni. Læknar segja að decoction útilokar höfuðverkur og verkir í mismunandi tegundir af sprains, sár og marbletti gera minna. Te með engifer drykk með mest úrval af sjúkdómum vegna þess að þeir sýna bara jákvæð áhrif í öllum tilvikum.

Það bætir einnig innrennsli engifer ástandi hár og húð, þannig að ef þú situr á mataræði, og á sama tíma að nota það sem te, bara mun það stuðla að því að kaupa góða og fersku útliti. Varan er gerð skýr augu, hár - glansandi og húð - silkimjúkur og þjáll.

Frábendingar við notkun

Margir eins og að drekka drykki útbúnir með hvítum rót, en þeir gera ekki alltaf að vita hvort þú getur drukkið te með engifer, því að þjást af einhverjum kvillum. Til að svara þessari spurningu, munum við útskýra hvað eru frábendingar við notkun seyði. Ef maður hefur einhverjar bólgusjúkdóma í húð, það er best engifer te til að þurrka úr mataræðinu. Eftir allt saman, vegna þess að ferli það getur aðeins versnað.

Ef maður segir við háum blóðþrýstingi eða hita, það er heldur ekki nauðsynlegt að nota drykk. Ef þú ert ekki frábendingar lýst, getur þú drekka te án ótta fyrir heilsu þeirra.

Hvernig og hversu mikið að drekka te

Svo nú er hægt að tala við og hvernig á að drekka te með engifer. Notaðu það getur verið eins mikið og þú ert fær um að læra. En það er betra að gera það í litlum sopum, teygja fyrir og eftir máltíð. Ef maður er í megrun, það skiptir ekki máli hvenær nákvæmlega það verður dekrað við þig með þetta yummy. En ef þú borðar viðteknum fyrir sig, það er best að drekka drekka áður en þú ferð að borða. The innrennsli mun draga úr matarlyst og stuðlar að betri meltingu.

Einföld uppskrift drekka

Hvernig á að drekka te með engifer, við vitum nú þegar, en samt þarf að læra hvernig á að undirbúa drekka. Til að gera þetta, það eru margar leiðir. Hér eru mest einföld þeirra:

1. Í venjulegum tveggja lítra thermos á morgnana ætti að vera heita þriggja sentimetra á rót. Þetta seyði er mælt með notkun yfir daginn og fyrir og eftir að borða 0,5 bolla. A lögun af undirbúningi þessarar seyði er að þú getur bætt það sem þú njóta mest: hunang, sítrónu eða einhverja síróp.
2. Á annarri uppskrift te er framleitt svolítið flóknara: rót verður að skera í litla sneiðar og ná þeim með vatni. Vökva ætti að vera fyrir 15-20 mínútur að sjóða á lágum hita. Þessi aðferð við framleiðslu hefur einnig lögun sem felst í því sítrónusafa og hunangi má bæta aðeins þegar Soðið er kæld niður í hitastig sem nemur 37 gráður.
3. Ef þú vilt gera te sem stuðlar þyngd tap, ættir þú að taka engifer rót og hvítlauk. Hlutfall - 00:59 (hluti af rót taka eina klofnaði af hvítlauk). Hellið allar tuttugu hlutum af sjóðandi vatni. Þá hella blöndu í thermos og fylla hana í 30 mínútur, eftir sem te er tilbúinn til notkunar.

Uppskrift með hunangi

Ótrúlega gagnlegt, sérstaklega í köldu tímabili, að drekka te með engifer og hunangi. A elda geta verið sem hér segir: frá rót, fjarlægja hýði, þá flottur það á litlum grater. Heaped tsk er nóg fyrir einn bolla af vatni. Ef þú vilt að undirbúa tvo bolla, þá þarftu tvær skeiðar og svo framvegis.

Síðan hellt í kaffi Turk vatni örlítið hlýja og setja það rifinn engifer. Valfrjáls, þú geta afhýða og nudda með sítrónu. Allt þetta er fært að sjóða, eldurinn minnkar og samsetningin sýður í um fimm mínútur. Hér líka, hefur eigin gæði þess: að hunang er nauðsynlegt að setja tóma mál að senda sneið af sítrónu og sykri. Nú decoction af engifer er hellt í bolla.

Engifer te með trönuberjum

Konur í stöðu áhuga á spurningunni um hversu mikið þú getur drukkið te með engifer þeim. Hér, mælum sérfræðingar að nota slíka útreikninga: Ef á hverjum degi er heimilt að nota fjögur grömm af rót, sem verðandi mæður þurfa að minnka skammtinn í eitt gramm af efninu á dag.

Það er yndislegt uppskrift að engifer te, sem mun vera gagnlegt fyrir alla, án undantekninga, þar á meðal stúlkna, sem bíður fyrir barnið. Þessi drykkur er hvítt rót og trönuberjum. Mulið þurr Cranberries Í tilteknu magni af tveimur teskeiðar fylla einn bolla af heitu vatni, Doda eina teskeið af muldum engifer rót og í blöndunni í 20 mínútur.

En þú getur undirbúið og engifer-Cranberry innrennsli og fyrir þyngd tap, en í þessu tilviki barnshafandi stelpur ættu ekki að drekka það. Svo, þú þarft ferskt lauf af berjum Bush. Þeir þurfa einnig að höggva og setja í fyrirfram heita engifer te. Samsetning heimta hálftíma.

Ginger te fyrir börn

Ginger innrennsli vekur margar spurningar og mamma. Þeir hafa áhuga á að drekka te með engifer börnin. Lítil sælkerar, sem og foreldrar þeirra, rót er gefið í formi te. Fyrir börn undirbúa innrennsli það er líka a smella. Frá rót að skera í stykki af tveimur löngum - tvö og hálft sm, taka burt húð hans og skera það eins langt og hægt er inn í litla bita. Ginger hella tvo bolla af sjóðandi vatni og sjóðið í 15 mínútur í næsta te.

Eftir að samsetningin heimta svo lengi sem hann mun ekki fá besta hitastig fyrir neyslu, og peretsezhivayut. Ef barnið er ekki tilhneigingu til ofnæmis, seyði hægt að bæta við smá hunangi og sítrónu dropa. Dagurinn er mælt með því að drekka te tvisvar eða þrisvar í magni sem nemur 100-150 ml.

Ef barnið mun ekki hug, á suðu drykkjarins er hægt að setja eina teskeið af þurru grænu tei. Og það innrennsli var jafnvel meira ilmandi, þá í bikarnum er mælt með því að kreista safa hálfa appelsínu.

Engifer í félaginu af grænu tei

Það er engin þörf á að hugsa um spurninguna um hversu marga daga er hægt að drekka te með engifer. Eftir allt saman, leyft það daglegrar notkunar, sérstaklega á veturna, þegar flensu og kvef eru hömlulaus. Drykkurinn verður aðeins að vernda líkamann gegn veirum og auka ónæmi. Og til að fá enn meiri verðmæti úr nautgripum rót, það ætti að neyta í takt við grænu tei. Það eru fullt af uppskriftum til að framleiða slíkt drykki. Hér eru nokkrar af þeim:

• 20g Ginger stykki hella 200 ml af vatni og sjóðið samsetningu yfir fjórðung klukkutíma. Við tók út engifer og hellið vökvanum þurrkuð blöð af grænu tei. Í pottinum, sem er heita drekka, bæta við nokkrum petals af sítrónu smyrsl eða myntu. Ef þú bætir við appelsínusafa, seyði mun snúa enn meira ljúffengt. Eftir smá te innrennsli, það geta vera notaður. Slík innrennsli er frábær leið fyrir slimming og tónun.
• Næst te uppskrift er mjög vinsæl á Indlandi. Að elda það sem þú þarft mjólk. Í fyrsta lagi, venjulega aðferð við bruggun grænt te með engifer, sem geta mögulega verið að bæta sykri og cardamom. Nú, með um það bil helmingur af heildar upphæð grænu tei toppað upp með mjólk og koma með það allt að sjóða. Láta kaldur drekka og sjóða aftur. Nú er það tilbúið til notkunar.
• Óvenjuleg uppskrift með hvítlauk. Á fínu grater flottur engifer rót er nauðsynlegt. Tveir hvítlauksrif eru skera í tvennt, sett í thermos flösku og tveir þættir eru hellt áður útbúnum grænt te. Um nokkurt skeið, seyði skal krafðist. Drykkurinn er mælt með því að drekka síuð og kæld. Það stuðlar þyngd tap, og bætir skap.

Umsagnir drekka unnendur nautgripum rót

Hvernig á að elda og hvernig á að drekka te með engifer, við vitum nú þegar. En langar til að læra meira, og sögur af fólki sem notar það stöðugt. Allir sælkerar fagna gott bragð af þessum drykk, það er sérstaklega gott ef þú bæta hunangi eða myntu. Fólk segir að þessar samsetningar eru framúrskarandi heilsudrykki, heldur vegna þess að flestir aðdáendur þessa vöru eru að reyna að drekka það bara í morgun.

Sérstaklega dásamlegt engifer te elskhugi tala um að nota það í vetur. Þeir benda á að það er fullkomlega hjálpar berjast flensu, ef ekki í veg fyrir þennan sjúkdóm.