Hvernig á að endurheimta menstruatsionny hringrás leiðir

Hvernig á að endurheimta menstruatsionny hringrás? Kvenkyns líkami - ráðgáta. There ert a einhver fjöldi af lögun. Björt og gegnir mikilvægu hlutverki fyrir konur tíðir. Í einni svokölluðu tíðahring kemur eggbús þroska og framleiðslu á tilbúnum til að frjóvga egg í lífveru. Þess vegna, í stað þess að fá barnshafandi, sumir vernduð af "dagbók aðferð". Það er byggt á útreikningum á bara menstruatsionnogo hringrás. Í fjarveru einhvern sjúkdóm, stelpurnar mikilvægum dögum koma strangt á ákveðnum stað, og endast sama tíma. Að meðaltali hringrás er 28-30 dagar. En undir vissum kringumstæðum getur það verið brotin. Hvernig þá að halda áfram? Hvernig á að endurheimta menstruatsionny hringrás (Folk úrræði og ekki aðeins)? Ætti ég að biðja um hjálp til lækna? Skilja allt þetta er ekki eins erfitt og það virðist.

þættir hafa áhrif

Málið er, að fyrst af öllu í bága við tíðahrings er nauðsynlegt að skilja hvað olli bilun. Líkaminn í konum bregst við ýmsum breytingum, þetta er oft endurspeglast í mikilvægum dögum. Hvaða þættir geta haft áhrif á brot? A einhver fjöldi af þeim, en oftar en orsakir bilun eru:

• hormóna- bilun (t.d. að minnsta kynþroska);
• streitu;
• andlegri vanlíðan (sem mögulega er neikvæð);
• meðganga (ekki alltaf tími þegar það vantar á fyrsta þriðjungi meðgöngu);
• þreyta / þreyta;
• að viðstöddum einhvern sjúkdóm (hvað oftast um í kynfærarásum kerfi).

Allar ofangreindar stig - þetta er algengasta valkostur, að því er varðar þar sem tíðahring er fær um að annaðhvort færa eða heljarþröm, eða vera brotinn. Úrbóta getur ekki of hratt, en án mikillar erfiðleika. Hvernig á að endurheimta menstruatsionny hringrás? Top ábendingar og ráðgjöf um!

Logn, en logn

Fyrsta ábending sem getur hjálpað - er að tryggja heill hugarró. Ef ástæðan fyrir vakt var gagnrýninn daga er streita, það er nauðsynlegt til að róa niður. Og er ekki í orkuríka ástandinu stöðugt. Þá, með tímanum, hormóna aftur, sem leiðir í eðlilegt horf mánaðarlega.

Hvernig á að endurheimta menstruatsionny hringrás? Valkostirnir eru margir. Það veltur allt á orsakir brotsins. Til sléttur hægt að nota aðgerðina með sálfræðingi, auk hugleiðslu eða taka lyf með róandi áhrif. Til dæmis, "Novopassit". Í öllum tilvikum er mælt með að verja sig frá of mikið neikvæðni og streitu.

meira hvíld

Hvaða önnur tækni getur hjálpað að takast á við þetta verkefni? Þau eru alveg fullt, en endilega mæla stúlkur til að hvíla meira. Þreyta - þetta er einn af þeim þáttum sem hafa áhrif á mánaðarlega. Vegna stöðugt þreytu hjá konum mikilvæga daga getur ekki komið á öllu, koma með seinkun eða snemma byrjun.

Hvernig á að endurheimta tíða hringrás? Bara fleiri slaka á og minna kvíðin. Hins vegar er tillagan er mikilvægt aðeins þegar það er ekki brot af hormónum, og ekki um sjúkdóma.

þyngd Tap

Mjög oft konur kjósa að fara í megrun. Á þessu tímabili er brot á tíðahring. Og engin aðgerð til að hjálpa staðla ástandið. Hvernig á að endurheimta menstruatsionny lotuna eftir þyngd tap?

Þetta er hægt að gera aðeins ein leið - að afnema eða endurskoða mataræði. Hvaða þyngd tap, sérstaklega skarpur - það er a gríðarstór streitu í líkamanum. Og því er nauðsynlegt að fara í dietitian sem mun hjálpa velja besta mataræði. Svo nokkrum mánuðum síðar, eðlilega hringrás.

Það er bannað að hratt, ef það var bilun í mikilvægum dögum. Þetta mun aðeins verra ástandið. Í stað þess að fara til læknis, margir einfaldlega neita að klára mataræði. Og líkaminn aftur í eðlilegt horf.

vítamín

Margir furða hvernig á að batna menstruatsionny lotuna eftir 40 ár. Það skal tekið fram að með mánaðarlegu aldri hverfa. Tíðahvörf. Og á einhverjum tímapunkti í mikilvægum dögum bara ekki koma. Þeir virðast ekki á öllum. Þetta er alveg eðlilegt.

Hins vegar, ef konan er enn ungur, það er nauðsynlegt að fjalla um eðlilegri stöðu. Mánaðarlega til að koma á réttum tíma, þú þarft að veita líkamanum með fullnægjandi næringu. Fleiri vítamín, steinefni og önnur næringarefni. Aðeins á þennan hátt mun endurheimta landsvísu aðferð hringrás mikilvægum dögum.

meðferð sjúkdómur

Hvað á að gera ef þú grunar tilvist sjúkdóms Þvagfæri kerfi í konu? Viðgerðir á tíðahring er aðeins hægt eftir verði greind eða leiðrétta veikindum.

Það er, þú þarft bara að finna út hvaða sjúkdómur orsakast af brot á mikilvægum dögum. Næst, kona á meðferð. Og um leið og það er lokið, með fyrirvara um samræmi við öllum ofangreindum atriðum, tíðir munu byrja að batna.

leikur hormón

Hægt er að drekka töflur (minnka). Menstruatsionnogo hringrás skert ætti ekki að vera hræddur. Oft er það hormóna hrun er ástæðan fyrir því að mikilvægum dögum koma annaðhvort of snemma eða seint. Þess vegna getur þú ráðfæra þig við lækninn - í fjarveru sjúkdóm sérfræðingur mælir námskeið af pillum hormóna. Í skörp afpöntun Pharmaceuticals Monthly koma í um 6 daga. Og svo mun endurheimta mikilvægum dögum.

Hvað nákvæmlega er hægt að drekka? Eitt og sér er ekki mælt með að skipa ákveðna lyf. Það er best að takast á við val á töflum með kvensjúkdómalæknis. Enginn tími fyrir heimsókn til a faglegur? Í þessu tilviki, sæki ekki upp öflug lyf. Til dæmis, "Regevidon". Þessi stjórn, sem mun ekki hjálpa aðeins til að fá barnshafandi, heldur einnig til að endurheimta blóðflæði.

Það er allt. Nú skil ég hvernig á að endurheimta menstruatsionny hringrás. Gerðu það er í raun ekki eins erfitt og það virðist. Nóg að vera þolinmóðir - sem aftur ferlið er mjög langur. The aðalæð hlutur - að finna út orsök brotsins! Brotthvarf hennar, mun hjálpa staðla uppsiglingu mikilvægum dögum.