Diastasis recti eftir fæðingu: einkenni, meðferð, myndir

Fyrir konur, fegurð er eins mikilvægt eins heilsu, svo allir sjúkdómar sem hafa ekki betri áhrif á útlit, koma mikið af neikvæðum tilfinningum sanngjarnari kynlíf. Eitt af því sem mest óþægilegt greiningum sem hægt er heyra konu eftir barnsburð - a diastasis recti. Þetta vandamál getur verið alveg verulega spilla venja ungra mæðra. Þess vegna er nauðsynlegt að kafa í rannsókn sinni.

Kjarni vandans

Með vísan til ma um diastasis recti eftir fæðingu, það er rétt að átta sig á að þetta er nokkuð algengur fylgikvilli. Konur sem gangast undir fæðingu, að leggja slíka greiningu er um það bil 40% tilvika.

Beint diastasis er ekkert annað, sem framlenging á hvíta línu á kvið. Einfaldlega setja, undir ákveðnum þrýstingi á fæðingarstyrk rectus bara vaxa í sundur. Stundum firrir fjarlægð getur náð allt að 10 cm, en norm er 0,5-2 cm. Þetta vandamál er tengjast burðarmálsdauði tímabil, það er mjög viðeigandi og þróar hana í efri hluta.

Hvernig á að viðurkenna diastasis

Stækkun kviðar vöðvi, koma venjulega í bakgrunni meðgöngu og verður áberandi eftir 2-3 mánuði eftir fæðingu. Þegar það er breyting á venjulegum bakgrunni, bandvef verður molna, eins og það er nauðsynlegt til að skapa nauðsynleg skilyrði fyrir almenna virkni.

Diastasis recti merki er alveg einfalt: fyrst af öllu er það verulegur snyrtivörur galla í tengslum við útstæðri kvið. Þó að það eru tilfelli þegar konur geta leitt virku lífi eftir fæðingu, og að hunsa neikvæða breytingar. Í þessu ástandi diastasis recti merki eru skýr og getur ekki verið, en það mun þróast, en eftir ósýnileg.

Sú staðreynd að vöðvarnir hafi vaxið í sundur, getur bent óþægindum, tilfinning um þyngsli í kvið, auk ropi, hægðatregða og erfiðleikar við gang. Ef það gerist þannig að við verðum að takast á við stór diastasis, það er nauðsynlegt að hafa eftirfarandi í huga staðreynd - galli mun leiða í áberandi hagnýtur sjúkdóma. Þau eru:

- lækkun á samdráttarhæfni vöðva kviði;

- rýrnun á kvið vöðvum;

- aponeuroses teygja og grisjun;

- slökun virka abdominals.

Að því er varðar eðli sársauka, getur það verið verulega sem lengd árás, og með valdi.

Líffærafræði fremri kviði

Diastasis recti eftir fæðingu - er sjúkdómur sem mun verða ljóst fyrr en að læra grunnatriði í uppbyggingu kviði. Það er vitað að á báðum hliðum hvíta línur eru pöruð rectus lokað í þéttum kassa (samanstendur af þremur breið hlið vöðva og sin sprains, þeir aponeurosis líka).

Beint hvít lína sjálft hefst á xiphoid ferli á bringubeinið og nær að pubic symphysis. Í raun er þetta efnasamband aponevrizm breið vöðva í kvið. The breiður toppur (2-2,5 cm) hvít lína þynnist í neðri hlutanum. Í tilviki bandvef (aponevrizm) hefur innbyggða veikleika vegna berast meðan á fæðingu getur myndast diastasis álag.

greining

Hvað tekur það að ákveða diastasis recti eftir afhendingu? Signs bera sársauka, geta birst miklu seinna, svo bíddu fyrir þá er ekki nauðsynlegt. Að bera kennsl á mismun þarf að borga eftirtekt til the hluti af kviðarholi vegg, sem er staðsett miðja vegu milli xiphoid ferli bringubeinið og naflann.

Eins og þetta mun hjálpa staðfest próf, sem er ekki erfitt að framkvæma eigin spýtur: þú þarft að leggjast niður og fætur ættu að vera inni á gólfið og fætur boginn á hné. Næst skaltu setja aðra höndina undir höfðinu, og hinn á magann og gera það þannig að hver fingur hornrétt á hvíta línu í umbilicus. Þegar allt er gert, það er nauðsynlegt að alveg slaka á maga, og þá mjúk hreyfing sökkva fingri á hann.

Eftir það, axlir og bringa ætti að lyfta eins og á klassískum æfingum fyrir fjölmiðla. The næstur hlutur til gera - er að byrja að flytja fingurgómana eftir hvíta línu. Þannig er hægt að finna medial brún beinar vöðvum, líður ágreiningi þeirra (ef einhver er), auk þess að mæla breidd þess.

Diastasis recti eftir fæðingu má skipta í þrjá megin áföngum:

- fyrst: einkennist af sundurleitni milli 5 og 7 cm;

- í öðru lagi: þýðir meira en 7 cm Framandgerving;

- Í þriðja stigi er talin mikil diastase og óhjákvæmilega leiðir til saggy maga.

Til að búa til bærum horfur sjúkdómsins er nauðsynlegt að meta ástand kviði sig.

Hvernig á að meðhöndla vöðva misræmi

Diastasis recti eftir fæðingu - það er alvarlegt vandamál, svo hunsa það, blása ástandið að reka, það er ómögulegt. Það staðfestir þá hugmynd að framlengingu ekki fara á eigin spýtur og stöðugt gengur án meðferðar.

Ef það er góður fréttir er að þessi tegund af útsetningu sjúkdómsins, þar sem rekstur er brýnt er ekki alltaf. Það eru minna róttækar aðferðir við meðhöndlun á slíkum vandamálum sem diastasis recti. Æfing - einn af the árangursríkur lifnaðarhættir til að vinna gegn veikingu án þess að skurðaðgerð. Læknar mæla með að sjúklingar bata leið, í honum sem sjúkdómurinn er í fæðingu hennar.

En a setja af æfingum og þjálfun kerfi sem heild ætti að vera valinn aðeins af reynslu kennara sem vilja taka tillit til allra einstaka eiginleika ástand tiltekna sjúklings á tímabilinu eftir fæðingu. Það ætti að vera skýrt að vilja nýta viðkomandi meðferðaráhrif aðeins þegar diastasis er í fyrsta áfanga. Ýttu fljótt að styrkja og teygja verða hlutlaus.

Ef við verðum að takast á við flóknari stigum fjarska, það er vit í að hugsa um aðgerðina. Markmið skurðaðgerð er að útrýma diastase og eigindlegar styrkingu vandamál svæði.

Diastasis recti: æfa, umsagnir

Ef það gerðist að teygja bandvef fannst í greiningarferlið, æfa ætti að gefa sérstakan gaum. Þegar í fyrsta tímabilinu eftir fæðingu, konur geta leyft sér að framkvæma ákveðnar tegundir af hreyfingu. Þetta má til dæmis svokölluð setji kattarins, í þeim tilgangi sem er að styrkja fjölmiðla. Núverandi er einnig hægt að líta á sem Kegel æfingar. Athygli er vakin á snúningi herðar, truflanir teygja og kvið öndun. Ef þú reiða sig á álit lækna (og vel þess virði að gera), hagstæðustu tímabil fyrir upphaf þjálfunar verður eftir 6 vikur. Það er annar þáttur sem ætti að taka tillit til þegar slík vandamál og diastasis recti eftir fæðingu: keisaraskurði (ef það kom) gefur uppbyggingu vefja. Þess vegna, þegar slík sending er hægt að stunda aðeins eftir 10-12 vikna frá dagsetningu útliti barns í heiminn.

Gera þú hafa a barnsburð diastasis recti? Hvað er það og hvernig á að meðhöndla þetta meinafræði? Til að svara þessum spurningum, þá ættir þú að borga eftirtekt til viðbrögð þeirra sem nota tiltekna aðferð við meðferð. Ef þú kanna skoðanir kvenna, sem blasa við svipuð vandamál, það er hægt að draga þá ályktun að í flestum tilfellum er munurinn á gengi stöðugt með æfingu. Vert, ekki vera latur og gera allt eins og þú vilt. Eins og fyrir the fleiri alvarlegum tilvikum, getur þú endurheimt eðlilegt ástand er sífellt notað Slímhúðarástandsgráða tækni sem hefur ítrekað sannað skilvirkni þess. Í öllum tilvikum, svo sem vandamál og diastasis recti eftir fæðingu, meðferð felur í sér aðeins bær. Því eitt af helstu verkefnum - finna góða lækni.

Mikilvægur lögun af sjúkraþjálfun

Þær konur sem þurftu að takast slíkt óþægilega greiningu sem diastasis recti eftir fæðingu, æfing getur gefið bestu niðurstöðu ef ferlið fer rétt. Fyrst af öllu í skólastofunni er nauðsynlegt að borga eftirtekt til öndun. Mikilvægt þegar framkvæma hvert æfingar í framan hvaða máttur hreyfingu hægri til að fela magann. Til að þetta gerist á eðlilegan hátt, það er hægt að taka hönd barnsins. Í þessu tilviki er það nýtt dýpstu þversum kviðvöðva, sem umlykja búkur og starfa sem corset.

Það er í gegnum lögbærs álag á þessum hóp vöðvum geta gert maga íbúð og á sama tíma vernda hrygg. Eins og fyrir mjög anda, það er nauðsynlegt að leggja til rétta tækni, þó þverskips vöðva framkvæma aðgerð lyftu. The næstur hlutur til gera - er að taka djúpt andann gegnum nefið, þannig blása kviðinn og fylla lungun af lofti. The útöndun ætti að gera í gegnum munninn, og á þeim tíma sem eyðileggingar ímynda sér að vöðvar hreyfa upp. Það er þessi staða langsum vöðva og ætti að vera haldið á styrktarþjálfun. Fyrir þá sem eru umhugað um útgáfu "Diastasis rectus abdominis - hvernig á að fjarlægja teygja", eru svipaðar aðferðir mjög viðeigandi.

tegundir aðgerða

Til þess að hafa áhrif hennar á málefni eins og diastasis recti eftir fæðingu, sem er í háþróaður stigi, skurðaðgerð.

Það eru til nokkrar gerðir af skurðaðgerð sem notuð eru í nútíma læknisfræði til að hlutleysa spennu hvíta línu:

- Nenatyazhnaya plast, sem ráða möskva gervilim. Með möskva úr gerviefnum og fast eftir brúnum, alveg þakinn vandamál svæði. Þess vegna, það er alveg áhugavert ferli: bandvef vex í netið (1-1,5 mánaða), þar með mynda eitt stykki yngra flókin. Með tímanum verður það sterkt og gerir bandvef uppbyggingu (2 mm þykkt), sem er ekki hræddur við meira en merkjanlegur álag.

- Spenna plast staðbundin vefjum. Í þessu tilviki er skurðlæknir skapar smíði sem er úr vefjum af fremri kviði.

Í núverandi lyf svipuð aðgerðir er hægt að framkvæma eins og opnu, og nota holspeglun tækni (án niðurskurð). Það skal tekið fram að speglun hernia viðgerð - er einn af öruggustu og bestu aðferðir til að útrýma þessum sjúkdómi sem diastasis recti eftir fæðingu. Meðferð flutt með því að nota þessa tækni hefur a tala af áberandi kostum:

- það eru engin sýnileg ör;

- hættu á endurkomu sjúkdómsins er haldið í lágmarki (ekki meira en 1%);

- endurhæfing tímabil er mun styttri en í tilfelli opins aðgerð;

- Það er enginn sársauki.

Tilvist nútíma búnaði á sjúkrahúsum og heilsugæslustöðvar gerir þér kleift að framkvæma þessar aðgerðir á háu stigi nákvæmni. Því í baráttunni gegn þessum vanda sem diastasis recti eftir fæðingu, rekstur - einn af the árangursríkur lausn.

The bata tímabil eftir aðgerð

Ef við teljum þessa tegund af meðferð á bandvef teygja eins spennu plasti, sem gerir það vit í að tala um langan endurhæfingu eftir skurðaðgerð. Á þessum tíma eru konur stranglega bannað að hækka hlutum þyngri en 10 kg. Auk þess á fyrstu þremur mánuðum ársins bata verður að taka þátt í íþróttum, að sjálfsögðu, í mildu formi. Til að gera þetta, nákvæma athugun mælt á slíkum vanda og diastasis recti, hreyfingu, og, að sjálfsögðu, hafa samráð við auknum lækni. Einnig er vert að íhuga þá staðreynd að fyrir töluvert tímabil af tími sem sjúklingur er ófær.

En ef að leiðrétta diastasis notað óverulega ífarandi málsmeðferð, kona getur fengið út úr rúminu án þess að vandamál á fyrsta degi. Hins vegar þarf að vera í sérstökum sáraumbúðir, sem verður að lifa í mánuð. Annar góður fréttir er að eftir óverulega ífarandi aðgerð sem sjúklingurinn er leyft að yfirgefa spítalann daginn. Hugsaðu um stöðuga hreyfingu er mælt eftir 14 daga frá dagsetningu viðskiptanna. En eftir 4-5 vikur er hægt að fara aftur að eðlilegu lífi.

Aðferðir við leiðréttingar og forvarnir

Ef við skoðum vandlega málefni eins diastasis recti eftir fæðingu, meðferð, dóma um það og hugsanlegar afleiðingar, þá getum við dregið einfalda niðurstöðu: Ef mögulegt er þetta greining er betra að forðast. Í umræðunum að það eru margir skilaboð frá hlutaðeigandi um þetta mál kvenna. Þess vegna, jafnvel á meðgöngu (og besta af öllu upp við það) skal æfingar til að styrkja þind, djúp bakvöðvana, allt kviðvöðva og grindarhol vöðva hæð. Niðurstaðan verður að ná bestu þrýstingi í kviðarholi, auk þess að koma á stöðugleika lendarhrygg.

Í leit að svari við spurningunni: "Diastasis rectus abdominis, hvernig á að þrífa" (Umsagnir staðfesta þetta), það er mikilvægt að gleyma um þá athöfn sem þróa mýkt og sveigjanleika fremri kviði. Annar mikilvægur flókið - blokk hreyfingar, hefur styrking áhrif á vöðva í grindarholi hæð, sem aftur á móti, þjónar sem líffæri stuðning og kemur í veg fyrir tilfærslu þeirra í the atburður af auknum þrýstingi í kviðarholi.

Þannig er besta leiðin til að koma í veg fyrir aðskilnað vöðvum - er regluleg hreyfing fyrir meðgöngu. Það eru mörg kerfi sem bjóða upp á skilvirka og örugga æfingar sem hægt er að styrkja magavöðvana og koma í veg fyrir veikingu stoðvefur vefjum. En ef illa greining samt mun hafa áhrif, þá ekki örvænta, stöðugt þjálfun eftir fæðingu og bær umönnun læknir mun hjálpa til að hlutleysa vandann.