Hvernig á að nota kardimommur fyrir þyngd tap

Kardimommur - planta sem vex í suðrænum löndum. Frá fornu fari, og í dag er það talið eitt af dýrustu kryddum. Á Indlandi, þetta krydd með krydduðum og pungent bragð hefur verið notað ekki aðeins í matreiðslu heldur einnig í læknisfræði. Kardimommur hefur hjálpað fólki að losna við offitu og húðsjúkdóma. Á undanförnum árum og það varð sífellt notað kardimommur fyrir þyngd tap, vegna þess að það örvar fullkomlega meltingarkerfið ferli og sýnir líkama eiturefni og úrgang.

Eiginleikar kardimommu

Cardamom hefur mjög flókin blanda. Það er ríkt í ilmolíur, sem innihalda slík sjaldgæf og því mjög dýrmætt efni, svo sem borneol, límónen, Amidon, cineole. Þar að auki, Þetta krydd samsetning inniheldur járn, kalsíum, magnesíum, kalíum, kopar, sink, fosfór, vítamín B og C, kolvetni, fita, prótein, og öðrum þáttum. Slík fjölbreytni af næringarefnum og eru ákvörðuð af gagnlegur eiginleika þessa krydd. Cardamom - Excellent sótthreinsandi, sem er notað með tilliti til bólgu í munnholi. Kardimommur gúmmí ekki aðeins hreinsar munninn, en einnig létta ógleði, freshen andanum. Að auki, kardimommur hjálpar við meðferð á kvef og hálsbólgu, bætir skap og hjálpar til við að takast á við höfuðverk. Einnig kemur það mikið af ávinningi cardamom fyrir þyngd tap, vegna þess að það er hægt að flýta efnaskipti líkamans og bætir þörmum.

Hvers vegna kardimommur hjálpar til við að léttast

Eins og getið er hér að ofan, á Indlandi nokkur þúsund árum, kryddaður krydd er notað til að berjast gegn offitu. Á kardimommur mataræði gegnir hlutverki sem hvati sem stórlega flýta efnaskiptum í líkamanum, þannig er það hraður brennslu hitaeininga. Kardimommur fyrir þyngd tap er oft notuð ásamt rauðum pipar og kanel. Þetta bandalag hjálpar umbrot, sem hjálpar brenna fitu.

Hvernig á að nota kardimommur

Kardimommur er hægt að nota sem krydd með því að bæta við mat, kaloría og sérstaklega feitur. En oftar til að losna við auka kíló sem notuð te með cardamom. Elda það á ýmsan hátt:

Aðferð 1 tsk kardimommur fræ brugga í bikarglas af sjóðandi vatni, látið standa í 10-15 mínútur. Innrennsli drekka hálftíma fyrir máltíð til tvær vikur. Á þessu tímabili skal forðast reykingar og drykkju.

Aðferð 2: Þessi valkostur er að undirbúa grænt te með kryddi. Í litlum thermos brugga teskeið af kardimommum með matskeið af grænu tei. Drykkurinn að krefjast nótt, þú getur notað það í morgun í staðinn fyrir venjulega te, þynnt með vatni. Þetta te ætti að vera drukkinn í um tuttugu mínútur fyrir máltíð fyrir þremur til fjórum bollum á dag. En þetta mat ætti ekki að drekka te.

3. Það er vinsæl aðferð te uppskrift samkvæmt henni skal blanda fyrir hálfa tsk kardimommur og engifer, og matskeið lime spretta og Hypericum. Þetta er einnig bætt við hálfri teskeið af muldu chamomile. 1,5 gr. skeið af þessari blöndu dugi katli.

Það eru nokkrir frábendingar við notkun þessa kryddi. Borða það er ekki hægt að barnshafandi eða mjólkandi konur, fólk með sjúkdóma í meltingarvegi og viðkvæmt ofnæmisviðbrögð.

Hvar á að kaupa kardimommur

Farin eru dagar þegar að kaupa kardimommur var aðeins hægt í drugstore. Í dag, krydd má finna á markaði eða í matvörubúð. Að auki voru sérverslunum krydd. Þú getur einnig hægt að panta í gegnum internetið cardamom.