Hvernig á að þvinga þig til að vinna? Tækni og bragðarefur

There ert margir starfsemi sem laða meira en það sem við köllum að vinna. Oft þú vilt bara Bleeders án þess að búa neitt. Sérstaklega þetta vandamál er varða fyrir freelancers sem ekki hafa þörf til að fara á skrifstofuna. Og af því, hvernig á að gera sjálfur vinna heima, þeir vita milliliðalaus. agi skrifstofu. Og fyrir frjáls listamaður að þvinga þig til að gera eitthvað getur verið erfitt að benda á ímyndunarafl.

Svo, fyrst af öllu, þú þarft að vinna með hvatningu. Einfaldlega setja, ég skil hvað þú þarft að framkvæmd vinnu. Það er ekki fyrir sakir af peningum sem þú setjast niður og gera ekki alltaf skemmtilega skylda. Oftast þarftu ákveðnu markmiði. Og bjartari og það er, því betra. Til dæmis, þú vilt kaupa nýja fartölvu. Eða ansi blússa sem þú sást á sölu í síðustu viku. Markmiðin geta verið mismunandi, en þeir verða að vera skýrt fram. Þú getur vistað allt að eitthvað langur bíða, svo sem brúðkaup. Eða meira prosaic - a upprifjunar námskeið sem mun gefa tækifæri til að afla miklu meira, þrátt fyrir að launakostnaður lækki.

Það er mjög mikilvægt, það lítur út eins og vinnustað. Í engu tilviki ekki venja mig ekki að vinna með fartölvu en liggjandi á sófanum. Svo þú getur bara hafa gaman. Lágmark agi verður að vera til. Þú vinnur bara sitja við borðið. Og benda. Þú getur sett gamla lóðum og smá nudd boltann undir fótum hans. Og hafa gaman með því að rúlla þessum atriðum undir fæturna. Það virkar eins góða bolta fyrir hugleiðslu. Og gott fyrir heilsuna.

Vertu viss um að búa til svokallaða akkeri - eins konar trúarlega áður byrjið. Til dæmis, hinir trúuðu geta lesið bæn, hjálpar það til að einbeita sér og stilla inn á starfi og hjálp Guðs þegar framkvæma ákveðin verkefni eru ekki óþarfi. Þú getur þjálfa þig í að vinna ekki drekka kaffi og svart te. Nota sumir klassískt lag. Aðeins það er eitt skilyrði fyrir skilvirkni akkeri - þeir ættu ekki að nota í öðrum tilvikum. Það er að velja sérstaka bæn, te rétt áður en vinna eða í því ferli, og ekki til að hlusta á tónlist í öðrum tilvikum. Ef gert á réttan hátt, þá hefur þú viðbragð verður mynduð fljótlega (já, eins og hundar Pavlov er), og þú verður að gleyma um vandamál "Hvernig heldur þú að fá þig til að vinna?"

Akkeri mega ekki vera nóg. Sérstaklega ef starf þitt er ekki degi til dags, og óvenjulegt, en á sama tíma, það er ekki mjög áhugavert (skemmtilega). Í þessu tilviki, það er mælt með að reyna að leysa vandamálið strax, en til að byrja með létta hluti hennar. Smám saman "dogryzete" vandamál alveg, ekki einu sinni taka eftir því að hún var hræðilega óþægilegt. Ekki reyna að framkvæma allt í einu. Og að þegar þú ert ekki haldið í ánauð, að reyna að setja þig frest eina viku áður en alvöru frests. Þá verður þú að hafa frelsi til að maneuver og þú munt hafa tíma til að miklu fleiri.

Og hvað ef vandamálið er mjög stórt, til dæmis, skrifa bók? Hvernig á að þvinga þig til að vinna? Það ætti að skipta því í smærri verkefni og setja the staðall fyrir á hverjum degi. Þar að auki, hlutfall getur verið "stykki flokks" og "tími-undirstaða". Til dæmis, einn síðu á dag eða 75 mínútur á dag. Þar að auki eru bæði aðferðir árangri. Þeir geta jafnvel sameinast, stéttarfélags eða tengingu. Það er, ef maður síða hefur ekki reyndist, vinna að minnsta kosti 75 mínútur. Ef þú hefur lokið áður en þú getur slakað á. Engu að síður, þessi aðferð virkar vel. The aðalæð hlutur - ekki þarf að átakanlega spyrja "Hvernig heldur þú að fá þig til að vinna?".

Ekki vera hræddur við vinnu og erfiðleika - þeir eru hræddir við þig, ef þú gerir á hverjum degi verður smá barátta við leti. Mun - vöðva, sem er alveg hægt að þjálfa. Þótt það sé hægt að hafa of mikið þinn ekki þess virði - að minnsta kosti, að við ættum ekki að reyna að vera Superman í 2 vikur. Fá vonbrigði.