Hversu margar hitaeiningar í pudding. Mjólk eða Berry hlaup

Kissel - uppáhalds Rússneska drekka úr barnæsku. Í fornöld var eldað með viðbættum korn gerjuð seyði. Modern uppskriftir eru byggðar á notkun sterkju. Það ákvarðar umfang af the magn af þykkt drykkjarins. Miðað við hvernig margar kaloríur hlaup, það er hægt að nota sem eftirrétt eða sérstakt fat.

sterkju

Kissel í því formi sem það er vitað að nútíma íbúa, kom frá þeim tíma þegar Russ byrjaði að rækta kartöflur, sem hafa verið að veita sterkju. Magnið af því í hlaupi ákvarðar þéttleika vörunnar. Greina drykkur tegund af fæðu 5:

• Liquid - til firamleiðslu á því tekur sterkju í magni sem nemur 1-1,5 v. l.;
• polugustoy - þörf 2 msk. l. yfirhluta kartöflu eða maís sterkju;
• miðlungs þykkt - þú þarft 3 matskeiðar með gorochkoy sterkju dufti;
• þykkur - sterkju til eldunar sem þess þarf 4-5 Art. l.;
• mjög þykkt - það er nauðsynlegt að 6 matskeiðar. l. sterkju duft.

The sterkju var þynnt í 1 bolla af köldu vatni (krafist kalt). Nota það veitir caloric drykki. Nærandi drykkur er vinsæll meðan á mataræði fyrir þyngd tap. Vitandi hversu margar hitaeiningar hlaup, þetta vara er hægt að skipta við einn af máltíðum.

Berjum drekka. elda tækni

Undirbúa heilbrigt drykkur dós af berjum og ávöxtum sem vaxa í garðinn þinn. Ávöxtum hægt að nota í ferskt og frosið. Fjölbreytni þeirra sýnir hversu margar hitaeiningar eru í berjum hlaupi. Caloric drykkur getur verið allt 54-59 kkal í hverjum 100 g af afurð. Þú hefur ákveðið að undirbúa að drekka, en veit ekki hvernig á að elda hlaup úr berjum og sterkju? Það eru tvær leiðir til að undirbúa Russian lostæti. Sem magn innihaldsefna er ekki breytt. Munurinn á milli þeirra í röð bókamerki vörum.

valkostur 1

innihaldsefni:

• Allar berjum - 2 bollar. Hægt er að taka smá mismunandi berjum og fá sár. Ef þú sameina súr og sætur ávöxtur, bragðið af drykk verður bjartari og auðæfi. Þeir geta vera notaður í náttúrulegu formi eða mala í mauki. Eftir tegund ávaxta fer eftir hversu margar hitaeiningar í hafragraut.
• Sterkju - 3 til 5, gr. l. Það veltur allt á því hvernig krapi vilt fá niðurstöðu.
• Sugar - 10-15 gr. l. Frá fjárhæð hennar veltur á bragðið af drykk.
• Vatn - 3-4 lítrar.

Undirbúningur:

Hellið vatni í pönnu og koma að sjóða. Þvegið berjum þar í vatni og elda í 15 mínútur. Sú stofn compote. Bætið sykri, hrærið. Þynnt er með vatni sterkju, hægt hella í pottinn með sætt seyði, hrærið stöðugt. Berry hlaup til að nýta betur kartöflusterkju. Það veitir gagnsæi drykk. Eftir tegund sterkju veltur á hversu margar hitaeiningar í hafragraut. Koma til sjóða og elda drekka ekki meira en 4 mínútur. Slökkva, láta það brugga Kisel. Drykkurinn er tilbúin.

valkostur 2

Hlutföll innihaldsefna haldast óbreyttar. Þegar berjum þurfa að mala í mauki.

• Í fyrsta lagi er sætur síróp af vatni og sykri.
• Þynnt þá sprautað sterkju, leiddi til sjóða.
• Leggja Berry mauki nálægt suðumarki með síróp.

Cranberry hlaup

Drekka úr norðurhluta berjum er gagnlegur eiginleika. Aðeins aðferð við matreiðslu Cranberry hlaup er örlítið frábrugðið verklagi. Hvernig á að elda hlaup af berjum og sterkju til að fá galdur potion?

1 of Art. Cranberry kreista safa, setja í einhvern tíma í kæli. The Berry óofna 3 bolla af heitu vatni, sjóða. Sú compote holræsi, bæta við 3/4 bolli sykur, koma að sjóða. Undirbúa sterkju, breiða 3 msk. l. í bikarglas af köldu vatni. Koma til sjóða. Í þessa blöndu, bæta trönuberjasafi. Áður en þjóna hlaup sykri, þannig í veg fyrir útliti myndarinnar.

mjólk drekka

Ekki síður bragðgóður og heilbrigðum snýr það Milky pudding. Hitaeiningar eru í drykk, leyfa til að nota það eins og a standalone vara. Caloric það veltur á mjólk sem er notað í undirbúningi drykkjar. Nýmjólk að búa til 100 g af drykkjarílátsins 117 kkal. Þegar gerilsneydd mjólk hitaeiningar er minna en 100 kkal. Undirbúa drykkurinn er hægt að 4 bolla af mjólk, 3 msk. l. sterkja 4 msk. l. berjum eða ávexti síróp, 3 msk. l. sykur, vanillu eftir smekk.

Sjóða 3 bolla af mjólk og bæta við sykri. Undirbúa sterkju, breiða það í einu glasi af heitu mjólk. Bæta því á pönnu, hrærið stöðugt. Mynd síróp án þess að stoppa hrærið tillögur pottinum og látið sjóða amk 4 mínútur slökkt. Bæta við vanillu og blandað. Þú getur fært að borðinu.

Jelly er mælt fyrir fólk með sjúkdóma í meltingarvegi. Fyrir ung börn, það er einnig ómissandi fat. Kisel er að drekka sem undirbúningur er mögulegt á hverjum tíma árs, óháð árstíð þroska Berry hluti. Undirbúa drekka hægt með kanil, sítrónu eða appelsína afhýða.