Kælt háls - hvað á að gera? áhrifarík meðferð

Langvarandi útsetning drög skaðar ekki aðeins herti fólk. Svo margir kvarta eftir útsetningu líkamans lágt hitastig: kældum háls, getur ekki snúið höfðinu. Til að fjarlægja óþægilega vöðvakrampi, það tekur tíma og viðeigandi meðferð. Við skulum finna út hvað á að gera ef slappað af í hálsvöðvum?

Orsakir verulega úr fylgikvillum

Undirrót útlit háls- vefjum virkar ofkæling, í sumum tilvikum - óhófleg, alvarlega líkamlega álag á vöðva. Í flestum tilvikum, svo aðgerðir leiða til þess að tilkoma krampi. Síðasta Niðurstaðan er léleg blóðrás í vefjum og þróun bólguferli sem er í fylgd með miklum verkjum.

einkenni

Helstu einkenni hér er tilkoma beittum, Aumir verkjum í vöðvum. Með þróun bólguferlar, sársauki er hægt að færa til svæðið á blað og öxl belti. Í fjarveru réttri meðferð við óþægindi oft fannst í öðrum hlutum efri hluta líkamans, til dæmis í útlimum. Þegar bólga í hálsvöðvum er ekki aðeins erfitt að snúa höfðinu, en einnig til að tyggja, tala.

Í sumum tilvikum, ofangreind einkenni hverfa náttúrulega innan nokkurra daga. Ef það er engin framför, það er nauðsynlegt að leita hjálpar frá geðlækni, því án þess að leiðrétta greiningar ástandið versni.

lyf

Vindasamt veður, flott sumar, drög - allt þetta getur valdið mjög miklum verkjum í vöðvum í hálsi. Útrýma óþægindi leyfa móttöku á bólgueyðandi og verkjalyfjum. Meðal mest affordable, árangursríkur verkfæri virði að minnast á "íbúprófen" og "Ketanov". Ef þess er óskað, notkun á öðrum verkjalyfjum. Hins vegar, áður en umsókn er mælt með því að hafa samband við meðferðaraðila.

The læknismeðferð getur einnig svokölluðum vöðvaslakandi. Lyfin af þessum flokki er að því að minnka spennu í bólgnum vefjum. Ef rétti háls slíkir fjármunir munu frjálst að snúa höfðinu, enda slakandi áhrif á vöðva trefjum.

Ef sársaukinn er með hita, ættir þú að nota hitalækkandi lyf eins og aspirín drykk. Hér að ofan er getur bent til á veirusýkingu. Í þeim tilvikum þar sem það er engin lausn á almennu ástandi eftir að taka lyfið, það er nauðsynlegt að sjá sérfræðing.

heitt þjappa

Áhrifarík leið til að koma í veg fyrir bólgu í vöðvum í hálsi zastuzhennyh Framkvæma upphitun vefjum. Til að undirbúa heitu þjappa, nægja til að taka lengd grisja, braut það inn í sáraumbúðir. Efni þarf til að gegndreypa með áfengi lausn, vodka eða öðru sterku áfengi, sem er í boði í húsinu. Eins og svo hula er beitt á þann stað þar sem miðstöð er fastur og sársauka pólýetýlen kvikmynd.

Sem val, þú getur notað áfengi smyrsl sem hafa hlýnun áhrif á vöðvavef. Forsenda fyrir þessu boði algerri einangrun vandamál svæði frá utanaðkomandi áhrifum. Fyrir skjótur ná áhrifum og það er mælt með því að vefja hálsinn ull trefil.

ethnoscience

Ef einhver krampi í hálsi vil ekki að leita hjálpar á sjúkrahúsinu, það er nauðsynlegt að grípa til eftirfarandi meðferðir:

1. Overstrained vöðvar slaka leyfa leiðir á grundvelli marshmallow rót. Ingredient að upphæð nokkrum matskeiðar af sjóðandi vatni er hellt, þá látið renna inn í 8-10 klukkustundir. Sú blanda er hituð og notað til framleiðslu á heitum samþjappaður.
2. Kælt háls, hvað á að gera? Annar árangursríkur Folk lækning þjónar heitt sea salt. Hið síðarnefnda er sett í grisja poka, og siðan sett á vandamál svæði.
3. Draga úr bólgu með zastuzhennyh vöðvar leyfa samþjappaður af laufum hvítkál. Yfirborð þeirra er stráð með pre-grinded rifnum sápu og lítið magn af bakstur gos. Blöð í þessu formi eru beitt á háls og tryggt með vasaklút eða trefil. Tilbúinn til að leggja leið mælt fyrir nóttina.

Nudd

Kælt háls, hvað á að gera? Ef það er smám saman lækkun á sársauka, getur þú grípa til lækninga nudd. Ljós þrýstingi og strjúka hjálpa til við að bæta blóðrásina í clamped frumna vöðva endurnýjun.

Í þessu tilfelli er nauðsynlegt að nota tækni af acupressure. Að hafa áhrif á fingurgómana á skjálftamiðju af sársauka, það er nauðsynlegt til að kyrrsetja þá í þessari stöðu í nokkrar sekúndur. Til að ná áhrif nudd ætti að framkvæma í 10-15 mínútur.

nálastungur

Excellent áhrif á krampa í hálsvöðva hafa nálastungumeðferð. Lítil nálar benda áhrif á vandamál svæði þannig létta álagi. Meðal annars gerir það mögulegt að útrýma sársauka nálastungur heilkenni.

sjúkraþjálfun

Hvað á að gera ef kældur háls? Hvað á að gera? Til að auðvelda almennu ástandi gerir rafdrætti áhrif á vöðvavef með rafsegulbylgjum, kvars hlýnun. Þessar aðferðir gera það mögulegt að hita bólgna svæðið, virkja efnaskiptum í frumum. Venjulega, við líkamlega á verkjalyfjameðferð, bólgu og krampar hverfa smám saman yfir vikur. Aðeins gripið til slíkrar meðferðar, það er hægt að koma í veg fyrir endurtekningu.

Að hita útfjólubláa

Hvað ef kældur háls? Hvað á að gera ef alvarlega, skarpur verkur? Í þessu ástandi, koma til aðstoðar hálsvöðvum hlýnun útfjólubláum lampa. Jafnvel stutt útsetning vefi með þessum hætti í 5 mínútur hjálpar til við að bæta almenna heilsu.

Hvernig á að forðast vandamál?

Í stað þess strekkt háls, ætti ekki að vera langur tími í drögum, einkum að sitja undir loft hárnæring. Í rok, kalt veður, sem og á hækkaðan rakastig skal vera með trefil. Þegar fyrstu einkenni um bólgu í vöðvum nauðsynleg til að grípa til í ræktina fyrir háls. Forðast að klípa taug getur verið að slappa af í rétta stöðu, velja rétt kodda fyrir svefn, reglulega framkvæma nudd.

í niðurstöðu

Ekki alltaf tilfinning um stífleika í vöðvum í hálsi virkar vegna kuldi. Slíkar einkenni geta bent til myndunar nokkuð alvarleg regluleysi í hrygg. Því sjálf-verkjalyf án tilvísunar til læknis ætti aðeins í undantekningartilvikum.