Kris Pauell - endalausir möguleikar á mönnum

Það hefur verið vitað að góð leið til að léttast er að hreyfingu. Á þessari stundu, fleiri og fleiri aðdáendur verða í þessari íþrótt, sem bandarískur hæfni. Höfundur hennar og er talinn vera virkur notandi Kris Pauell, sem er nú að hjálpa til við að léttast mikið af fólki.

chris

Í dag virðist ótrúlegt að þjálfarinn hefur verið þekkt sem unglingur er mjög lítil, ekki að standast álag fótbolta. En til að spila þennan leik mjög mikið eins og Kris Pauell. Þess vegna er hann tók upp lík hans, með höfuð hans sökkt í Lyftingar. Chris hefur orðið ekki bara að læra í nokkra mánuði. Þegar hann birtist aftur á sviði, hann byrjaði að vinna. Og gerði það ekki á kostnað kostum í stærð, sem í raun ekki, og vegna þess að meiri þol og styrk birtist.

Þessi sigur yfir eigin veikleika hans sýndi honum hvernig endalausir möguleikar í líkamanum. Þessi atburður leiddi að lokum til þess að í dag er mest uppáhalds og vinsæll American hæfni þjálfari.

fyrsta reynsla

Að verða fullorðinn, Chris tók þátt í morgun áætluninni "Good Morning Arizona" sem sérfræðingur í sjálf-framför. Lifandi fékk símtal frá David Smith, sem spurði þjálfarann um hjálp. þyngd hennar var 285 kg, svo læknar hafa lofað honum aðeins 4 ár lífs. Eftir smá stund, Chris persónulega heimsótti hringir til að skilja hvað hann getur til að hjálpa þessum fátækum strákur risastór.

Sem afleiðing af ferð, sem gerir viss um að hann er tilbúinn til að David gríðarlega fórnir fyrir sakir líkamlegrar heilsu, Kris Pauel hefur þróað persónulega þyngd tap program fyrir Smith. Á árinu og hálft þjálfara á tveggja daga kom til mannsins, sem hafði orðið vinur hans. Hann kenndi Davíð að borða, leita ekki þægindi í mat, og tók hann frá morgni til kvölds klára æfingu.

Bara nokkra mánuði maðurinn fyrir nokkrum árum að fara út úr húsi, var fær til fá leyfi fyrir ökumann. Fyrst af öllu þessu var gert mögulegt að þakka þeirri staðreynd að hann var fær um að passa í bílstjórasætinu. Að auki, útskrifaðist hann úr menntaskóla og fór að vinna.

Átján mánuðum síðar, maðurinn vó aðeins 101 kg, en líkami hans er enn sorglegt sjón - hideous brjóta af húð hangandi frá öllum hliðum. Þökk sé sjónvarpinu, sagan af Davíð var vitað til landsins, og læknarnir bað hann að rekstur góðgerðamála að losna við umfram húð. Eftir fjórar rekstri og sex mánaða endurhæfingu nýju, alveg óþekkjanlegur Smith virtist fyrir áhorfendur og aðdáendur.

Í dag, David segir að frá neinum, jafnvel djúp hola getur fært sig að skríða út. Það hjálpar aðra sem eru í sömu gildru sem hann sjálfur fyrir mörgum árum.

verkefni

Kris Pauell hefur nokkur forrit til að missa þyngd, skrifa bók, taka þátt í ýmsum sýningum. Hann er talinn einn af frægustu einkaþjálfara Ameríku. Frægasta verkefni í okkar landi er í gegnum áætlun sína "Extreme þyngd tap."

Hvert forrit í þessari röð er varið til einn mjög feitur maður. Allt sem afleiðing af Titanic viðleitni fólks í einu ári léttist, fá eðlilega lögun. Í námskeiðinu er allt: mataræði, hreyfing og hæsta, og verk lýtalæknar, og hjálp sálfræðinga. Margir innri hindranir til að sigrast á þátttakanda áætlunarinnar, til að sanna að mér að heilbrigður líkami af fullnægjandi stærð - ekki lúxus. Það er í boði fyrir alla.

Þeir sem eru ekki öruggur í eigin getu þína, ættir þú ákveðið að sjá um flutning "Extreme þyngd tap."

tillögur

Í ýmsum sjónvarpsþáttum þjálfara hlutabréf ráð sem hægt er að fylgja því að einhver sem vill hafa grannur og heilbrigður líkami.

Grundvallarreglur:

• Gefið daglega loforð til að keyra í 5 mínútur, vatt út 10 sinnum, borða rétt mat. The aðalæð hlutur - til að uppfylla þessi loforð.
• Það er nauðsynlegt að drekka nóg af vökva.
• Sykur ætti að fjarlægja úr að minnsta kosti eina máltíð á dag. Það er einfalt, en það virkar.
• Engin gos. Borinn fram daglega, auk æfingu.

• Stærð skammta. Kris Pauell, slimming aðferð sem verður ánægjulegt, ráðleggur borða oftar en minni skammta.
• Stuðning. Það skiptir ekki máli hver það er - fjölskyldu, vini, nágranna og kunningja eftir svörum. En að gera eitthvað saman er alltaf auðveldara.
• Sjón. Til að gera þetta, þú þarft að kaupa einfalda mynd ramma fyrir myndir sem á að setja inn mynd sem sem allt var hafin. Einhver nóg til að sýna mjótt skuggamynd, einhver mynd óskað barn - allir hafa eigin ástæður þeirra til að gera mynd.

Kris Pauell viss um að fá það gert er hver einstaklingur, sem er mikilvægast - að finna rétta hvatningu og vin, sem mun vera fær um að styðja á erfiðum augnablikum.