Notkun soja prótein einangra

Íþróttamenn undir sífellt að byggja upp vöðvamassa er notað mjólk, egg eða mysuprótein, sem gerir val að soja prótein einangra. Þetta er vegna þess að meiri verkun dýraafurðum. Hins vegar, fyrir auðgun amínósýrur daglega mataræði verður nóg að nota tiltæka soja einangra.

Samsetning Soy Einangrað

Einangra sojaprótein, sem er beiting uppskriftum er hægt að læra af þjálfara sínum - er alveg hreinsaður af phytoestrogens vöru. Og það þýðir - tól sem hægt er að nota án þess að óttast fulltrúa sterka helmingur mannkyns. Einangra og út frá antinutrients sem geta komið í veg fulla frásog af próteini.

Laktósi, kólesteról og fita er heldur ekki til staðar í vörunni. Sojaprótein einangrað, sem ritdóma bestu íþróttamenn sem leitast við að bæta léttir líkama hans, að gefa jákvætt, það hefur a tala af kostum sem stuðla að vinsældum sínum. Það er skilvirk, hagkvæm og gott meltanleika.

Samsetning prótein soja einangra og lektínið er til staðar, raunverulega hefur áhrif á allan líkamann, án tillits til hreyfingu. Þetta efni er sérstaklega mikilvægt fyrir frumur, það hefur bein áhrif á efnaskipti, það hjálpar til við að brjóta niður fitu, og þannig stuðlar að snemma vegna öðlast viðeigandi form.

Hagur af soja einangra

Soy einangur í samsetningu þess hefur náttúrulega phytochemicals sem finnast að skila árangri andoxunarefni. The soja prótein einangrað samsetningin hefur efni jákvætt áhrif á framleiðslu T4 yfir hormón auka framleiðslu á nituroxíði, bæta vöðva blóðflæði. Einangra sýna fólk bregst neikvætt við laktósa (ofnæmi), sem og þeir sem fylgjast með föstu.

Varan inniheldur einnig ómissandi fyrir heilbrigða mataræði fiber. Það hjálpar til við að virkja hana og þarmahreyfingum er gleypið, sía skaðleg efni sem koma inn í líkamann með matvælum. Ómettaðar fitusýrur sem eru í stofnum, gera gott starf með "slæmt" kólesteról og æðakölkunarhörsl.

Hvers vegna nota soja einangrað

Fyrst af öllu, sem varan er notuð af íþróttafólki leita að auka vöðvamassa. Hins vegar sojaprótein einangrað hefur aðra kosti. Það er mælt með því áhrifarík leið til heilsu neglur, liðböndum og liðum. Vara copes með hár endurreisn verkefni. Oft einangra gildir þegar lág-carb fæði. Sérstaklega þakka konur sínar, sem eru undir svokölluðum "þurrkun". Íþróttamenn þakka vöruna fyrir affordability þess og skilvirkni. Það er jafn sýnt sem íþróttafólk og fólk í heimsókn í ræktina á hverjum tíma.

Notkunaraðferðir

Leitast við að byggja upp vöðva? Það er nauðsynlegt að nota soja einangrað í eftirfarandi hlutföllum: 1: 3 eða 1: 4 í formi blöndu með maltodextrin (kolvetni). Til að auka aðgengi soja þykkni er blandað við aðrar gerðir af próteinunum: mysu eða einangra, mjólk eða eggjahvítu.

Sem áhrifarík leið til að gera þig sterkari og "meira" soy einangra neyta 1-4 sinnum á dag í 30 grömm af soja prótein einangra, leyst upp í 200 mg af safa, mjólk eða vatn. Það er ráðlegt að drekka "hanastél" í hálftíma eftir æfingu í klukkutíma eða tvo áður en morgnar líkamlegum æfingum og á nóttunni. Isolate hægt að mæla með, ekki aðeins íþróttamenn, mest af tíma sínum að stunda í sölum, heldur einnig fyrir þá sem vilja vera heilbrigð og er ekki fær um að gefa nokkrum klukkustundum á dag af styrktarþjálfun.