Nudd fyrir 3 mánaða gamall elskan. Nudd fyrir börn allt að 1 ár

Það er ekki nauðsynlegt að hafa hæfnisskýrslu prófessor eða taka viðeigandi lærdóm til að geta gert nudd fyrir börn, aðalatriðið er að skilja og læra grundvallarreglur. Þess vegna munum við verja grein okkar um þessa gagnlega aðferð, þ.e. hvernig á að framkvæma fimleika og nudd fyrir 3 mánaða barn. Einnig skaltu íhuga nokkrar gagnlegar æfingar sem hjálpa til við að bæta hreyfileika barnsins, virkja efnaskiptaferli, bæta svefn og matarlyst og létta einnig sársauka í tengslum við sársaukafullri blóðkorn.

Leikfimi og nudd fyrir 3 mánaða gömlu barnið eru gerðar strax fyrir baða. Betra að kvöldi fyrir svefn. Þegar baða er, er ákveðin álag á líkamanum barnsins, þannig að þessi aðferð ætti að vera vel undirbúin. Fyrir þetta, fyrsta nudd, þá leikfimi. Samræmi ætti að vera bara þetta. Þessar aðferðir taka að minnsta kosti hálftíma.

Staðsetning

Nudd fyrir 3 mánaða gömlu börnin fer fram á borðstofu, ef það er eitt, annars geturðu sett barnið á hvaða, helst harða yfirborði.

Hvar á að byrja

Til að hefja nudd fyrir 3 mánaða gamall barn er betra með hnoða og auðvelt að strjúka. Hendur mamma eða pabbi eiga að vera heitt. Mjög gott, ef þú notar snyrtivörurolíu barna með hlutlausan lykt. Við byrjum með hendur: bursta, olnbogar, axlir, þá í gagnstæða átt - og svo nokkrum sinnum. Næstu fætur: fætur, skinn, mjaðmir (á sömu reglu og hendur). Við snúum múrinn í magann, höggva rassinn og aftur, niður, þá upp, endurtaka nokkrum sinnum. Síðan snúum við barninu aftur og tekur magann, brjóstið, höfuðið og hálsinn. Stroking ætti að vera varlega, án þrýstings.

Bein nudd

Í sömu röð þar sem högg voru gerðar byrjum við að nudda vöðvana.

Munnur

Jákvæð hlið nuddsins í maganum er einnig hægt að framkvæma það ekki aðeins fyrir baða, heldur einnig þegar barnið er pyntað af kolikjum. Aðferðin mun leiða barnið til hjálpar, og þú - gleði að geta hjálpað barninu að losna við sársauka.

Til að gera þetta skaltu setja grunninn á bursta á svæði barnsins. Byrjaðu síðan að nudda með fjórum fingrum (nema stóran) með réttsælis í átt að þörmum. Hreyfingar ættu að vera örlítið ýttar en ekki valda sársauka eða óþægindum fyrir barnið. Nuddaðu í um 3 mínútur og taktu hlé.

Handföng, fætur, bakstoð

Farðu í vopn, fætur, hreyfðu hringlaga hreyfingar með fingrum þínum 3-4 mínútur. Farðu síðan til baka. Með fjórum fingrum þínum skaltu gera hringlaga hreyfingu réttsælis og framkvæma einnig ljósið í áttina frá Sacrum til scapula eftir línu hryggsins.

Þorax

Fingrar báðar hendur smella örlítið á brjóst barnsins. Hreyfingar ættu að líkjast gerð á lyklaborðinu. Í fyrsta lagi nuddaðu framhliðina og farðu síðan að hliðarsvæðinu.

Fótspor

Þetta er mjög gagnlegt nudd fyrir 3 mánaða gamall börn, þar sem það hefur lengi verið vitað að á þessu sviði eru margar viðtökur, þegar það er nuddandi sem hefur jákvæð áhrif á allan líkamann í heild. True, barnið getur staðist, en æskilegt er að massi fótanna sé framkvæmt daglega. Framkvæma hringlaga ljósþrýsting með réttsælis átt frá hælunum til fingurna, haltu áfram í um 3 mínútur.

Nudd fyrir börn allt að ár ætti að gera daglega. Það mun hjálpa barninu að slaka á og eiga samskipti við foreldra.

Leikfimi

Leikfimi og nudd fyrir börn eru venjulega haldin að kvöldi, þegar barnið er að undirbúa baða og sofa. Merking leikfimi er að teygja liðin.

1. Staða liggjandi á bakinu. Við draga eitt fót fram á við, halda því með skinninu, seinni bendir knéinn eins langt og hægt er áður en hann snertir kviðinn. Þá öfugt. Fyrir hverja fótur skaltu gera þetta 7 sinnum í 2 settum.
2. Hinn vegar er að halda barninu í gegnum skinnið, hinn með þumalfingri fótans. Fyrst snúum við það í mismunandi áttir, þá halla hægt hægt, sama skal endurtekið fyrir hina fótinn. Þessi æfing hnýtar vel ökkla.
3. Með báðum höndum, taktu barnið með skinninu og byrjaðu að beygja fæturna á hnjánum þannig að þau snerta magann. Við gerum 7 sinnum í tveimur aðferðum.
4. Taktu barnið með skinninu og byrjaðu að líkja eftir hjólreiðum. Gerðu þetta um 20 sinnum.
5. Leyfðu barninu að grípa þig með fingrunum. Þannig halla vopnunum, fyrst til hliðanna, þá upp og niður, og þá yfir þau á brjósti. Ekki slæmt, ef barnið mun standast smá á þessari stundu.
6. Taktu barnið með úlnliðinu og byrjaðu að gera hreyfingar sem líkjast hnefaleikum. Til að gera þetta, hækka hægri hönd verulega og lækka vinstri höndina, endurtaktu það sama fyrir næsta hönd. Gerðu þetta 7 sinnum í 2 aðferðum. Þessi æfing mun verulega styrkja vöðva handanna.
7. Taktu barnið með handföngunum og byrjaðu að draga fyrir þeim þannig að axlir og háls séu örlítið upp. Þessi æfing þjálfar vel vöðvana í hálsi og kvið. Endurtaktu það 3-4 sinnum. Það verður að hafa í huga að þú þarft ekki að setja barn í þessu tilfelli.
8. Fyrir næstu æfingu þarftu líkamsræktarbolta. Settu barnið á það með maganum og haltu henni varlega í bakinu. Hristu það fyrst að hliðum, síðan fram og til baka. Það ætti að hafa í huga að boltinn ætti að þóknast barninu og gefa honum skemmtilega tilfinningu. Til að gera þetta, kaupa lit fitball, og fyrir hlýju ná það með bleiu. Gera þessa æfingu hálftíma fyrir eða eftir að borða.

Grunnreglur nudd og fimleika

1. Nudd fyrir börn fer fram á kvöldin, hálftíma fyrir eða eftir fóðrun.
2. Aðferðir eru gerðar á harða yfirborði.
3. Nudd fyrir 3 mánaða gamall elskan ætti að vera þegar hann er nakinn, svo það mun auðveldara fyrir hann að hreyfa sig.
4. Vertu ráðinn með barnið á fitbole, það er líka mjög gagnlegt.
5. Loftið í herberginu ætti að vera flott, ekki hærra en 22 ^° C.
6. Leyfi fyrir nudd og leikfimi í að minnsta kosti hálftíma.
7. Helstu og grundvallarreglan þessara aðferða er að fylgja viðbrögðum barnsins. Ef nudd eða leikfimi veitir honum ekki gleði, byrjar hann líka að vera lafandi, stöðva málsmeðferðina og fresta þeim næsta dag, annars á viðbrögðin verða enn verri á öllum tímum.
8. Byrjaðu nuddið með ströngu hreyfingum, smelltu alltaf á barnið og talaðu við hann varlega.

Hvað getur verið betra fyrir móður en kát barn? Aðeins heilbrigt barn! Þess vegna verða fimleikar og nudd fyrir börn allt að ár, eins og getið er hér að ofan, að vera lögboðin og dagleg málsmeðferð, eins og að borða eða baða. Settu þau í vinalegt andrúmsloft til að láta barnið aðeins jákvæðar tilfinningar.