Quick salöt í skyndi: efstu 7 bestu uppskriftir

Það er satt að kona hvaða lítill hlutur getur gert hatt, hneyksli og salat. Hið síðarnefnda er hægt að gera með næstum tóma kæli.

Quick salat að drífa hægt að gera sem mest af hefðbundnum vörum. Verulega flýta því ferli niðursoðnum innihaldsefni: Ýmsar niðursoðinn matur, umbúðir, kex. Skyggni bindi, getur þú búið til mikið af greenery í bikarnum. Ef gestir komnir skyndilega, ljúffengur salat með skyndi mun hjálpa þér út í þessu ástandi. Svo, íhuga lista yfir bestu og festa í salöt.

Án kjöt og fisk

Fyrsti flokkur snakk fyrir þá sem eru að reyna að koma í veg fyrir kjöt í mataræði þeirra. Í þessu tilviki, salöt í skyndi verður auðveldara og betra fyrir þá sem fylgja myndinni. Vinsamlegast athugið að á nokkurn uppskrift majónesi dressingu er hægt að skipta með sama jógúrt byggir sósu.

Salat fyrsta: Bank of niðursoðinn rauðum baunum, fullt af steinselju, brauðteningum út í búð. Majónes. Þó að undirbúa salatið - minna en mínútu: þú þarft bara að þvo og höggva steinselju og blanda öll efni. Salat mun reynast mjög bragðgóður.

Salat Annað: a fat þekktur sem "Caprese". Bara höggva tómötum og osti "mozzarella" sneiðar, setja á fati, stökkva með salti og pipar, Úði með ólífuolíu. Ítalska rétti á borð þitt nákvæmlega 2 mínútur.

Salat Three: fetaostur, gúrkur, kirsuberjatómötum. Fylltu ólífuolíu blandað með dropa af ediki vín og sinnepi (valfrjálst). A mjög gagnlegur Blanda af röð "fljótur salöt í ofboði."

kjöt salöt

Salat Four: kjúklingur, hvítur seedless vínber, valhnetur, salat. Majónes. Mjög létt sumar útgáfa af þessum diski. Matreiðsla tími - 4 mínútur, ef kjúklingur er decoction.

Fimmta salat: marineruðum sveppum, reykt kjúklingur, soðnar kartöflur, tómatar, kál. Majónes. Þetta salat er lengsta í undirbúningi að ofan. Veitt fyrirfram soðnar kartöflur sem þú eyðir á það í um 10 mínútur elda sveppina flýta því ferli banka og salati, sem auðvelt og fljótlegt er að brjóta hendurnar.

fisk salöt

Salat Six: niðursoðinn túnfiskur, niðursoðinn baunir og agúrka. Kryddið með ólífuolíu og balsamic ediki. Baunir geta verið annaðhvort rautt eða hvítt og nál. Quick salöt þeyttum upp af þessu tagi eru gerðar nánast þegar í stað.

Og að lokum, ávaxtasalat. Sem henta fyrir alla as a light eftirrétt. Getur truflað alla ávexti sem er í húsinu. Epli eru best skrældar og appelsínur - allt kvikmyndir. Refuel; æskilega jógúrt, blandað með teskeið af sykri eða appelsínusafa. Við flokk ávöxtum er hægt að rekja og salati: greipaldin, valhnetum og rúsínum.

Fyrir þetta salati fyrir a langur tími til að hreinsa greipaldin, og restin er allt gert í stað.

Til að tæma ísskáp ekki þitt vandamál, alltaf halda einföld efni fyrir fljótur salat. Í verslunum þín ætti alltaf að vera niðursoðinn baunir, annaðhvort niðursoðinn fisk, valhnetur. Allt þetta er geymt í langan tíma, og er notað í mörgum réttum.

Veldu fljótur salöt í skyndi til þinn mætur, óvart gestum sínum með ólíkum og óvenjulegum réttum.