Star leyndarmál: hvernig þunnt Katya Klep?

Það er vel þekkt að Katya Klep naut tiltekna árangri, vegna þess að það er eitt af frægustu og þekktustu nútíminn. Hún elskar áhorfendur, þar að auki, það er oft kallað gyðjan "Yutuba". Nú nýlega, missti hún þyngd, sem þýðir að nú margir kvenkyns fulltrúar draumur að læra hvernig þunnt Katya Klep, sem hefur nýlega verið leiðandi lítur bara vel út.

Mataræði, sem hefur valið stjörnu

Mikilvægt: Katya sig heldur því fram að banani mataræði er best fyrir alla þá sem vilja léttast. Þar að auki notaði hún bara hana og þá náð svo glæsilegum árangri. Það ætti að skilja að banani mataræði er talin vera til staðar, eins og ávöxtur getur hæglega keypt í verslunum, svo í öllum tilvikum, að reyna þetta mataræði er nauðsynlegt fyrir alla. Þyngd Kati Klepý nú - 53 kg á vexti 171 cm.

Hvers vegna bananar?

Banana - gagnlegt grænmeti vara, sem þýðir að það er í raun hið fullkomna lausn fyrir snarl. Gerð valmyndinni, þú þarft að taka með í reikninginn er nauðsynlegt.

Bananar eru nærandi þannig að borða eitt eða tvö stykki af ávöxtum, getur þú vita nákvæmlega hvað þú nú hafa skipt venjulega fullt máltíð, og þetta er jákvæð áhrif á líkama hvers kvenkyns fulltrúa sem vilja léttast og líta út eins og Blogersha. Nú þá hversu þunn Katya Klep, er ekki leyndarmál fyrir neinn.

Hvernig á að undirbúa sig fyrir fæði?

En áður en þú byrjar að léttast, að ferlið verður að vera vel undirbúin. Þetta ætti að vera gert með mikilli aðgát, að teknu tilliti mikilvægar aðgerðir og blæbrigði. Það er mjög mikilvægt skref fyrir líkamann og ekki að valda skaða, ættir þú að reyna að gera hlutina rétt.

Til dæmis, þá ættir þú að vita að nokkrum dögum áður mataræði frá mataræði, vera viss um að útrýma eins og fitu, salt og reykt matvæli. Þar að auki, þetta á einnig við sælgæti, því annars er ekki hægt að ná tilætluðum árangri.

Þegar velja ávexti, þú þarft að vera varkár. Í öllum tilvikum, ættu þeir að vera þroskaður: ekki kaupa græna banana, í þeirri trú að þeir geta hjálpað þér, vegna þess, að jafnaði, sem líkaminn getur ekki tekið á sig þá, svo að íhuga það samt. Nú þú vita leyndarmál hvernig þunnt Katya Klep.

Kjarni þessarar mataræði er að þú ættir að byrja að nota banana í fjölda þeirra, auk þess er hægt að hafa þá á hvaða tíma sem hentar þér þegar þú velur það, sem að sjálfsögðu er gott.

Talandi um drykkjum, athugaðu að við að það er best að nota aðeins soðið heitt vatn. Þú getur einnig drekka grænt te og vegna þess að það er tilvalið fyrir alla þá sem vilja léttast.

Einnig er hægt að hafa efni á hluta af soðið kjöt, sem væri ekki fitugur, korn. Ef þú ætlar að fylgja þessari einföldu ráð, að fyrir viku getur tapað fimm kíló. Nú er það ekkert leyndarmál hversu þunn Katya Klep. Og þú getur fylgja fordæmi hennar.

niðurstaða

Ef þú vilt virkilega að tala um Internet stjörnum, þá ættir þú að vita: þú þarft að fylgja þessum einföldu leiðbeiningum og ráðgjöf, og mjög fljótt þú munt ná árangri. En ekki gleyma að ráðfæra sig við sérfræðing, þá muntu vera í lagi. Árangurinn af mataræði mjög ánægður Katya Klep. Fyrir og eftir þennan atburð hún sett inn myndir, niðurstaðan er augljós.

Annar stjarna heldur því fram að alveg neitað sælgæti og óhollt þægindi matvæli. morgunmatur hennar samanstendur af plötum korn, kvöldmat - frá léttri súpu eða salati. En fyrir matinn sem þú getur elda margs konar mataræði.

Að sjálfsögðu er það þess virði varkár nálgun til að breyta mataræði stjórn þinni. Vertu viss um að fá faglega ráðgjöf. Það er hægt að banani er ætlað til þín í stórum tölum.