Sýnishorn Rufe og líkamlega bekkjum menntun

Rufe sýnishorn - lítið próf, sem gefur hugmynd um starfsemi hjarta próf. Í grundvallaratriðum, þetta próf er framkvæmt á börnum á skólaaldri í því skyni að ákvarða getu þeirra, auk hóp þeirra til að taka þátt í íþróttum. Það hafa verið dáið í líkamlegum flokkum menntun nemendur stað vegna þess að hjarta þeirra var gefið of mikið álag á framkvæmd hvers konar reglugerðir. Eftir þessa atburði breyta þrek hjarta kerfisins er ekki aðeins í sérhæfðum íþrótta skóla, en einnig í almennri menntun. Rufe sýni ávöxtun niðurstöður eru yfirleitt skráð í göngudeildum kortinu. Samkvæmt niðurstöðum prófsins til að gefa út vottorð, sem mælt er með fyrir hóp af líkamlegum flokkum menntun, auk skráð með takmörkunum atvinnu. Rufe próf er hægt að fara út í skólaumhverfinu, en það er yfirleitt haldin í heilsugæslustöð fyrir börn. Í heilsugæslustöð flestra barnanna hafa sérstakt herbergi fyrir mælingu á sýni Rufe.

Svo, hvað telst sýnishorn Rufe? Þetta er lítið próf sem hægt er að ljúka á aðeins þremur mínútum. By og stór, Rufe próf er svo einfalt að það er hægt að halda jafnvel manneskju sem er ekki barnalæknir, til dæmis, einhver frá foreldrum barnsins. Og niðurstaðan verður ekkert frábrugðin því sem myndi hringja í lækni.

Nú meira um Rufe próf. Fimm mínútur barn situr, að gera ekki neitt. Síðan mæld púls hans í 15 sekúndur (1 tími). Þá að beiðni læknis barnið sinnir þrjátíu sitja-ups í 45 sekúndur. Fyrstu 15 sekúndur, aftur reiknað púls, fylgt eftir með mínútna hvíld (2 sinnum). Á síðustu 15 sekúndum mínútu púls (3 sinnum) er reiknuð á ný. Þá er bara að vinna niðurstöður, skipta þeim í formúlu Rufe. Rufe formúlu: (4 (+ 1 sinni 2 sinnum 3 sinnum +) -200) 10. Það er, er fjöldi hjartað slær er brotin (middle formúlu), margfalda með 4, og draga niðurstöðu 200 er deilt með 10. Rufe tilraun gerir það til þess að meta heilsu hjarta sjúklingur. Ef niðurstaðan er minna en núll - í þessu tilfelli hjarta prófsins Athletic, vel þjálfaðir. Ef niðurstaðan er breytileg frá 0,1 til 5, þessari niðurstöðu í samræmi við mat á "framúrskarandi". Allt er yndislegt með hjartasjúkdóm, og ekki loka. Frá 5,1 til 10 - góðum árangri, það eru engin alvarleg vandamál. Ef niðurstaðan er meiri en 10,1 en minna en 15 - það er hjartað "viðunandi" - hefur meðaltals hjartabilun. Ef niðurstaðan er meiri en 15 - að sjúklingurinn hefur alvarleg hjartabilun. Hins vegar meira en 20 úrslit einfaldlega ekki hægt.

Ef Rufe rannsókn sýndi engra veikinda, í þessu tilfelli, barnið stundar hreyfingu, en í helstu hópnum. Krakkar fara reglur fyrir fullt program til að taka þátt í krossana og alls konar keppnum.

Börn með lítilsháttar frávik heilsu ekki þátt í rannsókninni hópnum, þeir eru að fara að prep. Þetta er - börn með tilteknum sjúkdómum í stellingu og þeir sem Rufe Vísitala minna en þörf er á. Virkni þeirra í ræktina fer af helstu forrit, en á tilteknum hreyfingu sem þeir eru að gefa út. Það er þar sem þú þarft að taka kross, eða til að taka þátt í flóknum samkeppni, þessir krakkar geta bara slakað á meðan situr á bekk. Almennt, ef þessi börn vilja vera fær til að sigrast á sumum heilsu vandamál, fara þeir til undirbúnings hóp.

Og síðasta hóp barna. Rufe Vísitala þeir eru yfirleitt ófullnægjandi. Þar að auki, oft þeir hafa önnur vandamál með heilsu þeirra. Slík börn eru ekki ráðinn af helstu forrit, fyrir þá það er sérstakt forrit fyrir líkamlegum flokkum menntun sem þeir eru ekki mjög heilbrigður líkami fær um að standast.

Enn það gerist svo að læknaráðs um heildarniðurstöður barnsins getur verið skráðir í helstu hópnum, en Rufe Vísitalan sýnir greinilega að hjarta hans gæti ekki bera slíka byrði. Þá mun hann taka þátt í undirbúnings hóp, eða jafnvel í sérstaka - í raun lífi og heilsu nemanda er mikilvægara en að láta staðla og taka þátt í alls konar keppnum. Sennilega, nú fleiri en einn nemandi býr með veikt hjarta var bjargað af því að vísitalan hennar Rufe gaf hugmyndina um vinnu hjarta hans.