Veitingastaðir með magasár meðan á versnun. Daily matseðill

Veitingastaðir með magasár á versnun skal sparing eins mikið og mögulegt er. Staðreyndin er sú að kryddaður, feitur eða steikt geta örfáum tugum mínútur til að jafna alla jákvæðu áhrif sem borist hefur frá áfangastað, jafnvel mest nútíma lyf.

Veitingastaðir með magasár: hvað hefur þú ættir ekki?

Fyrst af öllu þarf að yfirgefa allar mikilvægar vörur. Engin pipar eða krydd. Allt þetta í blikka af auga mun valda viðbrögðum af hálfu meltingarveginum. Power magasár á versnun verða að innihalda minna salt og mögulegt er. Sú staðreynd að jafnvel þessi einfalda krydd í miklu magni getur valdið miklum óþægindum í einstakling með magasár. Daily valmynd ætti ekki að innihalda súr matvæli. Þessir epli eru fær um að draga úr lífi manns með sár, ekki aðeins á versnun en jafnvel með fyrirgefningar. Og það er engin þörf á að skipta ávexti súr og ekki súr afbrigði. Þeir allir innihalda eplasýru.

Veitingastaðir með magasár á versnun ætti ekki að vera of þungur. Sú staðreynd að líkaminn á meltingu þessara vara að eyða miklum tíma og fyrirhöfn. Honum þeir þurfa ekki lengur að virkja endurmyndunarférli á sviði mennta- sárum breytingar. Það er athyglisvert að mat á magasári er sterklega mælt með því að fylla mismunandi tegundir af olíum.

Hversu oft ætti ég að borða?

Veitingastaðir með magasár meðan á versnun nálgast á breytur þeirra til hugsjón, það er, að það sem er mælt með að fara með hvaða mann í daglegu lífi. Því miður eru mjög fáir svo áhyggjur af heilsu sinni, að verulega takmarka sig í neyslu ljúffengum mat, jafnvel þótt ekki mest að gagni. Að auki, sjaldan sést tíðni fæðuinntöku.

Þetta er sérstaklega mikilvæg í samfélagi nútímans verður, því að hver fulltrúi hennar annast mest af þeim tíma sumir ákveðnar skyldur. framkvæmd þeirra rekur oft þvert á rétta tíðni fæðu. Eins og er, skráð dietitian er sterklega mælt með að borða um 5-6 sinnum á dag. Á sama tíma á milli mála ætti að taka að minnsta kosti 2-3 klst. Sé um að ræða um slíka sem er gefið framboð maga er ekki fyrir alvarlegu áhrif eigin saltsýru.

Um stærð skammta

Auðvitað, tíð neysla of mikið mat mun valda manneskju með magasár, einkum á tímabilinu um versnun, fullt af óþægindi. Sú staðreynd að flæða í maga dregur blóðflæði sínu. Eins og er, stærð máltíð með magasár er talin sú besta í ef að það er ekki meiri en magn hnefa þess sem er að fara að hafa. Það eru auðvitað og nákvæmari og nútíma kerfi til að ákvarða nauðsynlega stærð hluta, en þessi aðferð er miklu auðveldara og hraðar, og því er notað nógu oft.

Jafnvel minna krydd!

Það er athyglisvert að fólk með magasár án næringarfræðingur vilja ekki vera fær um að koma í veg fyrir reglubundnar versnun. Hvað sem þeir kunna að hafa tekið lyf, það er sársauki í maga mun trufla. Daglega matseðill ætti þá rétti sem mun ekki valda versnun magasár. Fyrst af öllu er nauðsynlegt að takmarka fjölda sem viðbót við kryddi mat. Fyrir the hluti sem við erum að tala um pipar. Að það eykur verulega hættu á versnun magasár. Auðvitað, að allir framandi krydd, sérstaklega bráð, mun valda mestum óþægindum.

Salt er einnig skaðlegt

Salt matvæli eru minna fyrir áhrifum af stöðu magaslímhúð, en þeir geta aukið sár. Svona í samanburði við annarra pirrandi þáttum veldur salt töluvert minni óþægindi. Þetta krydd er einnig mjög skaðleg, en versnun magasár er aðeins í þeim tilvikum þegar það er í fat í miklu magni.

Leiðarljós Næringarfræðingar mælum takmarka salt í mataræði einstaklings þrjá grömm á dag. Sú staðreynd að mikill fjöldi krydd byrjar að valda vökvasöfnun í líkamanum. Þetta getur leitt til alvarlegra vandamála með hjarta og æðakerfi. Í samlagning, the fleiri krydd í fat, því meiri magn getur borðað fólk.

Hvaða matvæli eru æskileg?

Það skal tekið fram að það eru þessir diskar sem tækni er ákjósanleg í návist magasár. Einn af þeim er mjólkurvara á borð við jógúrt. Ávinningur þess er umlykur áhrif. Að auki, jógúrt hjálpar að draga úr magasýru. Þannig móttöku þessa vöru dregur verulega úr neikvæðum áhrifum á slímhúð í maga með eigin ögrandi þeirra þátta mannslíkamans.

Margir eru hvattir til að borða hunang með magasár. Sögn, hann hefur einnig verja áhrif og felur í aðild sinni næstum öll líkaminn þarf vítamín og steinefni. Í raun er þetta vara er ekki hægt að kalla gagnlegt í sjúkdómum í meltingarfærum. Þetta er vegna þess að bara nærveru fjölda mismunandi þætti í uppbyggingu hennar. Sú staðreynd að á þeim tíma þegar meltingarkerfið og þannig veikt, taka þátt í samtímis vinnslu gríðarstór tala af mismunandi efnum og það er erfitt.

Næringarfræðingar ráðleggja að nota nægilega mikið af ávöxtum og grænmeti. Í þessu valinn eru þær sem innihalda ekki mikið af sýru og frúktósa. Sú staðreynd að sýru plöntur eru fær um að auka neikvæð áhrif á slímhúð í maga og sykur stuðla að vexti ýmissa sjúkdómsvaldandi bakteríur. Þannig sjúkdómsvaldar í auknum mæli hindrar eðlileg endurmyndun á þegar skemmda vefi, frekar en að þurfa bein skaðleg áhrif.

Mataræði á versnun magasár ættu ekki að vera ríkur í fjölda kjöti. Nánast allir bólgusjúkdóma í meltingarfærum er mælt með því að gefa upp þessa vöru, sérstaklega feitur afbrigði af henni. Helst ætti að gefa til kjúklingabringu. Í þessu tilfelli, það verður að vera annaðhvort soðið eða rauk.

Hver mun gera mataræði?

Veitingastaðir með magasár meðan á versnun skal samin af faglegum. Ákveðnar ábendingar um hvað, hvernig og hvenær á að borða, meðferðaraðilar eru fær um að gefa. Fyrir frekari upplýsingar um hvað ætti að vera á matseðlinum á hverjum degi með þennan sjúkdóm, getur veitt gastroenterologist.

Ef maður hefur ákveðið að nálgast samantekt mataræði alvarlegasta, ætti hann að hafa samband við dietitian. Þessir sérfræðingar eru fær um að búa til rétta matseðill, ekki aðeins á áhrifum á slímhúð í meltingarvegi, en einnig á efni hitaeiningar, sem er einnig mikilvægt. Á sama tíma sem þeir geta veitt áhugaverðar uppskriftir fyrir maga. Svo gera þeir máltíðir sjúklinga sína ekki aðeins rétt, heldur einnig ljúffengur.

Hvað ætti að vera gróft matseðill fyrir hvern dag með magasár?

Sá sem þjáist af magasári, vakna, getur þú drekka glas af kefir. Um 8-9 klst í morgun að hann ætti að hafa morgunmat. Þessi máltíð ætti að vera um það bil 30% af daglegri orkuneyslu mann.

Um 12 dagar það er nauðsynlegt til að raða síðdegiste. Gott val á þessum tíma væri glas af ávaxtasafa og grænmeti. Dine mælt 14-15 klst. Þessi máltíð ætti að vera undirstöðu - ætti að neyta um 40% af daglegum orku inntaka. Það er æskilegt að borða var fljótandi og hlýtt. Of heitt fat getur einnig valdið versnun sár.

Næstu máltíð móttöku sem haldin verður í 16-17 klukkustundir. Á þessum tíma sem þú getur drukkið kefir og borða peru eða ostur gulrætur. Þú verður að borða á 6-7 pm. Þessi máltíð ætti að vera nægilega smávægileg og nema um 10% af heildar daglegum orku inntaka. Það væri frábært val salati grænmeti, kryddað með venjulegum sólblómaolía, og betri - ólífuolía.

Kringum 20:00 verður þú að drekka glas af kefir. Það er mikilvægt að fara að sofa í 2 klst eftir máltíð. Annars sá kann að hafa brjóstsviða á nóttunni.

Auðvitað, allar máltíðir, án tillits til þess hvenær þau eru ætluð til að nota, þarf ekki að vera unnin af gera út, reykingar eða söltun. Allar tegundir af sósum og súrum gúrkum ætti heldur ekki hægt að nota til manneldis með magasár.

um sætur

Slíkar vörur ætti að nota á sár í mjög litlu magni. Sú staðreynd að ekkert samlagast kolefninu er fínn matur fyrir alls konar sjúkdómsvaldandi örverum sem lifa í meltingarvegi. Þar að auki, þegar ætisár sætan matvæli geta valdið brjóstsviða og ropa.

marinades

Þessar vörur eru til maga óæskileg vegna þess að þeir eru oft unnin með alls konar pirrandi mat efni. Hér erum við að tala um ediksýru, sem og ýmsum kryddum, svo sem svörtum pipar. Það er athyglisvert að á sama ediksýru er skaðlegt ekki aðeins fyrir maga, heldur einnig til ristilinn. Samhengi Notkun marinades getur jafnvel leitt til myndunar illkynja æxli, sérstaklega ef vart í þörmum þrengslum.

drykkjarvörur

Mataræði fyrir magabólgur, magasár og bólgu í vélinda og niðurgang símtöl til að útiloka frá mataræði einstaklings drekkur mikið. Sú staðreynd að þeir eru færir um að vekja versnun þessara sjúkdóma. Við erum fyrst og fremst að tala um áfengi, sem og gosdrykki. Svona jafnvel froðukennd bjór flaska fær um eindregið nóg til að veikja verndandi eiginleika maga slímhúð. Einnig, það er ekki nauðsynlegt fyrir fólk með magasár og bólgu í meltingarfærum að nota náttúruleg safi.

Hvenær ætti að vera mest varkár um?

Flestir oft versnun magasár og magabólgur sér stað í haust og vor árstíð. Það var á þessum tíma, ættum við að vera eins varkár í skilmálar af næringu. Uppskriftir með magasár í vor og haust ætti að velja sem mest fyrirgefandi. Það er athyglisvert að á þessum tíma einnig veikt verndandi eiginleika magaslímhúð. Svo fólk með stöðugum versnun magasár geta verið á þessum tíma til að taka sýrubindandi lyf sem fyrirbyggjandi ráðstöfun, að sjálfsögðu, í litlu magni.

Hvað Skreytið kjósa?

The skynsamlega val er soðið bókhveiti eða bygg hafragrautur. Annar góður kostur er hrísgrjón, gufusoðið. Það er ekki nauðsynlegt að gefa val til kartöflur. Sér í lagi það tengist steikt búnaðarins. Jafnvel soðið kartöflur er frekar mikið mat sem er að versnun um ætisár nýtist ekki.

Því miður er plokkfiskur mun heldur ekki góður matur fyrir fólk í virkri áfanga sjúkdómsins. Það mun ekki vinna fyrir þá, og ávaxtasalat. Þetta er vegna þess að hátt innihald af vörum úr jurtaríkinu slíkra sýra. A mikill kostur væri grænmeti salat, kryddað með ólífu eða sólblómaolía.

Hvað er versnun magasár í fyrsta sæti?

Komi það í mataræði var leyft að eftirlátssemina, og það leiddi til versnun magasár, það er æskilegt að strax hafa samband við þitt læknir-meðferðaraðila. Hann verður að vera fær um að gefa allar nauðsynlegar tillögur. Oftast til meðferðar á þessa meinafræði eru notuð sýrubindandi lyf, húðun lyf, og prótónupumpu blokkar. Þessi lyf hjálpa til að losna af sársauka í epigastric svæðinu. Í þessu tilviki, í öllum tilvikum að við getum ekki haldið áfram að leyfa hlé í mataræði. Staðreyndin er sú að án farið sé með eitthvað, jafnvel hár-gæði vöru mun ekki hjálpa.

Á versnun ætisár það er mjög mikilvægt að tafarlaust standast sérstaka rannsókn í meltingarfærum - esophagogastroduodenoscopy. Þessi sjúkdómsgreiningar tækni gerir visualization maga slímhúð. Mikilvægasti punkturinn er sá möguleiki að taka hluta af breyttri efni til frekari vefjameinafræðilegra námi. Ef versnun magasár fylgja blæðingar, það er alveg hægt í því ferli að EFGDS framkvæma tímabundið stöðva blæðingu.