Vera heilbrigð hefur ekki bannað

Þegar bjallan hringdi, og birtist í dyrunum, Institute kærasta minn Veronica Polyanskaya. Eins og hún leit út! Það var ungur ötull kona með frábæra hár á höfði, blíður, án hrukkum, húð og falleg mjótt mynd, bara söngvari Valeria. Eftir allt saman, við erum á sama aldri - við tvöfalda nákvæmlega 88 ár!

Fyrir tveimur árum Nick orðið tvöfalda tap: drap myndarlega son sinn Sashulya og eiginmaður hennar yfir til unga. Nick meira en ár var í djúpt þunglyndi, hafa ekki einu sinni vönd, blóm rúm alla sjúkdóma. Ég skrifaði niður allt sem gerir Veronica til að verða heilbrigð, ung og vel í þessum grimmilegri og illa heimi.

Það mikilvægasta - að blómstraði í sál gleði, syngja lækjum, blóm dregist fegurð hennar, en við vildi raunverulega eins og til að lifa og njóta hverrar mínútu. Við erum öll að fara að deyja, það er engin ódauðlegur, og svo ég vil skilja eftir merki í öðru sál, jafnvel þótt orðinu ...

Þegar ég vaknaði og hugsaði: hvað hef ég gert Veronica eða sama söngvari Valeria. Nýlega, söngvari hefur tekið þátt í að flytja mikilvægustu 's kraftaverk, ekki kona, falleg, loftgóður og í raun móðir þriggja barna. Ég ákvað eitt ár líka mun sakna fullkomnun. The aðalæð hlutur til að vilja sigrast leti og losna við ills dyrnar. Síðan vakna á morgnana, kvað ég þessi orð: "Þakka þér, Drottinn, að draumur hefur varðveitt og kynnt nýjan dag". Prófaðu það og þú. Þvoið, setja tákn fyrir myndina eða myndir ailing. Kveikja á kerti og segja bæn getur verið í eigin orðum, en þeir koma frá hjartanu, með djúpa trú á bata. Allir hafi eigin táknmynd þeirra, I - "Guðsmóðir Quick gaumgæfni". Á hverjum degi ég las við hana bæn sinni: "Guðsmóðir fljót að heyra frá Guði nerazluchnitsa, hjálpa mér í öllum morgun, nótt og dag, til heilsu sterkt hafði aldrei leitt upp að ástandið er leyst og að þjónn Guðs (nafn) mun brátt vera heil" .

Nick gerði mig að fjarlægja allar rústunum: henda gömlum dagblöðum, að dreifa óþarfa hluti, og innlán korn að dreifa fugla.

Hvaða fyrirtæki, sama hversu óþægilegt, ættum við að byrja með galdur setningu: "Það eina sem ég gert með ást og gleði, hafa aldrei verið til leti letidýr!". Og allt mun snúa út.

Nick ekki setjast niður í morgunmat þar til þú finnur þetta hungur. Þegar svöng, brauðið virtist köku. Í kvöld hún bleyti þrjú korn: bókhveiti, hrísgrjón, hirsi. Hafragrautur frábæra máltíð fyrir morgun. Setja þig disk og bæta við hana, allt sem er fyrir hendi: hvaða þurrkaðir ávextir, sneið epli, smá grasker fræ - og þú ert framúrskarandi bragð, heilbrigð borðkrókur. A kvöldmat í hvíld setja bókhveiti browned laukur, steiktum sveppum eða stykki af kjúklingur. Kasha verða aftur bragðgóður og heilnæm.

En allir sælgæti þurfa að loka fyrir aðgang að maga. A stykki af köku - um munn, og mun ekki hluti maga. Ef við erum ekki í terpezh, það er betra að gera Ostakaka, það er gott, ekki caloric og dýr eftirréttur á heimilinu, sem þú þarft 5 mínútur.

• Nick er stöðugt sáum áður að borða 0,5 bolla af decoction: í þriggja lítra pott notaður til að elda 40 mínútur, 3 bolla af höfrum, hveiti, hirsi. Hann krafðist 12 klukkustundum með því að bæta vatni í upphaflegu rúmmáli.

Samsetning er fengin lækningu, skemmtun meltingarveginn og jafnvel brýtur upp litlum steinum sem koma fram í þvagi (engar áhyggjur, fyrst það verður appelsínugult-brúnt, og svo aftur í eðlilegt horf).

Við hvert tækifæri, söng hún "Song of Happiness" sem hún skrifaði, og sætur dönsuðu. Við vitum að meiri hreyfing - lengur að takast á afmæli.

Aldrei sitja fyrir framan sjónvarpið Idol! Flýtur lóðum; Narva fínn pappíra, dreifingar þá á gólfið, og þá safna; , Flettu þér tré spaða, sérstaklega í svæðum vandamál; Setja í reitinn (skál) með korn og Topcu það.

Það sem við höfum öll sameiginlegt? Þó að við gerum ekki einu falla niður, læknar munum ekki fara; milli mismunandi tilvikum greining sett fyrir þig. Jæja, læknir, auðvitað, skrifa út fullt af uppskriftum. Þú þarft að eyða mikið af peningum, og lyf getur reynst falsa. Hér er nauðsynlegt að reiða sig á styrk sínum og móður náttúru, sem aldrei bregst. Og hvað aðferð við meðferð sem þú velur, þú ákveður. Nei þýðir að ekki lechilo, og engin örlög sem myndi ekki bitur. Mikilvægast - ekki gefast upp, fyrir alla muni að berjast kvillum!

• The brætt vatn draga úr silfur skeið, vafinn í koparvlr, og vatn lapped mun vera læknandi. Hægt drekka hana og sagði: "sgin, veikindi, vatn, bara fara í burtu! Heilsa Silushka, fara! ".
• Að fara í göngutúr, ekki sóa ekki eina mínútu, fara í góða hrynjandi: á 4 talningu anda heilsu, þrótt, gildi á 6 talningu anda veikindi, slappleika, vandræði! Horfa setji þinn, rétta öxlum. Ímyndaðu þér að efst er bundinn reipi og óþekkt hönd draga þig upp. Þú snert varla jörðina, og var um það bil að taka burt.

Verða heilbrigð, geislandi, kát manneskja er ekki svo erfitt! Öflugasta afl liggur í okkur sjálfum. Það mun vera heilbrigður sá sem uppgötvar í sjálfum sér endalausa möguleika.

Hér er aðferð sem ég hef lækningu, næringu og góða skapið. Vera heilbrigð ekki banna!