Vöðva í neðri útlim mann: uppbygging, virkni

Neðri útlimum (fætur) bera nægilega mikið álag. Verkefni þeirra er að tryggja hreyfingu og stuðning. Vöðvar neðri útlimum, líffærafræði sem verður lýst í smáatriðum í greininni eru talin öflugasta allra. Næst skaltu íhuga vöðva í fótum fleiri.

Yfirlit

Vöðva mannsins neðri útlim þróun er mjög gott. Þeir stilla flexion, eftirnafn, adduction, brottnám fótinn á hné og mjaðmalið, hreyfingu fingrum og fótum. Neðri útlimum eru tvær vöðvahópa. Í fyrsta lagi er trefjar mjaðmagrind. Seinni hópurinn samanstendur af neðri útlimum vöðvar eru ókeypis. Vöðva í grindarholi svæðinu hefst í raun frá mjaðmagrind, lendahluta hryggjarliðum og spjaldbeinsvæng svæði. Trefjarnar eru einnig fastur í lærlegg. Markmiðum vöðva fótur hluta líkamans að halda í lóðréttri stöðu, framlenging / flexion í mjöðm sameiginlega og samhæfingu hreyfinga á læri. Vöðvar losa neðri útlimum hluti eru mjöðm, fótur og fótlegg.

mjöðm vöðva

Vöðvar neðri útlimum einstaklings á þessu sviði er skipt í þrjá hópa. Þannig, einangruð fremri, posterior og medial. Fyrrum ma flexors, annað - extensors. Þriðji hópurinn inniheldur vöðva, sem leiðir í læri á fæti. Með verulegum massa og lengd vöðva í mönnum ganglimum getur þróast mikið vald. starfsemi þeirra nær til hné og mjöðm samskeyti. Læri vöðvi framkvæma dynamic og truflanir verkefni á göngu og standa. Eins og hluti af mjaðmagrind, trefjarnar ná hámarki sínu þróun í tengslum við getu til að ganga uppréttur.

Vöðvar neðri útlimum: líffærafræði. Framan læris hópur

Það felur í sér Sartorius. Trefjarnar byrja fremri betri iliac bein. Segment fer yfir í lærlegg medial yfirborðið, ská niður á við. Þessi síða á viðhengi - að tuberosity á sköflungi og töfra á fótlegg. Á þessum tímapunkti, mynda trefjarnar aponeurosis. Á tengingarstaður er samrunninn með svipaða þætti í semitendinosus og gracilis, mynda trefjakennt þríhyrningslaga disk - "Goose fótur". Undir það er poki hennar. Þessi vöðva í neðri útlim virka er að snúa ytra læri, beygja hans og uppeldi fótinn.

quadriceps trefjar

Þeir mynda sterka og stóra vöðva. Það einkennist af stórum massa. Lærfjórhöfða felur í sér fjóra hluta: á milli, medial, þversum og beint. Nánast öllum hliðum að trefjarnar sem liggja að lærlegg. Distal þriðji af Head 4 að mynda eina sin. Það er fest við sköflungi tubercle, hlið brúnir og efst á patella.

beint trefjar

Þau eru mynduð með handlegg Byijað frá neðra andlit af the ilium. Milli trefjum og bein er Bursa. Vöðvinn liggur niður framan á mjaðmalið. Hún kemur þá upp á yfirborðið á milli hluta og semur trefjum á töfra Lata. Þess vegna, það tekur stöðu fyrir framan breiður millistig vöðvum. Endar starfsþátta sin. Það er fast á the undirstaða af the patella. Rectus öðruvísi feathery uppbyggingu.

hlið hluti

Þetta víðtæka læris er talin stærsta af fjórum. Það byrjar frá intertrochanteric línu, rassvöðva tuberosity, meiri lærhnútu, efri hluta lærleggs gróft línu, hlið septum. Að trefjarnar eru fest við rectus vöðva sin neðri útlim á sköflungi tubercle, patella superolateral svæði. Hluti af sin nær heim kornbundin sem styður hlið ligament.

The medial hluti

Þetta víðtæka nóg vöðva hefur víðtæka byrjun. Það færist í burtu frá the botn helmingur af intertrochanteric, medial varir gróft línu, auk medial lærlegg septum. Trefjar eru fest við efri enda botni patella og framhlið medial condyle á tibia. Myndast þetta vöðva í sinum tekur þátt í myndun styðja medial patellar ligament.

Intermediate trefjar

Þeir mynda breiðan vöðva sem byrjar frá efri tveimur þriðju hlið og framan hliðum læri bein líkamans, frá neðri hluta hlið vörum grófar línur frá hlið læri og intermuscular septum. Fest við the undirstaða af patella sinar og með beinni, láréttum og medial vastus sem taka þátt í myndun sameiginlegrar sin the veikir femoris.

vöðva í fótlegg

Hún, eins og öðrum vöðvum neðri útlim belti, er vel þróuð. Þetta er vegna þess að þeim verkefnum sem það framkvæmir. Þessir vöðvar í fótleggjum tengist dynamic, truflanir og bipedal flutninga. Trefjar mikið að byrja á fascias, skipting og bein. lækkun þeirra er að samræma hreyfingu á ökkla og hné samskeyti. Vöðvar notkun neðri útlimum í þessum hluta og setur á hlið, framan og aftan hópa. Síðarnefndu innihalda flexor digitorum longus: stór og restin, popliteal og soleus Sural hluti. Einnig innan þessa hóps er til staðar posterior tibial vöðva. Anterior losa fingraréttisvöðva longus: Stór og aðrir. Einnig hér þar fremri sköflungungsvöðva. The hlið kafla losa lengri og skemmri peroneal hluti.

Aftan Hópurinn

Vöðva í kortið myndar djúp og yfirborðskennt lag. Mesta Þróun fram í upphandleggsvöðvana vöðva. Það liggur á yfirborðinu og myndar einkennandi roundness neðri fótinn. Deep lag mynda lítinn popliteal og þrjú löng vöðvum Finger flexors: stór og aðra, auk posterior sköflungi. Þau eru aðskilin frá sköflungurinn plata bandvefsreifa soleus hluti.

hlið hópur

Það myndast peroneal vöðva í neðri útlimum: stuttum og löngum. Þeir liggja á hlið hlið tibia. Þessir vöðvar eru á milli intermuscular septum (framan og aftan) undir töfra.

vöðva í fæti

Ásamt læsa á beinum með sinum tibia hluti sem tilheyra þeim hlið, framan og aftan hópa, er neðri hlutinn hefur eigin fætur þeirra (stutt) trefjar. Þau eru upphafið og viðhengi síða er staðsett á beinagrind fæti. Stutt vöðvar hafa flókna yngra-hagnýtur, og topographical sambandi við sköflungurinn vöðva sin, sem læsa sæti eru einnig staðsett á beinum fæti.

Vöðva á fæti sóla

Þetta svæði er einangruð medial (í stóru tá), hlið (á svæði á litla fingri) og efri (INTERMEDIATE) vöðva hópa. Sóla fyrsta og öðrum deildum, öfugt við þá til vegar, kynnir færri trefjum. Að meðaltali á fæti vöðvum eru styrkt. Almennt, til staðar á the undirstaða 14 stuttum trefjum. Þrjár hlutarnir er medial Band 2 mynda hlið. Sem hluti af miðhluta vöðva 13: 7 intercostals og 4 ormur-eins, sem og veldi og stuttum sem beygja. Viðhald yfirlit um mikilvægu hlutverki að gegna, ekki aðeins vöðva í fæti sjálft, en einnig fótlegg. Þess vegna, spennan í lagað skemmdir búnaðarins verulega minnkað.

Plógför og skurðum

Þau eru taugar, og helstu áhöld úr fótum blóð. The lærlegg hluti sem þeir eru staðsettir á milli medial og framanverðum hópa í nágrenni við hné sameiginlega - í popliteal Fossá, að eini - milli miðju og lárétt og medial milli að meðaltali í fótinn - milli aftari yfirborði vöðva.

Grindarbotnsvöðva vöðvar í neðri útlimum: Taflan

Þetta svæði hefur nánast immobile mótum með spjaldhryggjalið hrygg. Í þessu sambandi, vöðvar, setur það í hreyfingu, nr. Hins vegar starfsemi mjaðmalið og hrygg stjórna þessum vöðvum í neðri útlimum mannsins. Taflan hér að neðan sýnir allar upplýsingar.

Verkir í fótum

Eymsli í vöðvum, getur komið í kjölfar ýmsum sjúkdómum. Má þar einkum eru:

• sjúkdóma í hrygg (sciatica og sciatica, taugabólga og taugahvot).
• Meinafræði beinum, liðböndum og liðum (Slitgigt, liðagigt, belgbólgu, plantar töfra, tendonitis, íbúð fætur, beinbrot, æxli).
• Bein vöðvaskemmdir (rifið liðbönd, vöðvabólga, vefjagigt, magaverkir, þreyta og álag).
• Truflanir á efnaskiptum og sjúkleg vefjum (frumu, offitu, o.fl.).

Þegar paratenonitah mioentezitah og það eru verkir í vöðvum draga staf. Þeir koma sem afleiðing af bólgu og fótur ligament trefjum. Orsök sjúkdómsins er áreynslu á vöðva gegn bakgrunn mikilli streitu. Sjúkdómar fylgja myndun microtraumas vöðvum og liðböndum. Eins og fleiri áhættuþættir fylgjandi supercooling, langvarandi sjúkdómar almenn þreyta.

í niðurstöðu

Eins og þú veist, eru vöðvarnir virkan þátt í flæði blóðs í gegnum æð. Á vöðva þjálfun fer fram og samtímis aukningu í hjartavöðva massa. Það gerir þér kleift að bera byrðar. Í því ferli að vöðvavirkni í líkamanum standa líffræðilega virk efnasambönd - endorphins. Þeir stuðla að aðlögun á vefjum og líffærum við ýmsum neikvæðum áhrifum og kalla springa af orku og styrk. Against the bakgrunn líkamsræktar er örvun aðilar varnarkerfi. Í þessu sambandi, mælum sérfræðingar að æfa reglulega, æfa, framkvæma leikfimi æfingar, gengur. Þessi starfsemi er einkum mikilvægt fyrir aldraða. Þegar þú hreyfir þig í bernsku myndast rétta líkamsstöðu, í hlutfalli við þróun beinagrind og vöðvum.