Workaholic - er það gott eða slæmt? flokkun Workaholics

Workaholic - einstaklingur sem tekur starf sem eina leið til sjálf-framkvæmd. Ást hans til þessarar starfsemi er of hár, samkvæmt öðru fólki. Svo sem fer langt út fyrir venjulega kostgæfni. Margir telja þessa línu sjúkdóm. En er það virkilega?

skýring

Fyrr, fólk-Workaholics var litið jákvætt meirihluta. löngun þeirra til að vinna og bæta á fagsviði sínu valdið í öðrum aðeins virðingu og löngun til að lofa. En nú í dómi XXI öld - þegar nánast allir áhugamál eða gæði einstaklings er litið sem frávik frá norm eða jafnvel sjúkdómi.

Sú staðreynd að workaholic - einstaklingi sem vinna og starfsráðgjöf eru mikilvægasta í lífinu. Fjölskylda, tómstundir, afþreying hopa í bakgrunni. Og það er allt í lagi, því að hver hefur eigin tilgangi sínum í lífinu. En flestir sálfræðingar hafa komist að þeirri niðurstöðu workaholism er skaðleg heilsu.

skoðanir

Sumir telja að ef maður vinnur hart, þá er það erfitt. Og bara felur sig á bak vinnu sína. Í mjög sjaldgæfum tilvikum, svo er það - fólk að gera til að takast á við vandamál sín, sökkt í höfuð máli. En oft er þetta ekki satt. Margir bara eins og að bæta fagmennsku og til að ná árangri í starfi. Það gefur í raun gleði.

Og enn sálfræðingar halda því fram að of duglegt fólk getur ekki séð hvernig meiða sig. Skortur á svefni, langvarandi þreyta - allt þetta getur valdið líkamlegum eða andlegum veikindum. Þetta hefur einnig nokkur sannleikur. Enn draumur - mikilvægasti hluti af lífi okkar, nauðsynlegt til að viðhalda heilbrigði. En margir Workaholics gleyma óður í það, að fyrr eða síðar gerir sig fannst.

Persónuleikasálfræði

Workaholic - það er sama fólkið, eins og allir aðrir. En með sín sérkenni.

Til dæmis, það getur verið erfitt að skipta yfir í eitthvað annað, jafnvel þótt hann lauk verkinu. Og ef hann er enn hvílir, að hugsa um það mun ekki láta hann slaka alveg. Þess vegna er hann telur þess fullviss og ötull aðeins á rekstri. Ef hann er ekki upptekinn við neitt frjósöm og gagnlegt, þá hefur hann tilfinningu ertingu og óánægju. Skortur á tilvikum yfir hardworking einstaklingi skynjar sem leti og idleness. Og, auðvitað, ef hann var að sjá einhvern, samtalið leiðir yfirleitt aðeins um vinnu.

aðra eiginleika

Með öðrum orðum, workaholic - maður fyrir hvern atvinnustarfsemi hans er lífið. Margir telja slíkt lögun óeðlilegt. En þetta er nokkuð gott. Svo fer maður að vinna sem frí. Hann vill hana, hann elskar hana og fær úr henni ánægju. Margir langar til að verða það sama. Hvers vegna? Þar sem mikill meirihluti eru í raun varla komast upp á morgnana til að fá klædd og treglega fara vænt um vinnu, þar sem þeir munu vera á 10 mínútna fresti til að líta á klukkuna, bíða í lok dags. Þeir gera ekki eins og laun, pirrandi stjóri, byrðar skyldum sínum. Og hið gagnstæða er satt workaholic. Hann er vel, hann hefur markmið, sjónarmið. Já, það er erfitt að slaka á og læra að leggja áherslu á vinnu. En ef þú vilt, þú færð að gera það. En að elska hataði vinnu og læra að njóta þess miklu erfiðara.

merki um workaholic

Maður fyrir hvern verk hans er merking lífsins, er að finna á sumum eiginleikum. Hann lagði - ekki hika við að einblína á smáatriði og smáatriði. Stundum svo maður líka atvikum. Það einkennist af kerfi hugsun, vel þróað rökfræði og straightness. Byrjaði hún er hvetjandi. Þegar hann byrjar starfsemi, verður það meira ötull og öflugt.

Oftar þetta fólk óttast möguleikann á mistök. Ef þeir finna einhverja misræmi, byrja þeir að endurskoða allt frá upphafi. Oft er Workaholics, vinna með einhverjum í liðinu, hegða sér undarlega, að mati annarra. Þeir athugaðu hvað aðrir hafa gert, að reyna að finna villa, misprint, afmá. Aðrir geta skynja það sem vanvirðing eða vantraust. En í raun er þetta gæði - bara löngun til að gera allt fullkomið. Það er stundum pirrandi, en þetta er sérhæfni workaholic.

Hvernig á að læra að slaka á?

Jæja, hér að ofan var stutt yfirlit um hver er workaholic. Er það gott eða slæmt - að vera svo? Universal svarið er nei, vegna þess að allir hafa skoðun á þessum reikningi. En eitt er hægt að segja með vissu. Hvíla enn nauðsynlegt. A workaholic því það er erfitt að gera, ættu einnig að tala um hvernig á að læra að slaka á.

Í fyrsta lagi allt verður gert fyrirfram. Ef fólk - skrifstofa verkamaður, átta sig að það mun ekki vera erfitt. Skýrslur, blöð, verkefni - allt sem þú þarft til að undirbúa fyrirfram. A viku eða tvær á undan. Svo fá losa þig við uppáþrengjandi hugsanir sem þarf að vinna. Til að móta út í nokkra daga, þú þarft að fara á stað þar sem ekkert minnir á vinnu. Þar sem helgar og á hátíðum á workaholics safnast mikið, þú getur farið erlendis. Það mun virka á hvaða manneskju. Jafnvel á flestum inveterate workaholic. Eftir allt saman, í nýju landi er enn ókunnur honum áhugavert, og það mun tæla hann.

Ef horfur á hvíld virðist ekki aðlaðandi, þá er hægt að grípa til annarra valkosta. Þ.e. - að frjálsum verkefni. Þú getur sameinað fyrirtæki með ánægju - að fara erlendis í einhvern langan verkstæði eða umræðum. Þessi mynd af afþreyingu fyrir workaholic verða kunnugleg. Hann mun gagnast, en á sama tíma annars hugar og ekið í burtu.

flokkun

Það er athyglisvert að jafnvel Workaholics er skipt í tegundir. Fyrsta - algengasta í nútíma samfélagi. Þetta er þekkt sem workaholic "fyrir sig". Hann gerir eins og hann er ekki að leita að einhverju afsökun fyrir ofstækisfullur ást hans til eigin vinnu. Það má segja að það á sinn hátt hamingjusamur maður. Oftar en ekki, við the vegur, er maður-workaholic. Jæja, eða félagslyndur kona.

The second tegund - workaholic, "fyrir aðra". Þeir myndu ekki meiða til að verða fleiri slaka á og gefa tíma til hvíldar, eins og löngun hans til að vinna hörðum höndum, útskýra þeir löngun til að bæta fjárhagsstöðu fjölskyldna þeirra. Eða til að hjálpa félaginu.

Þriðja tegund - "vel". Algengast fyrst. Vel workaholic fer að vinna sem frí, og þökk sé þeim eiginleika leitað feril hæðum.

Fjórða tegund - "aumingi". Fólk sem framkvæma neina vinnu. Hvað sem þeir hafi ekki drýgja. Petty, óþarfa, máli. Á sama tíma sem þeir reyna að framkvæma það sem best, en vegna svo litlum hlutum sem þeir geta ekki náð verulegum árangri.

Og að lokum, fimmta tegund. Falinn workaholic. Þetta fólk er alveg áhugavert. Þeir gera sér grein fyrir að löngun þeirra til að vinna líka skær lýst. Þeir vilja ekki að það að vera séð af öðrum. Vegna þess að þegar þeir treyst því að hata vinnuna og þeir vilja ekki gera það. Þegar í raun hið gagnstæða er satt.

Hvernig á að verða workaholic?

Eins og þegar getið er hér að ofan, að margir myndu elska starf þitt og keyra á það með gleði. Becoming a workaholic er mögulegt, en það krefst öflug hvatning og vinna á sjálfur.

Í fyrsta lagi, þú þarft að vekja áhuga þeirra á virkni. Það er nauðsynlegt að falla í ást með starf sitt, setja nokkur mörk, taka á óvenjulegan verkefni. Á hjarta, að maður ætti að sjá tilfinningu fyrir því hvað það er í raun eins og að vinna. Þetta hjálpar oft að skapa rétt andrúmsloft. Skrifstofu starfsmaður, til dæmis, er hægt að taka á verkefni og vera í starfi fyrir nóttina, þegar allir fer heim. Vera einn með sjálfum sér og formleg andrúmsloft. Það er hægt að vekja réttu hugsanir, stilla vinna skap, hjálpa til við að einbeita sér. Man, eftir allt, mun líða skrifstofu eiganda. Almennt, þú þarft að elska vinnuna þína og gera það fjölbreyttara meira.

áhrif

Ofstækisfullur löngun til að vinna sem fer út jafnvel workaholism, er fraught með alvarlegum afleiðingum. Það er ekki auðvelt að vera í fyrsta sæti fulltrúar mannkynsins. Það kann að vera átök og jafnvel skilja. Þetta er hægt að skilja sem elskar workaholic þarf athygli, ást og umhyggju. Ef það mun ekki veita þessa seinni hálfleik sambandið verður eytt.

Vegna skorts á svefni og þreytu getur þróast sjúkdóma í meltingarvegi og hjarta- og æðakerfi. Það er hægt að tilkoma geðraskanir, streitu, svefnleysi, ofsóknarbrjálæði. Ef maður virkilega hefur staðist öll mörk skilning workaholism og óhófleg ást vinnu, ætti hann að hugsa um það. Rest, góður svefn, gott mataræði og dægradvöl í seinni hálfleik - allt sem ætti að vera óaðskiljanlegur hluti af lífi hans. Ef ástandið er alveg deplorable, þunglyndislyf geta hjálpað. Úthlutar þeim til viðeigandi sérfræðings.

Hvað á að gera í nágrenninu?

Ofstækisfullur Workaholics hugsa sjaldan um viðhorf þeirra til vinnu. Miklu oftar er það áhyggjur ástvinum sínum. Og þeir vilja til vita hvernig á að sannfæra þá ekki áhugalaus manneskja nóg af hvíld og að gefa tíma til sjálfur.

Byrja að vinna að úrbótum á workaholic verður erfitt. The fyrstur hlutur til að læra - í öllum tilvikum er ómögulegt að leysa vandamál grætur af örvæntingu og tirades um hvað feril er ekki að fara neitt. Þetta mun aðeins auka á ástandið. Við verðum að skilja að vinna fyrir workaholic - mikilvægasta í lífi hans. Og samþykkja það. Ekki er hægt að bera fram orðin sem getur skaðað hann. Það er betra að bregðast með rök og sannanir. Þú getur sagt eftirfarandi: "Þú hefur ekki heldur að þú myndir gera vel til að velja fyrir sig nokkra daga til að hvíla? Það er góð hugmynd. Þú getur fengið styrk til að byrja að vinna betur og með góðum árangri. Nýlega, árangur dropar. Merkja nokkra daga fyrir þig að flýja og slaka á. Þetta mun auka líkurnar á afkastamikill vinna. "

Slík orð hjálpa til að sannfæra mann um að hann raunverulega gat notað frí. Vegna þess að hann taki enga slökun sem leið til að draga úr spennu, en sem fjárfestingu í vel starfi.

niðurstaðan

Eins og sjá má, workaholism - er mjög áhugavert og umdeilt efni. Fólk sem njóta vinnu sína, eru nú að verða sífellt sjaldgæft. Og það er sama hvað hann hugsar um það, sálfræðingar, workaholism - það er frekar jákvæð gæði. En allir ættu að vera mælikvarði. Því annars raun myndi teljast sjúkdómur. Og sá þarf alvarlega hjálp.