Andliti nudd

Umhyggju fyrir útliti þarf fyrir hvern einstakling, óháð aldri hans. Einn af núverandi tækni fyrir umönnun húðarinnar er andliti nudd sem bætir blóðrásina, lækka blóðþrýsting, draga úr bólgum, að hækka tóninn í líkamanum, eins og heilbrigður eins og bæta skap.

Til að ganga úr skugga um það þýðir andliti nudd hefur gríðarlega jákvæð áhrif á líkamann, ekki endilega að panta tíma til a faglegur. Lítil nudd getur gert hvert, og það er ekki tekið langan langan tíma, að hámarki 5-10 mínútur.

Á hverjum degi, setja á húð krem, endurnærandi tonic, halda við okkur til að gera treglega, blíður nudd. En hér er vert að minnast á að epidermis er mjög viðkvæm í uppbyggingu þess, svo er stranglega bannað að vinna á húðinni með valdi. Í engu tilviki ekki nudda andlit þitt, ekki draga ekki kinnar, þar sem þetta veldur það alvarlegum skaða sem myndi síðar leiða til tilkomu fjölda hrukkum.

Andliti nudd - tækni

Það eru til nokkrar aðferðir við nudd sem eru mismunandi skoðanir á áhrifum á húð. The fyrstur aðferð er sú að helsta hreyfing þessarar tækni - tapotement. Á yfirborði húðarinnar með fingurgómunum er lítið áhrif í formi rappa. Það ætti að vera á varðbergi til á svæðinu í kringum augun, eins og of mikil fjöldi högga getur valdið marbletti. Því effleurage ætti að vera mjög blíður, framið af hverjum fingri fyrir sig. Annað hreyfing af the útbúnaður er ljós strjúka útlínur húð (línur).

• Fyrsti átt - frá augabrúnir í hárinu. Tengdu annað og þriðja fingri og létt strjúka sig í beinni línu sem liggur frá augabrúnir í hárinu.
• Annað átt - frá nefi til musteri. Hafa lokað þriðja og fjórða fingri, henda þeim úr bakinu á nefi til musteri í boga.
• Þriðja svæðið er lögð áhersla á að nudda kinnarnar. Tveir fingur framkvæma ljós strjúka efri vör til eyra, þannig handtaka miðhluta kinnum.

Hin leiðin er sú að andliti nudd er framkvæmt í ströngu röð. Með öðrum orðum, hvert svæði við ætlum að nota fyrir sig. Þú verður að byrja frá enni hans.

• Inni í lófa eyða smá tíma í átt frá miðju enni og endar á musteri. Strjúka ætti að vera blíður og ekki valda óþægindum. Endurtaktu þetta um 10 sinnum, og þá fara á svæðið undir augunum.
• Boginn línur fara yfir húðina á andliti, frá kinnum og brú í nefi endi.
• Sprunga opna munninn eins og ef þú talar upphátt stafinn "o". Frá miðja höku strjúka spíral ganga að eyrum. Þetta leyfir þér að nudda á kinnarnar.
• Skiljið ekki án athygli í nefið. Seilingar framkvæma hringlaga snúnings hlaupa í gegnum alla lengd nefið úr oddinn upp í nefið.

Hvað er nauðsynlegt fyrir nudd

Til að framkvæma sjálf nudd á andliti, þú þarft: Í fyrsta lagi, krem eða nærandi olíu, og hins vegar hreinsun tonic og hlýja þjappa sem mun undirbúa húðina, og, að sjálfsögðu, kunnátta hendurnar.

Andliti nudd, sem gagn hefur verið sannað af vísindamönnum, það hefur líka frábendingar. Það er ekki mælt með að nota þessa tækni fyrir umönnun húðarinnar sem er viðkvæmt fyrir unglingabólur og útbrotum graftarbólum og bóla. Það er ekki nauðsynlegt að grípa til nudd á andlit, ef það er í boði, jafnvel fyrir lítil bruna svæði. Margir sérfræðingar ráðleggja ekki of oft notað tækni af að nudda fólki sem hefur séð aukna vöxt andliti hár. Það er ekki nauðsynlegt að grípa til þessa slökun tækni, til dæmis, ef líkami þinn er í alvarlegu ástandi. Allir njóta góðs þú færð frá þessu, en getur aukið ástand.