Árangursrík lyf til að bæta heilastarfsemi og minni

Heilann er einn af mest dularfulla skepnur náttúrunnar. getu hennar eru ekki enn að fullu skilið á vísindalegum hringi um þetta mál eru í gangi rannsóknir, umræður og umræður. Án efa, vísindi veit nóg um heilann, en það er enn a einhver fjöldi af óleyst leyndardóma.

Heilinn er hægt að bera saman við stjórnstöð sem stýrir og stjórnar öllum líkamanum. Það kemur í ljós að gæði framkvæmd þessarar stjórn veltur á líf okkar, daglegu lífi, mataræði og mörgum öðrum þáttum.

Hver af okkur kunnugt ástandið þegar það er að höfuð ekki hugsa. Þetta er alveg eðlilegt í þeim tilvikum þegar heilinn þarf hvíld, hann er bara þreyttur á streitu og þarf hlé.

Hvernig getum við hjálpað helstu líffæri í líkama okkar?

Þættir sem hafa áhrif á heilann

Heilinn getur ekki hugsað sér, að það er vilji meðvitund okkar. Byggt á hraða nútíma lífi, það er auðvelt nóg til að "missa höfuðið", vegna þess að það eru of margir þættir sem hafa áhrif á árangur af heila okkar. Meðal þeirra eru eftirfarandi:

1. Slæmur venja. Hver skammtur af nikótíni constricts æðar í heila, sem truflar framboð sitt af næringarefnum og súrefni, og það er vissulega mun smám saman leiða til þess að þú þarft lyf til að bæta heilastarfsemi og minni. Áfengi leiðir einnig til desiccation og dauða heilavef taugafrumum.
2. Langvarandi skortur á svefni.
3. Hunsa morgunmat. Þessi máltíð veitir líkamanum orku fyrir allan daginn. Ef þú missir reglulega því, heilinn fær minna glúkósa, sem endilega áhrif frammistöðu sína á daginn.
4. Fjölmargar sælgæti. Það er satt að fyrir heilann kolvetni eru nauðsynleg, en umfram sykur í formi súkkulaði, kökur, muffins truflar frásog gagnlegur próteina, sem aftur leiðir til truflunar á framboði á taugafrumum.
5. Constant útsetning streitu. Skamms tíma Stuð í líkamanum, jafnvel gagnlegur, adrenalíni, sem í þessu tilfelli er kastað út, virkjar og bætir minni. Of lengi hefur tauga og andlega álag öfug áhrif. Stundum gerist það að fljótt verður nauðsynlegt tól til að bæta starfsemi heilans.
6. Svefnlyf og þunglyndislyf lyf. Long Auðvitað þessara lyfja er ávanabindandi, skert minni og almennt röskun á heilastarfsemi.
7. Skortur á sólarljósi. Allir verða að hafa tekið eftir því hvernig frammistaða okkar minnkar á skýjuðum haust dag. Í langvarandi skortur á sólinni getur ekki aðeins að draga úr skap okkar, en einnig hafa áhrif á getu frumur heilans okkar.
8. Ófullnægjandi vatn inntaka. Þessi vökvi er bara mikilvægt fyrir eðlilega starfsemi í heild lífveru. Þegar skortur hennar algeng heilbrigðisvandamál geta komið fram, auk lækkunar á magni heila.
9. Mikið af upplýsingum. Á degi nútíma mannsins sturtaði mikið af því sem við þurfum að muna og ferli. Þangað nokkurn tíma fyrir heilann er gott, það er æfing hennar, bæta minni. En þegar upplýsingarnar varð of mikið, stjórnandi líkami okkar byrjar að gera uppreisn. Þetta getur komið fram minnisglöp, gleymska og minnkað afköst.

Hversu margir eru þættir sem vinna í líkama okkar fer. Til að hjálpa okkur getur alltaf komið nútíma læknisfræði til að bæta heilastarfsemi og minni. Ef þú veist hvað þýðir og hvenær á að taka, þá getum við fundið áhrif.

Hvernig á að hjálpa heilann

Heilinn - það er ekki auðvelt að fylla á höfuðkúpu og menntun, en án þess er ómögulegt að ímynda sér líf okkar. Það er hann sem gefur okkur tækifæri til að gera mikilvægar og tímabærar ákvarðanir sem ákvarða líf okkar.

Ekki allir eru gædd sömu andlega deilda í eðli sínu, en það þýðir ekki að þú getur ekki hjálpað heila vinnu þína. Það er jafnvel mögulegt, ef við nálgumst þetta mál ítarlega. Listi yfir forgangsaðgerðir gætu verið:

• Lyf til að bæta heilastarfsemi og minni.
• Breyta lífsstíl.
• Rétt næring.

Aðeins saman, þessar aðgerðir munu gefa veruleg áhrif.

Tilgangur lyfja til heilans

Ef þú átt í vandræðum með minni, og þú byrjar að taka eftir því að heilinn er ekki eins og við viljum, við verðum að sjá til læknis. Hann mun skrifa fjölda lyfja eftir að þau berast þarftu að finna framför í heilastarfsemi. Lyf og fremst aukið blóðflæði í líkamanum, sem strax hefur jákvæð áhrif á vinnu sína.

Hvað sést í líkamanum á meðan að nota þessi lyf:

• Bætir taugaboð.
• Eytt af sindurefna, skemma klefi veggi.
• blóð-heila orðinn að fá betri.
• Það bætir minnið og árangur.
• Það er virkari og skjótum bata eftir höfuðáverka, heilablóðfall.

Lyf sem bæta minnið

Erfiðleikar muna upplýsingar má vart algerlega alla. Það byrjar yfirleitt að koma með aldrinum, það er svokölluð gleymska.

En það gerist, og svo að minni vandamál geta leitt til alvarlegra afleiðinga, til dæmis þegar maður fer heim og gleymir hvar hann býr. Í þessu tilfelli, bara læknir getur gert tillögur um hvaða lyf við minni alla hjálpina til að koma aftur í eðlilegt horf.

Vopnaðir með lyf, það eru tveir hópar lyfja til að bæta starfsemi heilans:

1. Nootropics. Sérstaklega hannað til að styrkja veggi æða og heilavef örvun. Þeir eru tæmd ekki aðeins sem lækna fyrir minni fyrir eldra fólk, en einnig sem lyf sem geta hjálpað andlega óstöðug einstaklinga.
2. Náttúruleg örvandi. Þau eru framleidd úr álverinu Ginkgo biloba. Framleiða lyf oftast í formi dropa.

Læknirinn, eftir samtal við sjúkling þegar mun ákveða hvaða hóp ávísa lyfjum sem bæta minnið.

Vinsælt lyf fyrir heila og minni

Í hvaða apótek þú alltaf lyfjafræðingur getur benda lyf úr þessum hópi án lyfseðils. Í sumum tilvikum, það skiptir ekki máli ef þú færð undirbúning vítamín eða einhver skaðlaus leið eins og "Glýsín". Ef alvarleg vandamál á þessu sviði er ekki nauðsynlegt að sjálf-medicate.

Meðal allra lyfja eru mest áberandi:

1. "Nootropil". Stundum var hann skipaður og fullkomlega heilbrigt fólk sem vill bæta árangur heilann.
2. Oft ávísað "Intellan" sem lækning fyrir minni eldri (einkum við sterka tauga klárast, gremju, svefnleysi).
3. "Fezam". Raunveruleg móttaka hennar með minnistruflunum, hugsa. Taka lyf ætti að vera námskeið í 1-3 mánuði eftir því hvaða ástand. Það er yfirleitt ekki ávísað eins og a lækna fyrir minni börn, eins og það gefur alvarlegum aukaverkunum.
4. "Piracetam". Nóg vinsæll eiturlyf jafnvel ungir nemendur, sérstaklega á fundum.
5. "Fenotropil". Það eykur ekki aðeins minni, en einnig skilvirkni, svo það er að taka virk íþróttamenn.
6. "Vitrum Memory" er lyf byggir á fitosbora, vegna þessa, mælum við langtíma notkun.
7. "Cavintonum" bætir blóðrásina, súrefni til heilans, jákvæð áhrif á minni og athygli kvilla.
8. "Pikamilon". Bætir heilastarfsemi, andlega árangur, eykur viðnám líkamans við mikið álag.
9. "Cerebrolysin" í uppbyggingu hennar inniheldur mörg nauðsynleg amínósýra fyrir heilann, svo jákvæð áhrif með minnistruflunum.
10. "Ginkgo biloba" hefur fest sig í sessi sem framúrskarandi andoxunarefni.
11. "Glýsín". Common aðgangur lyf, bæði fyrir börn og fullorðna. Bætir heilastarfsemi og minni.

Listinn getur enn farið á, en ef þú veist ekki nákvæmlega hvað þú þarft, ekki kaupa lyf á eigin spýtur. Eftir allt saman, aðeins læknir getur ráðlagt þér hvaða lyf til að bæta minni skilvirkari. Í hverju tilviki er hugsanlegt að meðferðin töluvert verið breytileg.

Vörur barnanna fyrir heila

Börnin okkar verða að alvarlegri streitu í skólanum. Námskráin er nú alveg erfitt, ekki hvert barn styrk til að takast á við það. Jafnvel sterkir nemendur hafa stundum erfitt með að muna mikið af upplýsingum, og hvað á að tala um miðju troechnikov?

Á heilastarfsemi barnsins hefur, því miður, neikvæð áhrif á tölvum eldmóð, nóg Reshebnik Internet. Sem þarf ekki mikið til að hugsa, til að skrifa ritgerð um bókmenntir, að fá starf í algebru. Bara opna internetið og leita að öllum svörum. heilafrumur að tilbaka til að vinna sjálfstætt, þannig að smám saman veikir getu þeirra til að geyma upplýsingar í langan tíma.

Aðstoðin í þessu tilfelli getur komið til vítamínum eins og a lækna fyrir minni börn. Foreldrar geta sjálfstætt þekkja einkenni skortur á vítamínum í barnið. Merki um þessa ástands eru:

• Þreyta.
• Vanhæfni til að muna þjálfun efni.
• Veik sjálfboðavinnu athygli.
• minnisleysi.
• Óróleiki.

Meðal lyfja hefur alveg víðtæka lista yfir vítamín sem þú getur tekið upp fyrir barn á hvaða aldri. Ef við tölum um framhaldsskólanema, oftast tekur eftirfarandi fléttur:

1. "The Queen". Það hjálpar yngri nemendur fljótt að laga sig að skóla streitu. Steinefni og vítamín sem í henni, bæta heilastarfsemi og minni.
2. "Alphabet". Vinsælast eiturlyf meðal foreldra og barna. Hver tafla af vítamínum og steinefnum valið skynsamlega, að teknu tilliti til samhæfi þeirra við hvert annað.
3. "Vitamishki". Þú getur nú þegar byrjað að taka börn frá 3 ára aldri. Lyfið ekki einungis örvar heilann, bætir minni, en einnig styrkir ónæmiskerfið.

vítamín allra barna innihalda ekki skaðleg aukefni, því alveg öruggt fyrir börn. Eftirfarandi breytingar geta komið fram í kjölfar móttöku þeirra:

1. Á upplýsingaöflun barnsins eykst.
2. Bæta gæði minnið efni, sem þýðir að árangur er að verða betra.
3. Barnið er fær um að framkvæma eigin heimavinnuna sína.
4. Skólastrákur verður meiri kostgæfni og gaum.

Það er ráðlegt að byrja að taka vítamín fléttur fyrir upphaf flokka, en ekki bíða eftir vandamálum.

Brain Food

tauga miðstöð okkar eins og engin önnur líkamanum þarf stöðugt framboð af næringarefnum. Það er ástæðan gæði matvæla okkar leggur mark á heilanum.

Dæmi um þetta eru eftirfarandi vörur til að bæta heilastarfsemi.

1. Korn eru uppsprettur B-vítamín, en án þess að eðlilegur rekstur heila má gleymt. Byrjaðu daginn með hafragraut eða muesli og minni mun aldrei láta þig niður.
2. Fræ, hnetur, egg innihalda mikið magn af vítamín E. En það hefur áhrif ekki aðeins minni en einnig bætir sjón.
3. Ferskum ávöxtum og berjum, sérstaklega bláber og rifsber.
4. Fiskur. Í mataræði er nauðsynlegt að minnsta kosti 3 sinnum í viku. Ef þú fylgir þessum einföldu reglu, að Alzheimer-sjúkdómur ekki ógna þér.
5. Spergilkál. Þessi fjölbreytni af hvítkál inniheldur mikinn fjölda af K-vítamíni, sem örvar skilvitlega virkni heilans.
6. Epli. The affordable ávöxtum og svo hjálpsamur. Það kemur í veg fyrir myndun plaques í heila skipum. Daginn er nóg að borða bara hálfan epli.

Allar þessar vörur eru til staðar, þannig að ef þú vilt þú getur alltaf að fela þær í mataræði, þá þarft þú ekki lyf til að bæta heilastarfsemi og minni.

ethnoscience

læknar ráð er hægt að nota til að berjast gegn mörgum kvillum og þegar það kemur að vinnu í heila og léleg minni, um beitingu það er hægt að búast jákvæð áhrif.

Meðal helstu aðferðir er hægt að skráð sem hér segir:

• Power.
• Brain Líkamsþjálfun.
• Aðgangseyrir náttúrulyf.
• Nudd.
• Notkun hunangi og bí vörum.

Margir eru efins um vinsælustu uppskriftir, en til einskis. Það mikilvægasta - það er venjulegur og langtíma notkun, en í þessu tilfelli er hægt að búast við áhrifum af forritinu.

Jurtir fyrir heila

Meðal álversins lífverur eru margir sem eru tilbúnir til að koma til okkar um hjálp í mismunandi aðstæður. Sá sem er með flest fornöld notað gjafir náttúrunnar til að meðhöndla sjúkdóma. Nú, í ljósi ofgnótt af lyfjum í apótekum, fór hún að gleyma.

Það kann að vera ráðlegt að nota eftirfarandi jurtir til að bæta starfsemi heilans:

1. Nard. innrennsli hennar er notað með veikingu minni. Hægt er að kaupa tilbúinn-liðinu í apóteki eða gera þína eigin frá rótum þessarar plöntu.
2. Pine buds. Frá þeim undirbúa innrennsli, sem er mælt með að taka þrisvar á dag í 2 matskeiðar eftir máltíð.
3. Sage. Ekki aðeins að bæta minni, en bætir árangur, heldur taugakerfið í góðu formi. Það er bruggaður blöð plöntunnar, getur þú bætt við myntu og taka 50 ml 4 sinnum á dag.
4. Smári. Höfuð það er nauðsynlegt til að krefjast þess að vodka í 2 vikur, og þá taka 1 matskeið á dag, getur þú gert það fyrir svefn. Þetta innrennsli hettusteinn með veikburða minni, koma í veg fyrir af heila- og mænusiggi: hylki, höfuðverk og eyrnasuð.

Folk úrræði hafa nokkra kosti: þeir starfa varlega og nánast engar aukaverkanir.

Æfingar fyrir heila

Eins og vöðvarnir heilinn í því skyni að viðhalda heilsu sinni þarf stöðugt þjálfun. Við höfum nú þegar tekið fram að nútíma tölvuvæðingu alveg hætt okkur til að hugsa, þannig að hugsa tankur okkar hefur orðið reglubundin framboð okkur kenna okkur.

Þú getur mælt með að framkvæma eftirfarandi æfingar til að bæta heilastarfsemi:

1. Kennsla í erlendum tungumálum.
2. Nám ljóð utanbókar.
3. Reglulega fara að vinna í hina áttina.
4. Þegar þú kemur heim, að reyna að lýsa nákvæmlega ferðaáætlun: þú mæta á leiðina.
5. Leika við börnin þín í leik "Hvað vantar hér?".
6. Leysa þrautir, crossword þrautir.
7. Reyndu að borða með vinstri hendinni ef þú ert rétthentur.
8. Lærðu að spila á hljóðfæri.

Hægt er langur listi allar mögulegar aðferðir, en það mikilvægasta er ekki að gefa latur heilann. Því stöðugt neyða það til að vinna, hugsa, greina. Aðeins á þennan hátt getum við tryggt að til elli þú verður að vera það sem kallað er hljóð huga.