HeilsaHeilbrigt að borða

Chokeberry. Frábendingar og lyf eiginleika

Aronia (chokeberry) hefur hagnýtt og vísindalegt áhuga vegna þess fjólublátt ávexti. Nánast svartur litur vegna mjög hátt innihald þeirra fenóltrjákvoðu, sérstaklega anthocyanins (litað glúkósíð planta). The heildarinnihald af svörtum chokeberry anthocyanin í um það bil 1480 mg fyrir hver 100 g ferskt berjum, og proanthocyanidin styrkurinn er u.þ.b. 664 mg á hver 100 g ferskum ávöxtum. Lyf eiginleika chokeberry ræðst að verulegu leyti af mikilli efni anthocyanins. Þessi efni (í meginatriðum tilvera pyrylium sölt) eru fær um að hrinda skaðvalda og vernda gegn sýkingum plöntur sjálfir, þeir eru sterkustu andoxunarefni, svo vann oxunar í fóstri í því ferli ljóstillífun.

Í dag er vitað að magn andoxunarefna í Aronia verulega hærri en í fleiri vinsælar fæðutegundir ss bláber, trönuberjum og Blackberries. Vaxandi áhugi á þessari menningu skýrist af löngun til að auka (frá ýmsum planta heimildum lífsins, svo sem berjum og mjúkum ávexti, sítrus ávexti, grænmeti, korni og krydd), sett til að borða matvæli ríkur í andoxunarefnum. Ávextir chokeberry sem uppspretta andoxunarefna sýna framúrskarandi eiginleika og eru að verða vinsæl. Það er tekið eftir að gagni efni á borð víð sárindi-3-galaktósíði, epicatechin, Kaffeinsýru, quercetin, delphinidin, petunidin, pelargonidin, peonidin og malvidin, inniheldur svart Rowan. Vegna gagnlegur eiginleika hennar þessara efna sem tilvera fenól andoxunarefnum tilheyra flavonoids.

Í notkun Þessa skemmtilegu aldintré dregur úr hættunni á frumuskemmda vegna oxunar, sem leiðir í veg fyrir sjúkdóma sem framkvæmt af völdum oxunar. Meðal þeirra eru: ristilkrabbamein, hjarta- og æðasjúkdóma, langvarandi bólgu, bólgu í æðu (æðahjúpsbólgu) hefur lifrarbilun. Næstum helmingur allra vítamína inniheldur chokeberry. Contra, sem hafa sumir af the upplýsingar er ekki hægt að bera saman við hag. Berry ríkt í vítamín A, C, P, hópur B (B9, B6, B2), E-vítamín, beta-karótín, anthocyanins, tannín. Þar að auki gefur það viðbótar vítamín og steinefni í grunnþætti, þó sérstaklega kalíum, kalsíum, járn, mangan, mólýbden, fosfór og joð.

Sérstakan áhuga frá sjónarhóli the heilsa hagur af Aronia safi er. Anthocyanins og flavonoids í það fimm til tíu sinnum meira en safa trönuberjum, bláber og brómber. Að auki, Aronia safi inniheldur fleiri næringarefni, svo sem andoxunarefnum, polyphenols, vítamín og steinefni. Sumir sérfræðingar telja að það getur í raun hjálpað í baráttunni gegn krabbameini og hjartasjúkdómum. Gróft ávextir chokeberry innihalda mikið magn af fenól, tannín, flavonoids og anthocyanins. Úr krabbameini Rebirth flavonoids geta vernda klefi sem inniheldur chokeberry. Frábendingar, sem lýst er í sumum heimildum skýrslu ógn af vaxandi seigju blóðs, en þetta er í mótsögn við önnur gögn.

Fenól sótthreinsa blóð, stuðla að heilun, fjarlægja eiturefni úr líkamanum, draga úr bólgu og of háan blóðþrýsting, bæta æðum farið, að koma í veg clogging þeirra. Aronia (vegna getu til að skilja út þungmálma) er ætlað sjúklingum sem þjást af krabbameini, og þeir sem hafa gengist undir skurðaðgerð eða sjúkdóm flókin. Fjölmargar karótín inniheldur chokeberry. Contra, sem tala um getu þeirra efna sem eru í ávöxtum chokeberry, valda blóðtappa, einnig áskorun í dag.

Það er vitað að safa eða te úr chokeberry er mælt með að allir vandamál með blóðrásarkerfi og blóðþrýstingi. Sérstaklega þeir eru gagnlegar við bólgusjúkdómum nýrnasjúkdóma, sár, sykursýki, mígreni, innri blæðingu og blóðleysi. Chokeberry hefur mikil áhrif á lifrar- og galli stuðlar að hlutleysa skaðlegra efna í lifur og endurreisn skert virkni. Þegar bólga í gallblöðru, galli sund og gulu hjálpar einnig chokeberry. Frábendingar í tengslum magabólga og magasár og skeifugarnarsár, svo (vegna þess að hátt innihald af lífrænum sýrum), það er nauðsynlegt að gæta varúðar, alltaf að höfðu samráði við lækni og utan versnun.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 is.delachieve.com. Theme powered by WordPress.