Eftir heilablóðfall, borða heima: rétt mataræði

Slagorð er alvarlegur nóg sjúkdómur sem getur leitt til verulegra fylgikvilla upp að missi getu til að hreyfa sig venjulega og jafnvel borða. Þess vegna eru tveir lykilmarkanir fyrir þá sem höfðu rof á skipinu eða stíflað slagæðinu, til að endurheimta eðli og koma í veg fyrir endurteknar vandamál með blóðflæði.

Næring eftir heilablóðfall, valmyndin sem hjálpar til við að gera hæft lækni, gegnir einum lykilhlutverki við að ná framangreindum verkefnum.

Mikilvægi rétta næringar eftir heilablóðfall

Þar sem raunverulegt heilablóðfall er í tengslum við eyðileggjandi ferli í æðum, er nauðsynlegt að gera mataræði sem mun hjálpa þeim skemmdum hlutum kerfisins að batna. Ef aterosclerotic plaques mega þróast, þá er endurtekin lokun á slagæð eða skipi mögulegt. Til þess að magn kólesteróls lækki, er nauðsynlegt að taka ekki aðeins lyf, heldur einnig að skipuleggja rétt eftir heilablóðfall næringarinnar.

Það sem þú ættir að vita um kaloría innihald matar eftir blóðþurrðarslag

Mikilvægt er að hafa í huga að blóðþurrðarsjúkdómur leiðir yfirleitt til að ljúka eða hluta lömun. En jafnvel þótt allt gekk án þess að leiða slæmar afleiðingar, getur sjúklingurinn ekki leitt til virkrar lífsstíl vegna mikillar veikleika í fótunum. Þetta þýðir að ef þú notar fyrra mataræði mun magn hitaeininga sem þú fékkst ekki verða að fullu neytt. Afleiðingin af þessu ferli verður umfram þyngd og versnun blóðflæðis. Til að koma í veg fyrir slíka þróun atburða er næring eftir heilablóðfall byggð á grundvelli mataræði sem útilokar mataræði með miklum kaloríum en skilur mataræði sjálft fjölbreytt.

Það er þess virði að vita og sú staðreynd að þú þarft að borða á fyrsta degi eftir heilablóðfall. Ef þetta er ekki gert mun slímhúð meltingarvegar fljótt hrinda í framkvæmd, sem getur leitt til útlits sárs. Annar neikvæð afleiðing af aflrof eftir heilablóðfall er aukin gegndræpi í þörmum fyrir bakteríur. Í þessu tilviki liggur hættan í skarpskyggni bakteríanna beint inn í blóðrásina, sem getur versnað þegar alvarlegt ástand sjúklingsins.

Af hverju að fylgjast með töflu númer 10

Eftir heilablóðfall getur mataræði verið öðruvísi og munurinn er að miklu leyti háð þeim ástæðum sem skipin hafa lokað. Ef þú gefur gaum að upplýsingum WHO, getur þú ákvarðað ákjósanlegustu meginreglur til að skipuleggja mataræði fyrir fólk sem hefur fengið heilablóðfall. Þetta er svokallað borð 10, sem felur í sér eftirfarandi aðgerðir:

- Minnkun á heildarinnihald kaloría í matvælum vegna kolvetna og fitu, sem er upprunnið úr dýraríkinu;

- hækkun prósentra matvæla sem eru rík af magnesíum og kalíum;

- takmörkun á vökva og saltnotkun;

- Útilokun úr mataræði efna sem vekja upp taugakerfið (súkkulaði, krydd, koffein, alkóhól).

Næring eftir heilablóðfall af blóðþurrðartegundum ætti að reikna út þannig að uppspretta próteins er fiskur, soja, mjólk og kotasæla. Það er einnig mikilvægt að gæta þess að auka hlutfall jurtafitu. Sérstök athygli er að skipuleggja mataræði sem skilar sjávarafurðum vegna þess að notkun þeirra getur ekki aðeins komið í veg fyrir myndun æðakölkunarplága í slagæðum (orsök blóðþurrðarslags), en einnig flýta fyrir ferli upptöku núverandi kólesterólskorts.

Ef þú skiptir matnum eftir heilablóðfall af blóðþurrðarsýkingu í þætti þá mun daglegt mataræði líta svona út:

- Prótein 90 g;

- fita 70 g;

- kolvetni 400 g;

- fljótandi úr 1,5 lítra;

- salt ekki meira en 6 g;

- heildar kaloríainnihald er 2500 kkal.

Rétt mataræði stuðlar ekki aðeins að bata eftir heilablóðfall, heldur kemur einnig í veg fyrir ný tilfelli af stíflu á slagæðum.

Hvaða matvæli ættu að vera lögboðnar þættir í mataræði eftir heilablóðfall

Til viðbótar við nauðsynlegar fæðuhömlur skal mataræði einstaklings sem hefur heilablóðfall auðga sértækar vörur sem gegna mikilvægu hlutverki í endurheimtinni. Eftirfarandi rafhlöður falla undir þennan flokk:

- grænt te (ónæmir áhrif á eitrun vegna virkrar notkunar lyfja);

- Berries: Bláber og trönuberjum (sterk andoxunarefni sem geta eyðilagt æðakölkunarplága og losað líkama af sindurefnum);

- Hreint vatn (eftir heilablóðfall, næring verður endilega að innihalda mikið magn af vatni, sem hraðar umbrotinu og þynnar blóðið);

- grænmeti: beets, hvítkál og spínat (flýta fyrir lífefnafræðilegum ferlum og hafa jákvæð áhrif á heilann);

- brauð með klíð (dýrmætt vegna þess að það er uppspretta af vítamín B6, virkja heila og draga úr hættu á seinni heilablóðfalli);

- hálf-seigfljótandi eða crumbly hafragrautur;

- Fyrstu námskeið: súpa, súpur, borsch;

- halla bakað eða soðin fiskur: þorskur, navaga, karfa, gosdrykki, karp, gosdrykkja;

- egg;

- mjólkurvörur og mjólk sjálft.

Aðalatriðið er að skilja að mataræði er tæki til að endurheimta fyrra ástand. Með öðrum orðum, ef næring sjúklingsins eftir heilablóðfallið er skipulagt á réttan hátt, þá eru öll tækifæri til að lifa tiltölulega langa, langvarandi líf.

Vörur þar sem notkun er bönnuð

Til þess að matur sé ekki orsök eyðileggjandi ferla eftir stíflu á slagæðum eða æðum, er nauðsynlegt að útiloka sumar vörur úr daglegu mataræði:

- marinades;

- súrsuðu grænmeti;

- sveppir;

- plöntuafurðir;

- Macaroni vörur;

- bakstur;

- kolsýrt vatn

- sósur sem voru soðnar á seyði

- niðursoðinn matur;

- kaffi;

- Súkkulaði;

- Bráð (bönnuð vegna natríuminnihalds, aukið magn kólesteróls og sykurs í blóðinu);

- reykt;

- salt;

- hveiti;

- steikt;

- feitur

- Sweet.

Næring eftir heilablóðfall heima felur í sér að salti sé hafnað á fyrstu mánuðum bata. Aðeins þegar ástand sjúklingsins batnar verulega geturðu notað það í litlu magni. Bann við notkun salts er skýrist af því að það dregur vökva frá nærliggjandi vefjum inn í æðar. Afleiðingin af þessu ferli er aukin blóðþrýstingur.

Drykkjarregla

Næring eftir heilablóðfall felur óhjákvæmilega í sér stöðugt vökvasöfnun. Að þessu sinni ætti mataræði að taka eins alvarlega og mögulegt er, þar sem þurrkun getur leitt til hækkunar á þrýstingi, sem aftur getur valdið öðru og víðtækri heilablóðfalli.

Eftirfarandi meginregla er hægt að nota til að reikna út magn vökva: rúmmál hreint vatns sem neytt er skal vera tvöfalt meiri en hvíldin af vökvanum sem kemur inn í líkamann á daginn. Að meðaltali ætti sjúklingurinn að drekka 2 lítra af vatni á dag.

Hvernig á að skipuleggja mat fyrir sérstaklega alvarlega sjúklinga

Það er ekki óalgengt að öldruðir með blóðþurrðarsjúkdóm fá samhliða sjúkdóma. Þau eru einnig mikilvægt að hafa í huga þegar mataræði er undirbúin, annars eru alvarlegar fylgikvillar mögulegar.

Það getur verið sjúkdómur eins og sykursýki, lifrarsjúkdómur, háþrýstingur og meltingarvegi. Þess vegna ætti að taka tillit til tilmæla viðveru læknans í þessu ástandi. Einnig, í ákveðnum tilfellum, eftir alvarlegt blóðþurrðarsjúkdóm, getur sjúklings hæfni til að tyggja og gleypa mat skert. Venjulegt mataræði hér er ekki viðeigandi. Næring eftir heilablóðfalli í þessu tilfelli felur í sér notkun á rannsakandi og sérstökum blöndum (þau geta hæglega keypt í apótek).

Aðeins þegar tyggigreinin er að minnsta kosti að hluta til endurheimt, getur sjúklingurinn byrjað að fæða með fljótandi eða mulið afurðum á blöndunni í formi puree. Með öðrum orðum ætti það að vera matur sem krefst enga áreynslu til að tyggja (lágfita kotasæla, soðið og stewed grænmeti osfrv.).

Taka skal tillit til þess að sjúklingur getur ekki borðað stóra skammta af mat eða ómældu sneiðum af matvælum eftir alvarlegt heilablóðfall. Þess vegna ætti einhver að sjá um hann, sem framleiðir fóðrun úr skeið og án flýtis.

Dæmi valmynd

Í því skyni að gera betur ímyndað sér matinn eftir heilablóðfall heima er það þess virði að íhuga tiltekið dæmi. Dagvalmyndin gæti líkt svona:

- Morgunverður: nokkuð hvítt brauð og heitt mjólk með hunangi.

- Annað morgunmat: svart brauð, grænt salat og veikt te.

- Hádegisverður: grænmetisúpa með halla nautakjöti, kartöflumús, salati með ávöxtum, sítrónusafa og hunangi.

- Kvöldverður: smá svartur brauð með smjöri, dilli eða sneiðum grænum og kefir.

Niðurstöður

Eins og sjá má, eftir að heilablóðfall hefur verið tekið, gegnir næring mikilvægu hlutverki í endurheimtinni. Aðalatriðið er að nálgast málið með því að mynda valmyndina vandlega og fylgja nákvæmlega leiðbeiningunum frá lækninum. Nákvæmni og læsi aðgerða ákvarðar beint fjölda daga sem sjúklingur getur notið.