Jarðarber er gagnlegt að mannslíkamanum?

Jarðarber eða jarðarber - ört vaxandi planta sem margir vita mikill bragð þeirra og ilm. Curly jarðarber garð eða svalir er fær um að skapa notalegt andrúmsloft. Ampelnye jarðarber skapar heild vegg ilmandi berjum, margir þeirra hafa frábæra delicacy bragð.

Í mótsögn við villtum jarðarber jarðarber safaríkur, stór og falleg. Þessi menning birtist í I öld f.Kr., þar sem það eru tilvísanir í fornum bókum. Í fyrstu var talið "óhrein" berjum, því að í sambandi við toads og ormar, skríða á jörðinni, þar jarðarber vaxa. En þessi hjátrú voru hrakin af Carl Linnaeus, sem valdi jarðarber mataræði til að endurheimta heilsu sína. Nafnið kemur úr latínu jarðarberjum fragrans - ilmandi, berjum sem einkennir best.

Hversu gagnleg jarðarber?

Á spurning um hvað er gagnlegt jarðarber, er ekki hægt að svara ótvírætt. Álverið hefur mörg jákvæð eiginleika, svo sem líkaminn þarfnast, sérstaklega vaxandi. En við skulum röð.

The jarðarber eru steinefni og snefilefni eins og kalsíum og fosfór þörf fyrir vöxt beina, járn, sem hefur áhrif á blóðfrumnamyndandi kerfinu, magnesíum, kalíum og brennisteini, styrkja ónæmi.

Samsetning berjum fela í sér vítamín B, D, A, E, D, K

Annar gagnlegur en jarðarberjum? Það inniheldur nauðsynlegar fitusýrur: sítrónu-, salisýlsýra, eplasýru, fosfór-, raf-, hverra hlutverk er mikilvægt fyrir mannslíkaminn að bæta árangur af lifur, meltingarvegi, vaxandi varnir líkamans. Hluti af jarðarber salisýlsýru er segavarnarefni, það er hægt að koma í veg fyrir myndun hnútahersla og á heilablóðfalli.

Ræktin notað til að koma í veg fyrir blóðleysi. Þetta ljúffenga Berry inniheldur B12 vítamín og fólínsýru, sem tekur þátt í nýmyndun blóðrauða verið, þar sem líkaminn er mettað súrefni.

Berry hjálpar til við að vinna yfir svo hræðileg sjúkdóma og krabbamein. Jarðarber er gagnlegt fyrir krabbamein? Það kemur í ljós að þessi planta er listi af the bestur vara til að fyrirbyggja og meðhöndla sjúkdómsæxli vegna þess að vera í samsetningu andoxunarefna og flavonoids sem vernda mann frá áhrifum sindurefna.

Kubnichnaya menningu, vegna þess að hátt innihald af C-vítamíni í henni hjálpar fjarlægja eiturefni úr líkamanum, að fenginni digurgirni, hreinsar það og koma í veg fyrir þróun hægðatregðu.

Hversu gagnleg jarðarber enn?

Strawberry gegnir mikilvægu hlutverki í því að styrkja ónæmi, auka á varnir og koma í veg fyrir smitsjúkdómum. Berry gagnlegt sick fólk með það fyrir augum að skjótur bati frá alvarlegum sjúkdómum, flóknar aðgerðir, streitu og geðrænum vandamálum.

Þegar það er notað í matvælum jarðarber í líkamanum framleiðir hormón serótónín, sem er ábyrgur fyrir skap. "Glaður" Berry er hægt að bæta hugarástand fólks, auka tilfinningu slökun og "flug". Þessi safaríkur flavorful berjum - uppáhalds meðhöndla bæði börn og fullorðna.