Elda dýrindis salat með rækju, salati og agúrku

Ef þú vilt bæta við matreiðslu Grís banka nokkrum ljúffengum og léttar máltíðir þínar, sem salat með rækju, salati og gúrku verður réttur sinn stað þar. Crunchy, með fallegu fersku bragði, þeir eru fullkomin og frí borð, og auka fjölbreytni í fjölskyldu mataræði á virkum dögum. Grænmeti sem eru hluti af, mun veita þér gagnlegar vítamínum og trefjum, og rækjur gefa viðkomandi prótein (í þessu tilfelli þeir innihalda nánast enga fitu).

Salat með rækju, salati og gúrku

Til framleiðslunnar sem þú þarft:

• 1,5 kg af ómeðhöndlaða rækju;
• 3 ferskur stökkt agúrka;
• Rautt salat laukur - helmingur (ef stór) eða meðalstór;
• 5 Quail egg;
• 300 g (um það bil 1 banki) svörtum ólívum;
• safa af einni sítrónu, a par af matskeiðar af ólífuolíu;
• salat;
• salt og krydd eftir smekk.

Rækja Sjóða og þá afhýða skeljar. Quail egg og að elda, og kælið og fínt höggva. Salat laukur skera í hálf hringi og gúrku eða ræmur eða bita - það er bara eins og þú vilt. Og nú stór salat máltíð, betri íbúð, Skot salat og setja tilbúna efni ofan á, í bland við hvert annað. Í lok salat sem þú þarft að hella dressingu: mix fyrir kreisti klofnaði hennar hvítlauk, ólífuolíu, ferskum safa eins sítrónu og salti og kryddi (hvítur pipar má taka). Finish - áður en þjóna, þú getur skreyta með hnetum eða kex. Við the vegur, ef þú vilt majónesi, því salöt með rækju, salat og agúrka er alveg hægt að eldsneyti og þeir annaðhvort tekið hana með ólífu útgáfu eða blanda náttúrulega jógúrt með fínt hakkað grænu. Við the vegur, í salat, þú getur ekki setja Quail egg og venjulega (2 stykki), auk tómatar eða pipar - það verður líka mjög bragðgóður fat.

Rækja salat, gúrkur og tómatar

Til að undirbúa, taka:

• allir pund eldað og skrældar rækju skeljar - þú getur tekið og stór, Royal, og smærri tegundir;
• 3 stykki. ferskum gúrkum og tómatar;
• lítið búnt af ferskum grænum lauk;
• Refills - náttúruleg edik, jurtaolía, smá sykri og salti.

Undirbúa efni í salat: agúrkur, tómatar, rækjur crumble og hentar smekk. En yfirleitt grænmeti er skorið í sneiðar og rækju í tvennt ef stór. Laukur fínt höggva. Nú blanda grænmeti í sérstakri skál, árstíð með matarolíu og ediki, árstíð með salti. Á stóru fati í miðjum binda rækju (án eldsneytistöku), og á hliðum - salat grænmeti. Það kemur í ljós ljúffengur og fallegur, svo skemmtun og þú getur sett á hátíðlegur borð.

Ferskt rækjur salat, gúrkur og epli

Fyrir fallegu, multi-litaður fat þú þarft:

• 450 g af soðnum rækjum;
• ferskur kreisti safa hálfa sítrónu;
• 2 handfylli hvaða salat grænu;
• helmingur af stórum gúrku;
• 1 stórt grænt epli ;
• 5-6 radísur;
• Refills taka hálft glas af lágmark-feitur jógúrt með engum aukefnum, teskeið af ferskum rifnum piparrót, smá heitu sósu eins og "Tabasco", smá grænn laukur og salt og pipar eftir smekk.

Undirbúa innihaldsefni í salat: rækjur, gúrku, epli og radish skera í litla bita, og grænn höggva. Ef þú ert að nota salat lauf, þeir geta vera auðvelt að brjóta af hendi. Blandið hráefni, hella sítrónusafa. Fyrir dressingu í blandara, whisk jógúrt, heitt sósu, piparrót og krydd. Eftir að hella salat dressing og henda. Þú verður að vera notalegur undrandi með blíður bragð af fat. Nú þú vita hvernig á að ekki aðeins að undirbúa salat með rækju, salat og agúrka, en ekki síður bragðgóður afbrigði af epli hans og tómötum.