Get ég sofið og vakandi á sama tíma?

Hver af okkur að minnsta kosti einu sinni, en hann var í slíkum aðstæðum, þegar skyndilega fann fyrir óþægindum í hálsi hans, augu hans tóku að loka, og það kom mikil dýfa í áfanga svefni. Þegar maður þá skyndilega vaknar, áttar hann að hann getur ekki muna síðustu nokkrar sekúndur, og í læti byrjar að spyrja sjálfan sig hvað hefði gerst. hvort hann dreyma á þessari stundu, eða var alveg meðvitundarlaus?

Hvað er microsleep?

Góðar fréttir: ef á þeim tímapunkti var enn meðvitundarlaus, það var líklega bara nokkrar sekúndur. Neuroscientist Christof Koch skrifaði í nýlegri Scientific American, að mannsheilinn getur ómeðvitað komast inn microsleep áfanga, og á þessum tímapunkti bara flash fara burt af vitund okkar, en eftir nokkrar sekúndur þar kemur skyndilega vakning.

Microsleep - villa meðvitund?

"Syfju, augu þín munu fljótt þreyttur, augnlok vaxa þungur, þú byrjar að ósjálfrátt lækka og upp höfuðið, og þá fer það samt niður og helst í einni stöðu. Þessi villa hugarfarsins "- segir Koch. microsleep fasinn getur átt sér stað skyndilega. Þetta gerist í rauninni á eintóna starfsemi: að aka bíl, á leiðinlegt fyrirlestur, ekki fyrir mann fulltrúi áhuga, jafnvel á löngum leiðinlegur viðræðum. Til dæmis, í einni rannsókn, þátttakendur eyddi miklum tíma (um klukkustund), að sitja við tölvuna og horfa á skjáinn, gera eitthvað eintóna. Á þessum tíma, þátttakendur í tilrauninni kom fram á 79. microsleep þætti, lengd hvers var 1,1 til 6,3 sekúndur.

Hvað er svefn og blundar, virkilega?

Frankly, draumur - þetta er ekki það sem við ímyndað. Við fengum smá mismunandi skilning á þessu ástandi. Við erum vön að trúa því að draumur sjálft er skipt í nokkra hluta, sem við sjálf getum sett og eftirlit. Til dæmis getum við meðvitað slaka á kvöldin eða taka lúr eftir hádegi. En það er líka microsleep - hverfulu ferli. Með það bara er ekki svo einfalt.

Frá orðum Koch, svo lúr - það er ekki tvöfaldur ástand. Á þessum tímapunkti getur þú í raun að horfa á, þú getur sofið, eða einhvers staðar á milli stigum svefns. Aðeins á þennan hátt, eða það gerist ekki. Til dæmis, á fyrstu nóttina á nýjum stað á vinstra heilahveli í heila mannsins á djúpum svefni er virk. Kannski er það varnar viðbrögð sem heldur okkur í stöðu reiðubúin að berjast gegn.

Einnig tilraunir með dýr var gerð, þar sem það kom í ljós að þeir, of, getur verið að hluta til svefns á meðan þú ert vakandi. Rannsóknin, sem birt var í tímaritinu Nature árið 2011, lýsa höfundar því hvernig þeir gera prófanir með tilrauna rottum Lab horfði á þá í svefni og lýsir öllum ferlum og áföngum. Annar Koch útskýrði að á djúpum svefni kemur frá tími til tími fyrirgefningar allra ferla, jafnvel sumir af taugafrumur stöðva allar rafvirkni í 300-400 millisekúndur. Með öðrum orðum, sumir sofa taugafrumum, á meðan aðrir voru vakandi.

Nú er orðið ljóst að mörkin á milli svefns og vöku eru ekki skýr, þeir eru stöðugt að breytast, og stundum ekki einu sinni til.