Ginger te fyrir þyngd tap: dóma og niðurstöður, uppskriftir

Vor er að nálgast, sem þýðir að við öll viljum örvæntingu að vera fallegasta. En lengi kvöldin vetur með lautarferð nálægt sjónvarpi - með te og mismunandi snakk - áhrif á myndinni, og þunnt sumar dress sitja er ekki svo fullkomin eins og við hefðum viljað. Í þessu tilviki, ekki hafa allir tíma til að reikna flókna raforkukerfi, sem býður upp á nútíma Dietetics, og ef þú velur einfalt mataræði, getum við ekki koma áætlunum okkar til enda. Þetta er vegna þess að lítið úrval af vörum, sem er leyft í því ferli að missa þyngd, auka hættu á hlé, auk mjög neikvæð áhrif á líkama okkar. Mataræði pilla - heldur ekki panacea, fyrst og fremst vegna þess að lyfin raska efnaskipti og virkni innri líffæri. Það er enn einföld, hagkvæm og alveg öruggt lækning - engifer te fyrir þyngd tap. Athugasemdir og niðurstöður við munum íhuga í grein okkar í dag, svo að þú getur gert úr skugga um að þetta einfalda tól virkilega geta unnið kraftaverk.

Ábendingar

Til að byrja með, hvað er verra líkami okkar mun ekki vera nákvæm frá honum. Hins vegar þarftu að einblína meira á smekk þeirra. Einhver elskar engifer, á meðan aðrir geta ekki þola það. Ef þú fellur í fyrsta flokki, þá ertu mjög heppin. Sú staðreynd að engifer te fyrir þyngd tap (umsagnir og niðurstöðurnar eru örlítið lægri) er ekki bara mjög einfalt, en mjög gagnlegur tól. Það hjálpar að halda líkamanum tónn og fullkomlega í stakk búið til að fyrirbyggja og berjast kvef. Drykkurinn hefur eftirfarandi eiginleika.

Fyrsti maðurinn sagði að lyfta skap, eykur tóninn líkamans, skýra hugsanir. Undir áhrifum brennandi krydd flýta efnaskipti, það er fyrst nauðsynlegt að skapa skilyrði fyrir árangursríka þyngd tap. Undir áhrifum engifer bragð er að breytast rétti. Taka kostur af þessu. Savor hvert bit eins lengi og þú getur (man þumalputtaregla er að bíta á litlum skömmtum og tyggja, telja 30). En það er ekki allt bónus, sem gefur þér engifer te fyrir þyngd tap. Umsagnir og niðurstöðurnar staðfesta að eftir smá stund eftir að þú byrjar að reglulega drekka þennan ljúffenga drykk, bæta blóðrásina og þar af leiðandi betra að breyta húð og hár.

bætiefna

Ef þú ákveður að standa við hvaða mataræði, þýðir það að það verði róttækar breytingar á valmyndinni. Hins vegar, þrátt fyrir allt, sem líkaminn þarfnast alhliða vítamínum og steinefnum og heimildir þeirra getur verið engifer te fyrir þyngd tap. Umsagnir og niðurstöður - frábær sýning á hvað þetta drykkur er hið fullkomna tól til að viðhalda líkamanum í heilbrigðu ástandi. Þetta er helsta orsök óvenju hár vinsældir engifer. Það er hægt að nota alveg allt, en það besta af öllu það sýnir sig undir megrun og baráttuna gegn kvefi.

Samsetningu og heilsa hagur

Eiginleikar engifer eru ákvörðuð með efnasamsetningu hennar. Rót þessa skemmtilegu plantna ríkt í vítamín A, C, D, B1, B2, og ilmkjarnaolíur. Það felur í sér nánast allt ómissandi amínósýrur, sem og sem slíkir nytsamlegir steinefni, svo sem fosfór og kalíum, magnesíum, kalsíum, sink, járn, natríum og margir aðrir. Þetta ríkur samsetningu hjálpar líkamanum að ekki aðeins að setja í því skyni allar lífefnafræðilegum ferlum, heldur einnig til að stjórna umbrot. Flýta umbrot gerir hraðar til að losna við eiturefni, auk draga úr þrá fyrir fleiri sælgæti. Irresistible löngun til að borða sælgæti og kökur er oft séð í alvarlegum skorti á vítamínum og snefilefni, og öfugt, þegar líkaminn fær nóg af þeim, sem þörf fyrir slíka fæðu minnkar.

Auk þess að berjast gegn offitu engifer te og myntu notuð með góðum árangri í meðferð við getuleysi og ófrjósemi, lifur og maga, þörmum. Það er tekið við kvefi og astma, sem og mörgum öðrum sjúkdómum. Um uppskriftir við að tala sérstaklega. Samhliða alla aðra engiferi eykur hita framleiðslu og örvar efnaskipti.

eiginleikar engifer

Eiginleikar þessari vöru segir mikið. Stuttlega muna the undirstöðu.

Svo, heimili engifer te í fyrsta sæti til að flýta efnaskipti. A hraðar umbrot eru allir betra að gleypa næringarefni sem þú færð úr mat og minna lært kaloría afhent eins fitusöfnun á kvið og læri. Flest af þeim verkfærum fyrir þyngd tap einfaldlega reikna vatn, vegna þess sem það virðist sem bindi eru minni. Ginger te normalizes þannig sjálfstæða vinnu mannslíkamans, sem upphaflega er aðlagaður að neyta aðeins þarf efni, og í réttu magni, og restin birtist náttúrulega.

Sem hluti af engifer rót inniheldur ótrúlega efni - það shogaol og gingerol. Það má þakka þeim sem við teljum einkennandi pungent bragð. Þeir bæta blóðflæði til maga og hita líkamann okkar. Þeim mun betri blóðflæði til þekjuvef maga, þeim mun betri meltingarvegi. Lítilsháttar aukning á líkamshita getur dregið úr magni af mat borðað í einu. Ef þú ert að elta eigin tilfinningar sínar, þá þú veist nú þegar að þegar líkamshitinn er hærra, það er vilja miklu minna.

Er Ginger mataræði hjálpar léttast

Það skal tekið fram að lykillinn orð hér - mataræði. Það er, engifer virkar sem aðstoðarmaður, en fólk ætti að hlusta á tilfinningar sínar, ekki til að borða allt, í hvaða magni, í hlýðni við vana, sem leiddi til þyngdaraukningu. Hvaða áhrif getur gefið engifer te fyrir þyngd tap? Umsagnir og niðurstöður benda til að okkur að þú getur haft fyrir fyrsta mánuðinn til að léttast 7-8 kg, og án mikillar fyrirhafnar. Þetta er staðfest af reynslu, svo þú getur verið viss um að ná árangri. Að sjálfsögðu hefta í mataræði er að drekka úr rót. Ekki reyna að skipta um það með engifer duft, sem er seld í pokum - það hefur lengi verið ekkert líf. Aðeins ferskt rót inniheldur mikilvæga efni til að brenna umfram þyngd: ilmkjarnaolíur og rokgjarnra framleiðslu. Með þeim örlítið hækkaður líkamshiti, en á sama tíma að auka efnaskiptahraða. Það er, líkaminn byrjar að fljótt og vel brenna hitaeiningum.

Umsagnir slimming

Þeir sem þegar hafa fengið áhrif þessarar galdur potion, segja þeir að leikurinn er þess virði að kerti. Þessi drykkur er ekki erfitt að undirbúa, það er alveg ljúffengur og mjög flavorful. Eiginleikar engifer gera það mögulegt að slökkva á bragðlaukana. Niðurstaðan er mjög mikilvæg breyting. Eftir að drekka bara bolla af þessu tei, fólk ekki lengur líða sterka hungur og borða miklu minna mat. En við ættum ekki að delude okkur: að drekka ekki loka feitur, það bætir bara fyrir skort á vökva. Þetta aftur á móti, leiðir einnig til hraðari efnaskipti, og þar af leiðandi að draga úr þyngd.

Hvernig á að brugga

Hins vegar, í því skyni að ná hámarks árangri, það er mikilvægt að vita hvernig á að gera engifer te. Í sumum tilvikum, að það væri rangt á þessu stigi leiðir til þess að vægi standa kyrr. Aðeins með réttu leiðina fyrir þig að afhjúpa rót allra þeirra lyf eiginleika og þyngd mun byrja að fara í burtu eftir viku. Við bjóðum athygli þína sumir af the vinsæll og árangursríkur uppskriftir sem leyfa þér að einmitt ná framúrskarandi árangri.

Fyrst af öllu, muna: brugga engifer te í thermos. Flóð með sjóðandi vatni í bolla, var hann ekki hafa tíma til að brugga, vatn kólnar, og þú hafa a drekka árangurslaus. Þess vegna skaltu vera góður thermos, sem er fær um að halda hitastigi vatnsins er ekki minna en 5-6 klst. Með fyrsta reglan skildi, nú erum við að fara í uppskriftum. Best af öllum eiginleikum engifer birtast í félaginu með sítrónu, að auki, miðað við dóma, það er í þessu mest dýrindis drykk Duo. Því býður þér uppskrift met.

Sígild í tegund - a mikill tól fyrir þunnt mitti

Brugga engifer sítrónu er alveg jafn auðvelt. Til að gera þetta þarftu að rífa ferskt rót. Fyrir einn skammt af drykk þarf bara tvær matskeiðar af rifnum deigi. Nú stór sítróna sneið (hýði fjarlægt ekki nauðsynlegt, það inniheldur mikið af vítamínum og steinefnum). Allt þetta er sett í thermos og hella hálfan lítra af sjóðandi vatni. Nú þú þarft að skilja það að fylla í 5-6 klst, getur verið á nóttunni. Áður en þú drekkur te, þú getur bætt smá hunangi, en athugið að það er alveg hár-kaloría, svo ekki ofleika það. Í morgun þú verður að hafa frábær engifer te er tilbúin. Hversu mikið að drekka - skal beint fyrir sig, en fyrir þessa uppskrift má kallast meðaltal mynd 150 ml fyrir hverja máltíð, í 30-40 mínútur.

aðrar uppskriftir

Og við höldum áfram að tala um hvernig á að gera engifer te, því uppskriftir í dag eru alveg fullt. Frábær kostur fyrir dúett með brennslu er rót og grænt te, þekktur fyrir eiginleika sína andoxunarefni. Undirbúningur engifer te fyrir þyngd tap tekur tíma, þannig að undirbúa það kvöldið áður en næsta dag. Þú þarft að halda áfram að 2 matskeiðar frayed engifer, grænt te og sjóðandi vatn. Pre getur hella rifinn engifer með sítrónusafa. Allt þetta er nauðsynlegt að mæla fyrir um í thermos og látið fylla í 3-4 klst. Drekkið það bil 150-180 ml, í 30 mínútur fyrir máltíð.

Það er annar valkostur, sem er einnig gott mun ekki aðeins missa þyngd, en einnig styrkja ónæmiskerfið, og bæta ástand húð, hár og neglur. Í þessu tilviki, pöruð með rót "virkar" Wild Rose, þekkt fyrir eiginleika lækningamátt sinn. Rétt engifer te mismunandi ríkur bragð og ilm. Til að gera þetta, þú þarft að nudda rót sömu fjárhæð og getið er í fyrri uppskrift, og 100 grömm af þurrkuðum hækkaði mjaðmir. Allt þetta er til að fylla í thermos, hella sjóðandi vatni og fylla í um 3-5 klukkustundir. Taktu lítinn bolla 30 mínútum fyrir máltíð.

næringarfræðingur

Ginger - a mikill tól í baráttunni fyrir fallegu mynd. Hins vegar ættir þú ekki að treysta eingöngu á engifer te fyrir þyngd tap. Umsagnir og niðurstöður segja okkur að, með fyrirvara hæfilegs mataræði, getur þú hægt og bítandi að missa þyngd. Tölurnar eru ekki of áhrifamikill, með að meðaltali 1 til 3 kg á mánuði, en með því að fylgja rétta næringu er hægt að fá mjög mikla niðurstöðu, sleppa til 20 kg fyrir 1,5-2 ára. Eins og þú veist, þetta er - smám saman - þyngdartap veldur minnst skemmdum á líkamanum, en niðurstaðan verður áfram í langan tíma.

Og mikilvægast. Borða engifer te, þú þarft að alveg gefa upp sælgæti og sætabrauð, óelduðu og skyndibita. Verður betri sinnum til að fjarlægja úr valmynd þess sem steikt og feitur matvæli. Rétt næring þýðir að það er byggt á halla kjöt og sjávarfang, fisk, wholegrain korn, grænmeti salati með ólífu olíu, ávöxtum og þurrkuðum ávöxtum. Það er allt það er ekki nauðsynlegt að fjárfesta á ný flókin mataræði, auk þess að undirbúa multi-hluti máltíðir; einfaldara - því betra. Á borðinu ætti alltaf að vera soðið eða bakað fisk, svipað soðnu kjöti, ýmsar porridges. Standa við hæfilegs, borðar minni plötum, hægt og rólega, savoring sérhver hluti af ánægju. Og ekki gleyma fyrir hverja máltíð til að drekka glas af te. Miðað við dóma, án næringarfræðingur óverulega áhrif, þannig að þú þarft að horfa á mataræði.

frábendingar

Það er miður, en endurskoðun þeirra sem hafa reynt að léttast með engifer, þar eru upplýsingar um óþægilegum einkennum, verkjum eftir að borða. Þetta bendir til þess að te hefur frábendingar og ætti örugglega íhuga. Forðastu að drekka engifer sár, ristilbólga, magabólga, sérstaklega í bráð stigi. Fresta notkun engifer í bólgusjúkdómum. Þrátt fyrir alla gagnlegur eiginleika þessa vöru, verður að hafa í huga að það gæti verið ofnæmisviðbrögð við rót, svo að hefja meðferð með litlum skömmtum og halda utan um stöðu. Engifer getur aukið þrýsting, þannig að háþrýstingur ætti að vera mjög varkár ekki að fara yfir ráðlagðan skammt. En almennt, engifer te með hunangi og sítrónu - það er mjög heilbrigt drekka, þannig að ef þú hefur ekki bein frábendingar notkun þess, ekki hika við að brugga kaffi hans í staðinn. Invigorates ekki verra, en það koma mikið fleiri kosti.

Te töskur fyrir upptekinn

Reyndar er frantic hraða nútíma lífi stundum gerir þú furða: hvað ef lyfið er ekki brugga í thermos og kaupa fullunna vöru? Ginger te í apóteki þar, en árangur hennar er breytilegt eftir framleiðanda. Það ætti að hafa í huga að ef þú býður upp á augnablik drykk, sem þarf ekki að brugga, það er alveg mögulegt að þetta er vara með ilm af brennandi rót, sem ákveðið verður ekki nein áhrif. Því það verður miklu betra ef þú takir þér tíma til að brugga eigið heimili engifer þeirra, bæta myntu eða sítrónu, hunang eða sólberjum lauf, hækkaði mjaðmir eða trönuberjum fyrir bragð og bragð. Í sérstakt tilfelli - að taka náttúrulega jörð engifer og brugga sjóðandi vatni. Skilvirkni mun vera örlítið minni en með fersku rót, en munurinn er ekki of mikilvægt. Og ekki gleyma að þú þarft að borða rétt og æfa.