Hátt kólesteról - ógn við líf

Einn af vinsælustu orsakir sjúkdóma í hjarta-og æðakerfi líkamans er hátt kólesteról. Þetta efnasamband tilheyrir flokki fitu og uppbyggingu á skelinni getur verið af hvaða frumna til staðar í líkama, bæði mönnum og dýrum.

Kólesteról er gert í ákveðinni upphæð vegna STI lifur. Hins vegar líkaminn framleiðir ekki handahófskennt fjölda efna, og viss gengi sem er nauðsynlegt til að viðhalda hagkvæmni öllum líkamanum kerfi. Venjulega, hlutfall sem er framleidd nemur 2 g í 1 kg af líkamsþyngd, með von um að, það er hægt að áætla fyrir þvf að skammtur af efni efnisins - 180-200 grömm á hvern heildarþyngd á manni. En þessi mörk gefur til kynna að hátt kólesteról í líkamanum.

Þess vegna neyslu matvæla ríkur í fitu, það er nauðsynlegt að farga afgangi sem líkaminn, vera heilbrigð, að gera vel. En það er þess virði að íhuga að hlutverk líkamans er ekki alltaf enda jákvæðar niðurstöður, þannig að þú ættir að borga eftirtekt til vara, sem er notað, og til að útiloka það frá mataræði ef þörf krefur. Reyndar er hátt kólesteról mataræði - tveir þættir sem hafa náin tengsl. Eins og fjallað hér að framan, er hærra hlutfall kólesteróls í lifur, þó maður ætti ekki að gleyma því að um það bil 20 prósent af fá fitu-eins efni er einmitt með neyslu matvæla dýrum með hár kólesteról innihald. Þessar vörur eru :. lard, svínakjöt, smjör, smjörlíki, egg eggjarauða, osfrv Fólk sem þjáist af háu kólesteróli, oft spyrja sig spurning sem hefur hátt kólesteról, hvað á að gera. Og tína upp kosti hefðbundin lyf, í tengslum við opin rými á the útlit fyrir fullnægjandi svar við henni.

Hátt kólesteról - það er fyrst og fremst æða stífla á veggskjöldur, sem trufla blóðflæði til líffæra, heila og líkama vefjum. Trufla umbrot, sem leiðir til sjúkdóma í hjarta og innkirtlakerfinu. Höfðingi aðstoðarmaður líkamanum að koma í veg fyrir þessa sjúkdóma - er auðvitað, mataræði og íþróttir. A kyrrsetu lífsstíl og óhollt mataræði eru helstu uppsprettur aukinnar fituinnihaldi í líkamanum, sem leiðir í slæmu afleiðingum.

Sú hugmynd að hátt kólesteról - er ekkert rangt, er rangt. Þetta meinafræði gefur sprunga árangur í heild lífveru, og síðast en ekki síst þrýtur ómissandi mannauði, með þeim afleiðingum að slík skilyrði á sér stað, eins og sinnuleysi. Þegar það er ekki styrkur og orka til að ná hugsuð markmiðum og gjörðir.

Að hugsa um heilsu þeirra verður að taka núna og ekki bíða eftir fyrstu einkennum og hugsa hvað mun gerast næst. Nú er kominn tími til að takmarka sjálfur til matar og leiða kyrrsetu lífi, annars er hægt að búa til hindrun á líkamanum, sem sigrast án afskipta sérfræðinga verður ómögulegt