HeilsaSjúkdómar og kvillar sem

Heel er sárt, það er sárt að ráðast - hvað á að gera?

Særindi hæl, sársaukafull skref - slík vandamál að fólk kemur til læknis mjög oft. Það er mögulegt að einn góðan veðurdag þetta verk þá verður þú. Margir, ef þeir meiða hæll, meðferð er frestað. Ég verð að segja, að þeir gera það til einskis. Margir drógu næstum hálft ár, þar til miklir verkir samt ekki gera þá að fara til lækna. Fólk gleymir því að hællinn er stöðugt hlaðinn, og ef það sárt samt - þá lækna sig einfaldlega ekki.

Heel er sárt, það er sárt að árás - Sjúklingar kvarta mjög lítið, því miður, að vita um þetta mikilvæga hluta tækisins. Hvað er hællinn? Í raun er það algengasta áfall. Það samanstendur af fitu og í hælbein, sem er stærsta allra bein í fæti. Það þolir mikið álag þegar gangandi og hlaupandi. The botn lína er að þetta er líka spongy bein, það er riddled með æðum og taugum.

A einhver fjöldi af taugum fer þaðan til annarra hluta fæti. Það er vegna þess að stór fjöldi taugaendum á hæl er mjög viðkvæm stað.

Hællinn er mjög auðvelt að skaða. Heel Verkir, sem veldur tár eða bólgu í bandvef, fyrirbæri er mjög algeng.

Sjúkdómurinn er þekktur sem plantar drepi. Þegar það særir ekki bara hæl, sársaukinn er gefið einu sinni á öðrum svæðum líkamans. Í samlagning, the hæll getur skaðað öðrum ástæðum. Til dæmis, vegna þess að maðurinn var klæddur óþægilegt skór. Eða vegna þess að það eru mannleg lífvélrænar vandamál þegar í gangi. Það getur verið afleiðing af bólga í sinum og banal iktsýki.

Heel er sárt, það er sárt að ráðast - hvað á að gera í þessu tilfelli? Í ljósi þess að hællinn - viðkvæmt hluti af líkamanum, ef það er veik, það er nauðsynlegt að stýra skrefum sínum á faglegri skrifstofunni. Aðeins þessi manneskja verður að vera fær um að segja þér hvað nákvæmlega er vandamálið. Aðeins þá verður þú að vera úthlutað aðeins rétta meðferð. Þó, að vísu, að hællinn er ekki fljótt meðhöndluð. Eftir greiningu, þú þarft þolinmæði. Og meðhöndla.

Það er athyglisvert nokkrar ábendingar til að hjálpa þér ef þú ert með sár hæl, sársaukafull að stíga á það.

Þegar þér finnst fyrst sársauka hæl, það er nauðsynlegt að setja fótinn í kuldanum. Að minnsta kosti fyrstu tvo dagana. Taka lítið teningur af ís og nudda þeim í fótinn. Í langan tíma það er ekki nauðsynlegt, í um 5 mínútur, þar til það byrjar að fara dofinn. Að framkvæma slíka málsmeðferð þarf ekki í eitt skipti, en að minnsta kosti nokkrum sinnum á dag. Eftir tvo daga, sem kælingin aðferð verður að vera til skiptis með einangra. Fyrsta beitt á viðkomandi svæði ís í 15 mínútur, þá hættir í stuttan tíma, eftir sem hengja á sömu 15 mínútur, heitu vatni flösku. Það mun vera nóg til að framkvæma þessa einföldu aðferð einu sinni á dag.

Að sjálfsögðu er tafla þarf að drekka. Allir bólgueyðandi lyf. Til dæmis, íbúprófen. Eða eitthvað annað, allt eftir því hvað læknirinn ráðleggur.

Hægt er að nota sérstaka lagði áhrif, sem mun gera álag á hæl jafnari. Framúrskarandi tól til að berjast gegn þessu vandamáli verður orthosis - settu sem þegar sett upp í skó, með tímanum mun verulega draga úr sársauka, og þá, ef til vill, og almennt útrýma orsök sjúkdómsins. Að auki, svo sem a tæki myndi útrýma sumum núverandi vandamál. Að sjálfsögðu þarftu að teygja hæl. Eftir allt saman, ef sinar eru sveigjanleg nóg, þeir geta valdið sársauka. Og ef þú blanda þeim, þá losna við vandamálið. Það er ráðlegt, ef mögulegt er, til að draga úr álagi á fætur, að minnsta kosti á þeim tíma sem meðferð.

Ef hæll er veikur, þú þarft að vinna á þessu og við ættum að byrja með heimsókn til góða sérfræðings sem mun ákvarða nákvæmni við greiningu og síðan ávísa viðeigandi meðferð.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 is.delachieve.com. Theme powered by WordPress.