Nú þegar margir voru sannfærðir um að til að léttast og viðhalda líkama sínum í frábæru formi eru frábærar æfingar á hermir. Hvernig fór hann að velja? Hermir over er einn af bestu íþrótta búnað sem hægt er að skipta nokkrum einfaldari tæki. Árangur hennar er vegna þess að það er hægt að þjálfa mikið af vöðvahópa. Hermir er crossover er vel í stakk búið til nánast hvaða æfingu.
Í íþróttum verslanir bjóða upp á fjölda af ýmsum skeljar af þessu tagi. Hermir má Crossover máttur, horn, atvinnu, áhugamaður, með stillanlegri lárétt bar, sem ætlað er að þjálfa fyrir brjósti vöðva. Þegar velja viðeigandi skel er nauðsynlegt að ákvarða röð, sem það verður notað. Dýrasta er Multifunctional hermir crossover. Sumir af the líkan eru svo fyrirferðarmikill að þeir eru nánast ómögulegt að koma í íbúð, vegna þess að þeir taka upp mikið pláss. Það er hægt að kaupa og mjög lítið æfa útbúnaður sem geta hæglega komið í herberginu. Þessi samningur Crossover þjálfari er ekki eins fjölhæfur og frábær atvinnumaður, en það gæti vel komið til að framkvæma helstu tegundir af æfingum vegna þess að það hefur venjulega sett af störfum.
Á hæfni bekkjum með aðstoð íþrótta búnað er hægt að gera álag á allan líkamann. Hvað er hægt að gefa svona crossover hermir? Æfingar til að hjálpa honum að vinna úr fótur vöðvi (sem annast mismunandi róla), handlegg og öxl (biceps, þríhöfða), Pectoral og bakvöðva. jafnvel fjölmiðla geta verið þjálfaðir á sumum gerðum. Professional þjálfari Crossover - uppáhalds projectile líkami smiðirnir vegna þess að það er hægt að vera frábært að þjálfa vöðva í efri útlimum og bol. Eftir bekknum á þessu tæki gefur mjög fallega líkama léttir.
Hér eru nokkrar vinsælar gerðir af simulators crossover, sem hægt er að kaupa í íþróttum verslunum. Þannig öflugt og áreiðanlegt Body-Solid Powerline með stórum einingum þvermál hægt að þjálfa alla vöðva hópa, vegna þess að það er innifalið og belti til að vinna úr fótur vöðvi. Body Craft Cable hermir leyfir þér að vinna út alla vöðva í efri hluta líkamans. Body Solid Model með alhliða mát ramma er ómissandi til að skapa langsum léttir Pectoral og upphandlegg vöðva. JOHNS Club lína hermir gerir þér kleift að vinna á allan líkamann. Stillanlegur crossovers Hardman og Atlantic hafa þægilegan lárétt bar. Hermir REALLEADER stofn á öllum vöðvum. Allar ofangreindar crossovers eru alveg fyrirferðarmikill, svo fleiri hentugur fyrir íþrótta sölum.
Compact multi-virka æfing vél Powertec geta komið jafnvel í litlu íbúðinni. Í þessari flóknu, er hægt að nota ýmsar fylgihlutir Powertec (grip bekkur). Flest herma módel eru alveg dýr, svo ekki allir geta keypt það. Margar íþróttir eru að velja sérhæfða sölum og klúbba. Fólk sem hefur reynslu í að vinna með málm og getu til að Weld margs konar hönnun, er hægt að gera crossover þjálfari með eigin höndum. Teikningar af heimabakað finna í dag er einföld.