Holotropic öndun

Holotropic öndun - er aðferð að breyta meðvitundar sem er notað sem hluti af transpersonal sálfræðimeðferð. kjarni hennar liggur í beitingu aukinni andann sem leiða til oföndun. The tækni var þróuð af American fræðimaður S. Gröf í seinni hluta 20. aldar til að skipta LSD - eiturlyf, sem á þeim tíma var þegar bannað.

Nafnið kemur úr tveimur grískum orðum "Holos" - í eitt stykki, "Tropos" - aðferð.

Þessi aðferð byggist á þeirri staðreynd að í kjölfar tíðra öndunarfærum blóð skolast koltvísýringi, heili skip constrict, myndast bælingar virkni heilaberkinum eru subcortical mannvirki virk, sem leiðir til framkoma af ofskynjunum og uppfæra bæla reynslu.

Þeir sem vilja vel skilja hvað holotropic öndun, getur verið ráðlegt að kynnast skrifum stofnanda aðferð, S. Gróf geðlæknir og psychotherapist, sem hefur varið mest af lífi sínu þátt í rannsókn á breyttum vitundarstig og notkun þeirra í viðskiptum með ýmsum sálrænum vandamálum.

Grof hefur skapað sinn eigin lýsingu hennar á meðvitund einingu, sem ólíkt frá einum leggur Freud. Það er þessi skilningur, lagði hann grunninn að aðferð við holotropic öndun.

Á grundvelli þessarar psychotherapeutic nálgun hefur búið svokallaða æfa rebirthing, gera mann, samkvæmt höfundum hennar, til að losna við áhrif fæðingu áverka og finna sanna heilleika meðvitund.

The aðferð til að stunda fundum

Námskeiðið er yfirleitt frá 3 til 10 daga á 2-3 klst á dag. Beint holotropic öndun tekur um klukkustund. Salurinn er notaður meira og sérstaka tónlist. Áhrifin er með hjálp tillögur leiðandi.

Fólk er skipt í pör, einn andar, og hinn hjálpar honum að lifa allt skynjun koma. Þá breyta.

öndun hlutfall í skólastofunni er mjög stór, eins og í alvarlega líkamlega áreynslu.

Eftir fundinn er lokið meistara er að vinna með áðurnefndum reynslu.

Holotropic öndun - skaða eða gagn?

Talsmenn þessa aðferð að halda því fram að vitund um tilfinningar sem upp hafa komið í tengslum við atvinnu, leiðir til lækna áverka og innri umbreytingu. Grof hélt því fram að holotropic öndun opnar möguleika á að átta sig á einingu með öllum sköpun, gefur það að framleiðsla á tímasetningu, vegna þess að það er hægt að færa mann í tíma legi þróun, og til minningar um fyrri líf.

Hins vegar eru mörg rök gegn notkun þessarar aðferðar til að samræma innri veröld.

Þrátt fyrir þá staðreynd að heilbrigt fólk eftir aðgerðina finnst ferskur, vakandi og hvíldist holotropic öndun aðferð hefur a tala af frábendingar.

Fyrst af öllu, það er ekki hægt að beita til fólk sem þjáist af hvaða langvinna sjúkdóma. Hjá sjúklingum sem hafa tilhneigingu til geðrofs ríkja, flogaveiki, gláku, auk meðgöngu þarf að forðast starfsemi slíkra starfshátta.

Meðal annars, þessi aðferð hefur verið gagnrýnd sem sannarlega lækningu. Margir vísindamenn neita því ekki að maður getur lifað á fjölda birtu í tengslum við tilvik af ofskynjunum. Hins vegar efast þá spurningu hvort slík anda geta raunverulega breyta innihaldi mannshugans og gefa honum tækifæri til að kynnast þér.

Eins og fyrir áhrif þessarar starfi á heilsu þeirra aðferð andstæðinga segja að mikil þrenging á skipum ekki að bæta, og versna heilann. A gríðarstór tap af koldíoxíði getur leitt til heila bjúg og dá.

Með öðrum orðum, kholotropnoye andardráttur hefur bæði stuðningsmenn og andstæðinga. Mikilvægasta ráð fyrir þá sem vilja til að reyna þessa aðferð á sig: velja vandlega leiðbeinandi. Eins og er, þá eru margar mismunandi hópar sem stunda þessa aðferð til meðvitundarleysis stækkun. En aðeins sumir þjálfarar í raun eru staðfest sérfræðinga og getur tryggt þér að vandlega mun meðhöndla ástand þitt og grípa til aðgerða ef versnandi þess.