Hvað á að elda í kvöldmat fyrir svöngum manni?

Spurningin "Hvað á að elda í kvöldmat?" Er höfuðverkur heilmikið af konum, sérstaklega ef þeir eru húsmæður. Í samfélagi þétt hammered í staðalímynd að kona situr heima, gera ekki neitt, og því verður að mæta konu á matarborðið, sem stendur í fyrsta, annað, þriðja og compote.

Hvað dýrindis að elda í kvöldmat, til að eyða lágmarks tíma? Eins og sést æfa, maður getur ekki ímyndað kvöldmat án kjötréttum. Cutlet, eða hluta af heitri stykki af safaríku svínakjöti að vera til staðar.

Hvað á að elda eiginmanni kvöldmat hennar kjötvara? Þú getur elda stykki af safaríkur kjúklingur með kryddi. Það er best að taka kæld flök, 5-6 stykki. Þeir þurfa að þvo, salt og breiða með majónesi, stökkva með pipar og raðar í a stykki af filmu. Öll þjálfun mun taka 10-15 mínútur. Bragðbætt kjöt er lögð á bakstur bakka og setja í ofn í 40 mínútur ofninum og hitað að fela í sér 220 gráður.

Spurningin "Hvað á að elda í kvöldmat?" Er ekki máli, ef þú lærir jafnvel nokkrar undirskrift rétti.

Til dæmis, steikt svínakjöt með víni. Fyrir þetta fat þarf ekki framandi matvæli, undirbúa það fljótt og auðveldlega. A stykki af svínakjöti pund þyngd skal skera í þunnar ræmur 5 cm löng steikja þær sem eru í mikilli hita án olíu fyrir 6-7 mínútur. Þá skera í þunnar hálf-hringi þarf að hreinsa laukinn og bæta því við kjöt. Hellið smá jurtaolíu, eftir 5 mínútur til að fylla glas af vatni og slökkva undir lokuðum lokinu 20 mínútur á lágum hita. Þá kasta kjöt 5-6 pea svartur pipar, salt það og hella glas af rauðvíni. Meira slökkva 10 mínútum og þjóna.

Að sjálfsögðu, spurningin "Hvað á að elda í kvöldmat," þú getur bara sagt: kartöflur með pylsum eða bókhveiti með höggva. En svo einfalt diskar fljótt að leiðast ef þeir elda á hverjum degi. Það er best að reglulega þynna stöðluðu matseðill með bragðgóður og góðar. Til dæmis, kjötið í frönsku.

Til að undirbúa þarf stykki af svínakjöti beinlaus vega 400 grömm, laukur, a par af kjötmikill tómatar, 10 stykki af kartöflum, krydd, osti og salti. Breiða út á bakstur blaði á filmu, ef a stykki af kjöti án fitu, filmu geta vera a lítill feiti með smjöri. Kartöflur eru þrifin og skera í sneiðar um sentímetra þykk, salt og dreift á bakstur lak. Svínakjöt skorið í sneiðar, smá slá burt, setja ofan á kartöflum, salti og pipar. Á toppur af the svínakjöti setja fínt hakkað laukur hringa og tómatar sneiðar. Hettu lag af rifnum osti og sett í ofn þar til eldað kjöt og kartöflur (fyrir 40 mínútur).

Hvað á að elda í kvöldmat í viðbót við kjöt fat? Vertu viss um að Skreytið honum og salat. Skreytið má vera hvaða - hefðbundin kartöflur steikt, bakað eða sem blanda. Að auki, hentug korn - bókhveiti eða hrísgrjón, pasta, auk meðlæti með blönduðu grænmeti. Nú eru þeir seldir í verslunum tilbúinn setur. Í slíkum blöndum eru spergilkál, grænar baunir, gulrætur, blómkál, kúrbít eða frystar baunir.

Ef Skreytið er úr korni og kartöflum fyrir matinn ættu að leggja salat. Kjötmjöl erfitt að melta og trefjar að finna í jurtum og grænmeti, er fær um að staðla meltingu.

Salat í matinn gæti verið auðveldasta - gúrkur, skera í hálf hringi, stór stykki af tómötum og jurtum. Á vetrum er hægt að gera salat af fínt hakkað kínverska hvítkál, sykurmaís og gúrkur í krukkum. Til að fylla bestu jurtaolíu eða sítrónu hans safa.

Fallegt salat sem lyfta skap, getur þú gert eftirfarandi uppskrift. Skerið papriku ræmur, hægelduðum tómötum, smátt söxuð á fínu grater gulrætur. All blanda, bæta við nokkrum tsk af sykurmaís og gúrku, hægelduðum. Þú getur crumble smá grænn laukur og dilli, blanda allt og árstíð.

Nú við spurningunni "Hvað á að elda í kvöldmat," þú verður að hafa alhliða svar: ljúffenga grænmeti salat og kjöt með Skreytið.