Hvað er caloric Quince? Áhugaverðar upplýsingar um óvenjulegar ávöxtum

Quince - þetta er eini meðlimur ættkvíslinni Woody plöntur. Fólk hefur lengi þegið óvenjulegt bragð og einkenni af ávöxtum. Þar á meðal það í mataræði, þeir þurfa að vita nákvæmlega hvað kaloría Quince að raða máltíðir rétt.

Lýsing á fóstur

Upphaflega var það vitað aðeins til Kákasus. Það er stundum kallað "rangar epli." Litlu síðar, þessi planta hefur breiðst út til Asíu og sumum svæðum í Evrópu. Kannski er það ástæðan nánast hvert landsvísu matargerð hefur diskar sem gera að nota þennan ávöxt. Til tilbúna varan var ekki aðeins falleg, heldur einnig bragðgóður og heilbrigt, það er mikilvægt að vita kaloríu innihald quince.

Við fyrstu sýn, þessi áhugi kann að virðast skrýtið og órökrétt. En sá sem vill vera heilbrigð og horfa á mataræði, til dæmis gildi er nauðsynlegt, og jafnvel nauðsynlegt. Ef þú notar vöruna í heild, caloric innihald kveðum hjálpar reikna áætlað hversu marga Shaggy gulur ávexti maður getur borðað í dag eða mánuð. Hins vegar, í hrár formi, fáir notar vegna mikillar kvoða, sem margar tegundir af litlum steinum innifalið, eins peru. Því mest af ávöxtum fylgir til vinnslu, svo kaloríu innihald quince er notað til að reikna út orkugildi öllum mat.

eiginleika vörunnar

Ilmandi ávöxtum hefur flókið efnasamsetningu. Það inniheldur mjög lítið magn af fitu og prótein, en hátt í trefjum og kolvetni, þar á meðal sterkju og ýmsar sykrur. Hins vegar 98 prósent af quince samanstendur enn af vatni. Þetta gerir það svipað og allir ávexti. Hvað er merkilegt Quince? Hagur og skaðar á þessari vöru er þegar vel rannsökuð af sérfræðingum.

Þeir eru hvattir til að borða ávexti þessarar plöntu er fyrir fólk sem þjáist af brisbólgu og osteochondrosis. Að auki, "falskur epli" getur verið gott fyrirbyggjandi gegn háþrýstingi og blóðleysi. Og það hjálpar við sjúkdóma í maga, það inniheldur mikið af tannín og pektín, sem gefur ávöxt sótthreinsandi, hemostatic og bólgueyðandi eiginleika. Mikilvægu hlutverki í þessu er fjölbreytni í vítamína (A, B1, B2, B3, og C), sem er rík Quince. Hagur og skaðar af henni eru ekki takmarkaður. Hér gegna hlutverki í járn snefilefni og undirstöðufrumefna, ss kalíum, kalsíum, natríum, magnesíum og flúor. Lyfið, auk deigi, einnig blöð og fræ. Neikvæð áhrif á líkama fóstursins er gefið upp í því að kjötið, sem hlotið bindandi eiginleika, getur valdið magasári, eða hægðatregðu.

Gildissvið

Með kveðum þú getur undirbúið mikið af gagnlegum og bragðgóður diskar. Oft vegna þess að það gerir sætindi (sultu, marmelaði, sulta og ávöxtum og berjum eftirrétti). There upphæðina sem yablokoobraznogo fóstur mæld í kílógrömmum, að teljast þannig að kaloríu sem byggist á 100 grömm af ferskum lyf eru 57 kkal.

Og hvað ef uppskrift er gerð í stykki tjáningu? Hvernig get ég treyst fjöldi einingar máttur felur quince? Kaloría 1 stk. Það er hægt að reikna með því að vigta nokkra ávexti. Og þá á tölur meina að ákvarða viðeigandi hlutfall fyrir fóstrið. Þessi tala ætti að vera gott að muna eða skrifa niður, þá hvenær á að nota tilbúnum gildi. Í þessu tilfelli er nauðsynlegt að taka tillit til tíma sem ávöxtur getur verið af mismunandi stærðum, þannig, hver um sig, og fjöldi hitaeininga í þeim verður ójöfn. Svipuð aðferð er hægt að beita aðeins þegar tekið aðeins 1 eða 2 einingar, og þeir geta ekki marktæk áhrif á heildar verðmæti máltíðum.

Gildi unnum hráefni

Eins og það er vitað, eftir hitameðferð vörum breyta hluta sumum breytur hennar og einkenni. Kaloría bakaðar quince, of, verður litlu minni.

Venjulega, í þessu formi það er eins og a fylla fyrir a kjúklingur salati eða heitt. Meðal annars er Quince er einnig notað í snyrtivörum. Það er hægt að nota til að létta bólgu og fjarlægja Flasa. Frá nuddað þyngd auðveldlega gera grímu, sem er fær um að bjarga þurr og öldrun húðarinnar. Og ef við bætum við þetta massa egg og rjóma, þú færð blöndu sem getur whiten húðina. Í áranna rás, mannslíkaminn er ekki að fá yngri, þannig að það verður að vera stöðugt næringu. Quince geta auðveldlega ráðið við þetta verkefni. Ef það er nauðsynlegt að baka, getur þú gert það í örbylgjuofni eða ofni. Ef þú bætir við það jafnvel valhnetur, eftirrétt verður bara ótrúlegt. Vegna lítils caloric efni quince getur ekki verið hræddur við fullunna fat. Alls orkugildi fer aðeins á hnetur.