Hvað er kreppan? Aldursskortur. Orsök kreppunnar

Kreppan í sálfræði er venjulega talin vera tímabil þegar einstaklingur gangast undir ákveðnar breytingar. Slíkar stig eru nauðsynlegar fyrir eðlilega þróun, svo að þeir ættu ekki að óttast. Í gegnum lífið hugsa fólk oft um hvaða kreppu er, hvernig það getur komið fram og hvernig á að berjast gegn því.

Helstu stigum barna

Hér eru tímamörkin tiltölulega handahófskennt, en sérfræðingar halda því fram að systkini barnsins sé sérstaklega viðkvæmt á aldrinum einum, þremur, sex, sjö og ellefu. Þessar tímabil geta talist veltipunkta í þróun. Þeir geta komið fram í óstöðugleika sálarinnar, ósamræmi og átökum. Foreldrar þurfa að skilja hvað kreppan er og haga sér þolinmóður gagnvart barninu.

Ekki vera hræddur um að gagnkvæm skilningur muni hverfa að eilífu. Það er betra að hjálpa börnum að sigrast á erfiðum tímum fyrir þá og nýjan óþekkt áfanga.

Kreppan á fyrsta lífsárinu

Aðalatriðið sem krakkinn lærði á þessum tíma er að ganga. Nú skynjar hann heiminn á algjöran annan hátt og finnur aukna möguleika sína. Barnið vill læra eins mikið og mögulegt er nýtt, allt veldur honum einlægum áhuga, þannig að hann klifrar í alla kassa og falinn horn íbúðarinnar. Slík löngun til sjálfstæði birtist oft í alls kyns höfnun fullorðins hjálpar og whims, þegar markmiðið er ekki náð.

Erfiðleikar sem upp koma á þriðja lífsárinu

Þessi aldur ætti að líta á sem nýtt stig í þróun lítillar persónuleika. Að jafnaði birtast erfiðleikar miklu bjartari en kreppan á fyrsta lífsári. Barnið hefur nú þegar grunnþjálfun og lýtur mörgum verkefnum sjálfstætt. Hann skilur að hann treystir ekki svo mikið á fullorðinn, svo hann verndar viðvarandi réttindi sín.

Orsök kreppunnar eru alveg skiljanleg, en hegðun barnsins óttast oft foreldrana: frá hlýðnum karapúru breytist hann í whiny capricious. Stöðugleiki og mótsögn kemur fram í öllu frá mat í göngutúr.

Crisis of 6 years

Á þessum aldri geta leikskólakennarar upplifað ófullnægjandi og fullkomlega að hunsa orð foreldra, sem einblína aðeins á kröfur. Til að koma á góðu sambandi, verða fullorðnir að viðurkenna: Barnið þeirra er fullviss um að hann hafi orðið "mikill". Það er ekki nauðsynlegt að bregðast við öllum árásum sínum hér að ofan, betra að hljóðlega vona sjálfstæði og hvetja til fyrstu tilraunir sínar til að taka ábyrgð.

Barnið verður að líða og líða að sérhver athöfn felur í sér ákveðnar afleiðingar.

Vandamál af "miðju æsku"

Stundum byrja foreldrar að skilja hvað kreppan er, aðeins eftir að elskaðir börnin ná tíu ára aldri. Sálfræðingar segja að á þessum aldri geta fyrstu merki um breytingartímabilið komið fram. Unglingurinn breytir ekki aðeins innri, heldur einnig utanaðkomandi, og stundum er hann hræddur við hvað er að gerast. Hann byrjar að hugsa og líða öðruvísi.

Í því skyni að missa gagnkvæman skilning er nauðsynlegt að útskýra fyrir barnið hvað er að gerast og ekki að þrýsta honum með vald sitt.

Kreppan á miðaldri

Þetta tímabil gerist í lífi bæði karla og kvenna. Margir vita hvernig á að kasta og upplifa, sem eiga sér stað á 30-40 árum.

Ástæðurnar fyrir kreppunni geta verið mismunandi, en oftar en ekki, þá sjóða þau niður í eftirfarandi:

• "Ég hef ekki náð neinu."
• "Ég hef slæmt starf."
• "Ég hef enga fjölskyldu, engin börn."
• "Ég er ekki ánægður."

Þetta er aðeins lítill hluti af því sem veldur alvöru stormi í mannlegri sál þegar það nær 30-40 árum.

Hvernig upplifa konur kreppuna?

Þegar draumar konu rætast ekki við 30 ára aldur byrjar hún að hugsa um merkingu lífsins. Konan getur fundið að hún skilur ekki hvað á að gera næst og hvar á að fara. Á þessu tímabili er nauðsynlegt að stöðva venjulegan daglegan gang og hugsa um hvað þú vilt bæta og leiðrétta. Þegar meðalaldur kemur , kreppan, kjarni sem liggur í þorsta eftir breytingum, getur leitt til nokkuð alvarlegar afleiðingar.

Kreppan í körlum

Um 30-35 ára byrjar maður maður þegar hann er pirruð: eigin spegilmynd hans í speglinum, hegðun barna, ættingja, samstarfsmanna og jafnvel konu hans. Það er þakið þorsta eftir breytingum sem ekki er hægt að mótmæla. Jafnvel fyrirmyndar eiginmenn geta gleymt fjölskyldunni og byrjað allt.

Maður upplifir bráð löngun til að verða það sem hann hefur aldrei verið. Hann getur keypt tískufatnað, daðra með unga snyrtifræðingum og brenna tíma og peninga á skemmtistöðum. Sérstaklega slíkar breytingar hræða konuna sína, því hún er alltaf nálægt.

Öll aldursástand einkennist af því að maður skilur ekki hvað er að gerast við hann. Maður getur ekki útskýrt aðgerðir sínar og aðgerðir. Í þessu ástandi byrjar hann að þjóta frá einum öfgafullri til annars, reyna að sanna sig og öðrum að hann sé þess virði.

Kreppan í miðju lífsins hjá körlum getur valdið engum eyðileggjandi afleiðingum en alheimskreppan. Þeir fara í langan drykkju, eyðileggja fjölskyldur, falla í langvarandi þunglyndi og hætta störfum sínum.

Hvað á að gera?

Hins vegar er þetta tímabil kannski nauðsynlegt að hafa í huga að það er óhjákvæmilegt og mun einhvern tíma fara framhjá. Þú þarft að vera þolinmóð og hætta að grafa höfuðið í sandi. Ef þú takast á við eigin tilfinningar þínar og reynslu, getur þú slegið inn nýtt líf stig og vaxið upp.

Konan verður að gefa eiginmanni sínum persónulega pláss og ekki setja þrýsting á hann. Á þessu tímabili er betra að taka ábyrgð á eigin hamingju á sjálfan þig, svo sem ekki að treysta á maka. Maður sem gengur í gegnum kreppu þarf að segja að hann elskar og þarfnast fjölskyldu. Ekki búast við gagnkvæmum tilfinningum, það er nóg að sýna næmi, eymsli og ástúð.

Í engu tilviki geturðu leitað hjálpræðis í áfengi, tóbaki eða fíkniefnum. Þeir munu ekki hjálpa til við að leysa vandamálið, heldur eykur það aðeins.

Hvatning og markmið

Það er nauðsynlegt að sætta sig við þá staðreynd að mjög fáir tekst að komast undan aldri kreppunnar. Fréttin sem lífið kynnir til manns vekur tilfinningar og tilfinningar í honum, þeir eru ekki kunnugir honum og hann veit ekki hvað ég á að gera um það. Til að sigrast á kreppunni þarftu að finna nýjar hvatir og hvatningar fyrir sjálfan þig. Fyrir einhvern verður verkið úttak og maður með nýjan styrk stækkar ferilstigann.

Að hugsa um hvaða kreppu er, það er nauðsynlegt að skilja að það er vísbending um óundirbúinn einstaklings fyrir þær breytingar sem eiga sér stað. Stundum er þetta tímabil þægilegt kápa til að réttlæta aðgerðir sínar og útskýra eigin eigingirni þeirra. Fólk sem telur að kreppan fjarlægi tilfinninguna sína og ábyrgð frá þeim, hafa tilhneigingu til að gera mikið af heimskum hlutum, afleiðingar þeirra eru ekki síður eyðileggjandi en alheimskreppan.

Maður þarf að gera sér grein fyrir að 30-40 ár er ekki endir lífsins, en kannski aðeins upphaf hennar.