Hvað eru amínósýrur, og hvers vegna þeir þurfa líkaminn?

Það er erfitt að ímynda sér mannslíkamann, vöxt þess og þroska án meiriháttar byggingarefni - prótein. Þeir taka þátt í nánast öllum ferlum og einkum mynda vöðva. Amínósýrur - er helsta hluti af myndun þessarar mikilvægu lífrænu efni. amínósýra skort í líkamanum leiðir til mjög óþægilegar afleiðingar. Af þeim 20 amínósýrum sem hjálpa til við að mynda prótein, 12 eru víxlanlegur gerð. Þetta þýðir að þeir geta verið mynduð úr komandi prótein matvæli og aðrar amínósýrur. The hvíla - nauðsynleg.

Öll fagleg bodybuilder og hæfni áhugamaður veit að án þess að nota sérhæfða íþróttir næringu vöðvavöxt verður ótrúlega lengi. Aðgangseyrir amínósýrur flýta ferlinu, leyfa til að ná töfrandi árangri. Því miður, maturinn er ekki fær um að uppfylla prótein þarf alveg, þannig viðbót við flókið amínósýrum verður frábær lausn á leiðinni til hugsjón form. Þessi aukefni veita springa af orku til að restock þarf í byggingu amínósýra vöðvum, auka þol og hægja á ferli feitur innlán. Val slíkra aukefna er mjög breitt, og hver þeirra gegnir mikilvægu hlutverki, leyfa einstaklingur til að velja, eftir tilteknum verkefnum. Þetta leyfir þér að velja nákvæmlega amínósýru þessum hóp, sem er nauðsynlegt til manns. Þessi síða http://med-magazin.com.ua Það sýnir áhrifaríkustu og sannað vörur frá leiðandi framleiðendum í Bandaríkjunum og Þýskalandi, sem mun gefa þér styrk til nýrra afreka og mun hjálpa spara vöðvaþræðir.

En myndun lausu vöðva er ekki aðal eða eini tilgangur amínósýrum, framkvæma þeir fleiri aðgerðir:

• staðla hormón
• Haft áhrif á vefaukandi ferli
• Leyfa til að stjórna tauga ferli
• Hjálpa brenna fitu

Þar sem systein, amfnósýra, sem er hluti af peptíð glútaþíóni frumunum hjálpar til við að berjast gegn sindurefnum, og meþíónín auðveldar eðlilega starfsemi í nýrum og lifur, hraða vinnslu á fitu. Fenalalanin bætir heilastarfsemi, Arginine er ómissandi í myndun hormóna, þar á meðal kynlíf, og án þess að karnitín brenna umfram fitu væri nánast ómögulegt.

Þannig, skortur á að minnsta kosti einni amínósýru hefur neikvæð áhrif á líkamann, er sérstaklega viðkvæmt fyrir tíð hreyfingu. Þess vegna, amínó sýra flókin aðferðin hefur ekki aðeins leiða til þess viðkomandi fagurfræðilegu niðurstöðu, en einnig jákvæð mun hafa áhrif á allan líkamann!