Hvað eru basísk matvæli sem við vitum?

Mannslíkaminn er að virka eðlilega og er ekki mistakast í kerfinu aðeins ef basískur matvæli eru notuð sem þeim aðferðum af mettun. Hver hylkiseining hefur annaðhvort súran eða basískt umhverfi. Fólk tilheyra öðrum flokki. Þar að auki, the láréttur flötur Ph, m. E. Reykþéttnistigið af sýrunni eða basískri vatnslausn er afleiðing af fæðu við borðum. Þegar stig súru umhverfi umfram alkalí Ræsivillur í líkamanum. Þar að auki eru Þessar bilanir gefin upp í að lækka viðnám líkamans við veirusýkingum og súru umhverfi almennt.

Því fyrir stöðugum rekstri allra kerfa sem nauðsynlegar eru til að nota basísk matvæli, og að þetta stuðlar að eðlilegri.

Svo er athygli boðið á listanum, sem sýnir basískur matvæli, the gagnlegur fyrir líkama okkar:

1. Mesta magn af basa er að finna í ávöxtum og grænmeti, sérstaklega í avocados, bananar (aðeins þroskaðir, ekki grænn), og einnig í ýmsum berjum, gulrætur, sellerí, Rifsber, dagsetningar og hvítlauk.

Þessi matvæli eru rík af andoxunarefnum er nauðsynlegt fyrir okkur, að þeir PH stigi nær um 8,0. Þeir starfa á þeim vörum sem hafa súru umhverfi í kring með pH 5,0 og hjálpa henni að ná sér nauðsynlegan okkur basískt stig. Að auki, hvítlaukur og þurrkuðum dagsetningar hjálpa til við að staðla blóðþrýsting vegna gagnleg eiginleika þess.

1. Sætum eplum, apríkósur og Lucerne (heyi spíra - baun er fræ sem spruttu).

Þessar basískur matvæli innihalda mikið magn af trefjum, og þeir einnig Ph stigi nær 8.0. Í samlagning, þessir ávextir og grænmeti eru rík af ensímum, sem hafa jákvæð áhrif á hormóna umbrot. Læknar eru hvattir til að borða að minnsta kosti eitt epli á dag, en almennt ástand líkamans mun bæta verulega og þú verður að vera miklu minna líklegur til að heimsækja heilsu aðstöðu.

1. Sweet vínber, ástaraldin, sætar perur, ananas, rúsínum, ýmsar grænmeti safi.

A lögun af þessum vörum er efni stig Ph 8,5, en einnig tilvist andoxunarefna og vítamín B og C í magni sem nauðsynlegt er fyrir okkur. The stjórnun blóðþrýstings og stöðlunar á hjarta vöðvi er vegna notkunar á þrúgum, rúsínum og plómum. Alkaline og súr matvæli eru í einhvers konar jafnvægi, getur það ekki verið brotinn. Þannig að nota á safa úr jurtaríkinu er vel eykur þess að pH-súr matvæli, staðla blóðrauða og hjálpar hreinsa frumur. Ananas inniheldur L-karótín, sem tekur þátt í stjórnun fituefnahvörf og gerir fituforða í góðan orkugjafa.

1. vatnsmelóna

Þetta Berry hefur stúdentspróf Ph sem nær 9,0. Því er óhætt að kalla mjög basískt ávöxtum. Watermelon er góð þvagræsilyf, svo og uppsprettur beta-karótín og C-vítamín, sem er náð vegna mikils efni vatni og trefjum. Þessi ávöxtur er mjög áhugavert og gagnlegt: Ef þú borðar þá innan sjö eða átta daga, það er hægt að algjörlega hreinsa hreinsun. Ennfremur, the magn af orku berast líkamanum fyllir alveg nauðsynlegar kröfur.

1. sítróna

Allir alkaline matvæli er stýrt af sítrónu, sem er vegna þess að hár láréttur flötur af Ph (9,0) hjálpar til við að fljótt og sársaukalaust jafna kvef, hósti, losna við flensu sýkingum, það jafnvægi einnig sýrustig og hefur tekið virkan þátt í meðferð á veirusýkingum af mismunandi gerðum. Lemon hefur sótthreinsandi eiginleika sem gróa sár og fullkomlega sótthreinsa það. Það er einnig nauðsynlegt að hafa sítrónu fyrir þá sem hafa lifrarsjúkdóm. Það er ávöxtur hreinsar hana og örvar eðlilega starfsemi líkamans.