Hvað getur talað bakverkjum ofan mitti

Í verkjum lækninga nafn - vöðvaverkir. Í flestum tilfellum, vöðvaverkir fannst það í bak og mitti.

Þetta má rekja til kyrrsetu lífsstíl, sem er meirihluti nútíma fólk. Sérstaklega næmir þetta er fólk með kyrrsetu vinnu við skrifstofustörf, ökumenn, sníður, kerfisstjóra, sem vinna fyrir PC og svo framvegis.

Verkir í baki fyrir ofan mitti, ekki aðeins veldur sá að þjást óbærilega. Líkaminn sendir merki um að óafturkræfum breytingum á hrygg. Hlustaðu á það, vegna þess að vöðvakrampar eru oft orsakir slíkra alvarlegra sjúkdóma eins og osteochondrosis. En það er ekki allt: í osteochondrosis flestum tilvikum, ekki fara án fylgikvilla, getur það leitt til margra vandræða, þar til intervertebral kviðslits. Hversu alvarlegt það er sannað með því að Intervertebral hernia er orsök örorku. Vegna vöðva krampi skip eru kreisti, blóðflæði er að trufla og þar af leiðandi, það er lækkun á teygni intervertebral diska, þeir skreppa einfaldlega, rýrnun, og getur jafnvel fallið út (að jafnaði, falla þeir í mænuna - það er kallað intervertebral kviðslit). Þess vegna bakverkur ofan mitti er sannfærandi ástæða til að þegar í stað að panta tíma hjá sérfræðingi.
Auk þess krampi í bakvöðva getur valdið myndun svokallaðra "einingar máttur", sem aftur á móti, raskar starfsemi allra innri líffæra. Annar kostur vandræði af völdum krampi - bólga. Against the bakgrunn bólgu maður getur þjást af slíkum sjúkdómum eins vöðvaþroti. Af framansögðu er ljóst að venjulegur sársauki í bakinu ofan mitti getur leitt til sannarlega monstrous afleiðingar.

Hvernig á að losna af sársauka

Frábær kostur sem hjálpar létta sársauka, er Tibetan lyf. Það felur í sér aðferðir ss nálastungur (engin þörf á að vera hræddur við - það er ekki eins sársaukafull og það hljómar), lækninga nudd. Ef þú ert áhyggjur verkjum í bakinu neðan mitti, vinsamlegast vísa til hjálpar meðferð tómarúm og jurtalyf. Léttir mun koma strax, sársaukinn mun líða, vöðvarnir slaka á. Við the vegur, nudd hjálpar ekki aðeins að slaka á vöðvum, en einnig styrkir taugakerfið (þetta er mjög mikilvægt vegna þess að streita getur kallað krampi). Tímabær sjálfsögðu málsmeðferð dregur úr hættu á aftur-viðburður vöðvaverkir og almennt mjög jákvæð áhrif á líkamann.

forvarnir

Sársauka í bakinu ofan mitti ekki trufla þig, ættir þú fylgst fjölda krafna. Borða rétt, ekki overeat ekki. Halda virkan lífsstíl, reyna að fara eins mikið og mögulegt er, til að vera úti lengur ganga eða hlaupa. Reglulega, er hægt að taka námskeið í nuddi. Með því að fylgja þessum einföldu reglum, þú gleymir hvað vöðvaverkjum í bak eilífu.