Hvernig á að breyta út viðurkenningu innan og utan fyrir viku, mánuð?

Vera sjálfur, útlit og klæða eins og þú vilt, setja sínar eigin reglur í lífinu - hvað gæti verið betra? En stundum gerist það að maður einfaldlega er brýn þörf á að breyta sér og óskir þeirra, og róttækan. Hvernig á að breyta út viðurkenningu? Hvers vegna er það svo nauðsynlegt? Við tölum um þetta í smáatriðum hér.

Orsakir löngun til að breyta sér

Ástæðan fyrir breytingu getur verið mjög mikið, vegna þess, eins og þú veist, hversu margir - svo margir skoðanir. Fólk að gera tilraunir á sjálfum ýta oft þessi ástæðum:

1. Ást. Sérstaklega fyrst, táninga ást, eða mikil tilfinning aðdráttarafl að gagnstæðu kyni. Man fyrir fyrstu ár lífs síns getur vakna með hugsun: "Ég vil skipta út viðurkenningu, þannig að unnusti minn (unnusti minn) gæti elska mig."
2. Low sjálfsálit. Þegar einn skilur að í ríki í dag af hlutum, í því hvernig það lítur út og vísar til fólks sem hann hafði ekki náð neinu í lífinu, ákvað hann á róttækar breytingar.
3. Löngun til að vera vinsæll, að laða að athygli. Sjálfhverf eðli er mjög viðkvæmt tíð. Auðvitað, þeir elska sjálfa sig, en það skel framkoma, þar sem þeir eru staðsettir, þeir eru stöðugt ekki uppfyllt.
4. Persónulega þróun. Heilbrigður löngun til að breyta einhverju í lífi þínu, það er mynd af venjulegum manna forvitni. Við elskum öll að læra eitthvað nýtt og færa það inn í líf þitt.

Í samlagning, there ert einnig sálfræðileg þættir sem færa mann til að breyta. Ýmsar streitu kringumstæðna, átök og mistök geta valdið löngun til að breyta. Hin nýja mynd af undirmeðvitundinni verður litið sem neikvætt um vernd tengslum við fortíðina.

Ytri breytingar karla

Fulltrúar sterka helmingur mannkyns breytingar á útliti er erfitt nóg án faglega aðstoð. Hér að neðan er að líta á nokkrar leiðir hvernig á að breyta útliti út viðurkenningu, hentugur fyrir karla:

• Virkan gera íþróttum. Þetta er frábært tækifæri til að breyta ekki aðeins lifnaðarhætti, heldur einnig útliti. Kannski margir menn dreymir um fallega, merktar líkama. En til að ná slíkum árangri án líkamlegrar áreynslu ómögulegt.
• Að skipta um mynd. Sostrig regrown skegg, yfirvaraskegg eða öfugt, vaxa. Þetta breytir stórlega andliti lögun. Reyndu að breyta augnlit með því að nota litaða linsur verulega breyta fataskápnum þínum.
• Læra að hafa samskipti rétt og competently við hitt kynið. Konur elska eyrun, og því, í því skyni að fá net sitt ástríðu hlut, þú þarft að breyta stíl samskipti.
• Samþykkja þig fyrir hver þú ert. Samningurinn við eigin "I" flýta ferli bæði innri og ytri umbreytingu. Hafa ákveðið að breyta skylt samþykki spurning um sjálfan sig, endurskoða í smáatriðum, hvers vegna og hvers vegna þú gerir það.

Að sjálfsögðu eru menn færri möguleikar til breytinga. Og mest róttækar aðferð er lýtalækningar. En hvort að grípa til slíkra ráðstafana?

Aðferðir við utanaðkomandi breytinga kvenna

Lady nóg til að heimsækja hárgreiðslustofu, það er óhugsandi umbreytt. Hvernig á að breyta út viðurkenningu stúlkuna? Bara fylgja einföldum leiðbeiningum:

• Skipta um föt. Breytingin á myndinni skal taka tillit til eiginleika tala. Til dæmis, ef þú hefur stutta fætur og fullt, skipti pils Maxi Mini er ekki rétt. Til að byrja, ákveða hvaða stíl hentar þér best. Ef þú hefur áður kosið að ströngum, klassík föt fyrir stórkostlegar breytingar þú geta reyna íþróttir eða þéttbýli stíl.
• Breyta hairstyles. Breyting á lögun og lit á hárinu gerir okkur kleift að umbreyta bókstaflega 1,5-2 klst. Þú varst ljóshærð með sítt hár? Gerast brennandi brunette með stutt hár! Hins vegar ætti að hafa í huga að oft hár litarefni getur valdið hárlos.
• Notkun skreytingar snyrtivörum. Hvernig á að breyta út viðurkenningu? Beita gera. Rétt notkun lyfjanna getur gert mann mjög mismunandi.
• Þyngd tap. Viltu róttækar breytingar? Byrja með þyngd þinni. Það er ekki nauðsynlegt að sitja á hörðu mataræði og hraða sjálfur í hungurverkfall. Það nægir að ákveða fyrir sig fjölda kíló sem þú verður að flýja.

Og það er ekki allt leiðir hvernig á að breyta út viðurkenningu. Ladies fleiri frumlega í þessu sambandi, að þeir geta róttækan breyta sjálfur fyrir 1 dag, viku eða mánuð, og án íhlutunar sérfræðinga.

Almennar ráðleggingar

Allar breytingar byrjar með innri breytingar. Vertu viss um að tala við hvert atriði sem þú vilt að eiga við sjálfan sig. Bæði kynin, áður en þú byrjar að breyta, það er þess virði að íhuga, og hvers vegna er allt þetta nauðsynlegt? Ef þú vilt gera það fyrir einhvern eða einhverjum, þá spyrja þig hvort manneskja við hliðina á þér, eftir allar breytingar? Verður þú að vera vel, falleg og vinsæl? Þú ættir ekki að harkalegur breyta öllu í lífi sínu vegna þess að hverfulu löngun - umbreytingu ætti að vera smám saman og vísvitandi.

Hvernig á að breyta út viðurkenningu innbyrðis? Byrja með litlum skrefum, sem smám saman breyta mynd, hraða lífsins og eðli.

forgangsraða

Ákveddu hvað þú vilt mest. Búa ákveðna óskalista velja mest ágirnast. Engin þörf á að eyða sig um framkvæmd innlendra, daglegu áætlanir, til dæmis, eins og að kaupa nýja þvottavél eða eldavél. Hugsaðu um þegar síðasta skipti sem þú hvíla, slaka, eyða tíma með fjölskyldu þinni? Byrja með jólin, með sameiginlegum kvöldverði og gengur með fjölskyldunni. Einmana fólk nálgast samskipti við vini og foreldra, að kynnast nýju fólki.

Skipuleggðu daginn rétt þinn. Gerðu lista yfir mikilvægustu hlutum til að gera í dag, og eins og þú hefur lokið að strika út vörur - myndræn hjálpar undirmeðvitund að skilja að verkefni er lokið, og því, tilhugsunin um það er ekki lengur viðeigandi.

Lærðu að það hefur alltaf dreymt um

Við lærum um líf, stöðugt að læra eitthvað nýtt. En það þýðir ekki alltaf að hafa tækifæri til að fá þekkingu þarf til að innleiða falinn möguleika. Læra erlend tungumál, taka lærdóm gítar, píanó, reyna sjálfur sem söngvari eða hönnuður. Allir nýtt hlutverk mun leyfa þér að opna og breytur á stuttum tíma.

Er það mögulegt að breyta út viðurkenningu í síðasta mánuði vegna nýja færni og þekkingu? Það veltur allt á ósk þinni til breytinga, og hvers konar starfsemi sem hafa ákveðið að læra. Því erfiðara er, því lengur er ferlið við að læra og breytingar.

Ný tilfinningar - nýtt "I"

Ferðast eins mikið og mögulegt er, og ekki endilega í erlendum löndum. Heimsókn hvert lítið horn af the motherland - innstreymi nýrra tilfinningar sem þú fylgir. Ride hjólaferð um götur móðurmáli borg hans, mæta sólarupprás á vatninu - allt þetta mun koma inn í líf þitt jákvætt sjó. Tak þér reglu að brosa - bros hjá mér, ekki aðeins þú heldur að heimurinn í kringum þig.

Hvernig á að breyta í viku út viðurkenningu? Byrjaðu að geisla jákvæð. Í einn dag, því miður, til að ná þessu mun ekki virka ef maður er í eðli sínu morose og veit ekki hvernig á að njóta lífsins. Sérstaka þjálfun mun hjálpa að læra þessa færni.

Mundu að innri þinn "I" - musterið, því að ekki láta undirvitund ruslið í formi innlendra vandamál, árekstra, Petty deilu. Þeir grafa tilfinningalegt ástand einstaklings, sem gerir það erfitt að njóta lífsins.

Endurtekning og þrautseigju

Vera viðvarandi í aðgerðum þínum, ekki missa ekki hjarta. Constant endurtekning, leita og útrýmingu síðustu mistök gerir okkur kleift að skilja hvernig á að breyta út viðurkenningu. Eðli getur breyst aðeins með því að prufa og villa. Skilgreina þig í helvíti sem vilja losna eins fljótt og auðið er og byrja að vinna á þeim.

Ef þú ákveður að breyta róttækan, þá byrja með höfnun leti og iðjuleysi. Samhengi stjórn á hugsunum sínum og athöfnum, farið með eigin "I" - sem mun hjálpa til við að sigrast á þeim erfiðleikum í tengslum við breytingarnar.

lifa í nútímanum

Hvað var með þér í fortíðinni, verður að taka aftur sæti. Jafnvel þótt hurfu viðburðir koma þér jákvæð tilfinningar og hjálpa til við að slaka á, þeir samt ætti að setja til hliðar um sinn breytingum. Muna! Sá sem þú varst í fortíðinni, og sá maður, sem nú er - það er alveg mismunandi fólk.

Einbeita athygli þína á því sem er að gerast í augnablikinu, án þess að hugsa um aðra atburðarás ræða. Meðan gangandi á sama tíma að laga auga á nokkra aðra hluti, fólk. Fara headlong inn í aðstæður þar sem þú ert. Með stöðugri hreyfingu sem þú munt læra hvernig á að hugleiða og að koma á sambandi við þá, og sætta sig við raunveruleikann eins og hann er.

Kennslustund leyfir þér að verja þig frá neikvæðni kemur frá okkur sjálfum, og óhófleg kvíða. Samþykki raun hjálpar til við að bæta líf einstaklingsins, hjálpa honum til að breyta innbyrðis, kennir okkur að elska og meta það sem hann hefur.