Hvernig á að brugga te með engifer, svo að það nái hámarks ávinningi

Universal lyf - svo í þýðingu frá sanskrít hljómar nafn engifer, sem heima í mörgum sögulegum heimildum er talið vera Northern India. Utan þetta álver líkist reyr, blóm hennar eru svipuð og irís, eru frægir fyrir viðkvæma ilm og ekki hverfa í langan tíma. Verðmæti engifer í holdugur, þykkt og greinótt rót, sem inniheldur ótrúlega mikið af næringarefnum, snefilefnum, vítamínum og ilmkjarnaolíum. Ef þeir byrja að skrá þá mun þetta vera endalaus listi - raunverulegt einbeitt af heilsu.

Óvenjuleg smekk og lyf eiginleika engifer var skráð þrjú þúsund árum síðan. Eins og dýrt krydd, fluttu fönikurnar engifer í Miðjarðarhafi. Kraftaverkar rætur voru rannsakaðir af fornminjarvísindum og lýsa eiginleikum þess, eins og að hita líkamann og bæta meltingu, með tilfinningu um ferskleika í munni og jafnvel sem móteitur. Það er getið bæði í sáttmálum Konfúsíusar, í heilögum Kóraninum og í arabísku sögum, sem krydd sem vekur ástríðu.

Á miðöldum var engifer brauð einn af uppáhalds diskar. Og í Rússlandi, engifer kex vegna kryddaður bragð varð kallað piparkökur.

Engifer er þekkt sem leið til að hreinsa líkamann og hægja á öldrun. Það er öflugt andoxunarefni, hraðar efnaskipti og stuðlar að þyngdartapi. Þar sem það dregur úr matarlyst er engifer te best notaður í 30 mínútur áður en hann borðar.

Það eru margar uppskriftir fyrir hvernig á að gera te með engifer.

Til dæmis: brugguð (það ætti að brugga í 5 mínútur) og hella grænt te þétt í ryðfríu stáli ílát, bæta við kardimommu (2 fræbelg), fínt hakkað 3-4 cm engiferrót, klípa af kanil, negull (ef þess er óskað). Kæfðu við, eldið í 20 mínútur. Þá er bætt við hunangi - 3-4 skeiðar, safa af hálfri sítrónu og húð. Elda í 5 mínútur, krefjast 15-20 mínútur. Setjið í aðra ílát í gegnum strainer. Ef þú vilt, bæta við myntu (fínt hakkað). Við fáum te af gulu gulum lit, sem er drukkinn heitt eða kalt.

Ef slík tækni sem svarar spurningunni um hvernig á að gera te með engifer virðist of þreytandi, þá er hægt að nota einfaldara uppskrift.

Og án þess að heimspekilegur slyly, hvernig á að brugga te með engifer, bara hroka á fínu grater ferskur engifer og brugga með grænu tei í ketil eða thermos. Eftir 20-30 mínútur álag. Vegna litlu hitameðhöndlunarinnar eru allar gagnlegar eiginleika engifer varðveitt.

Falleg helmingur mannkynsins hefur áhuga á að teygja te með engifer, sem stuðlar að þyngdartapi. Hér, eins og allt snjallt, reynist það vera mjög einfalt líka. Aðalatriðið er að hafa háan styrk af engifer í tei. Engifer skera í litla sneiðar, hella vatni og sjóða í 15 mínútur yfir litlu eldi. Bíddu á teið að kólna í 37 gráður og drekka, bæta sítrónusafa og hunangi.

Um sama efni, hvernig á að brugga engifer te til árangursríkt þyngdartap, það er annað einstakt uppskrift, en hvítlauk er bætt hér. Engifer (hægt og þurrkað) með hvítlauk eru tekin í hlutfallinu 1: 1 í 20 hlutum af sjóðandi vatni. Brewed allt í thermos og í litlum sips er notað um daginn.

Hér er annar uppskrift að bruggunargjöfi til að fjarlægja gjall og þyngdartap. Hann bætir lítið magn af buckthorn (bark) eða hey (gras). Settu hunangið til að bæta bragðið og galdur drykkurinn er tilbúinn.

Það er engin ótvíræð lyfseðill hvernig á að borða engifer te rétt. The aðalæð hlutur - ekki fletta ofan til langvarandi hitameðferð. Það er betra að sjóða með sjóðandi vatni og krefjast þess - þannig að gagnlegir eiginleikar engifer eru varðveitt eins mikið og mögulegt er. Til að halda áfram að spá fyrir um hvernig á að borða engifer te rétt skaltu velja uppskriftina fyrir undirbúning þess, sem mun uppfylla smekkstillingar þínar.

Langa sögu þessa kraftaverkar - rótin vitnar: með reglulegri notkun engifer te mun þú hafa frábært glansandi hár, slétt húð, augljós augu og framúrskarandi heilsa.