Hvernig virkar sjálf-dáleiðslu heilsu

Í undirvitund stigi hver maður er fær um að spyrja sig ákveðnar stillingar. Eina vandamálið er að ekki allir geta skilið hvernig á að gera það. Self-dáleiðsla tækni sem kallast Subliminal áhrif af hálfu mannsins. Það getur ekki aðeins að gefa hugarró og ró. Self-dáleiðsla heilsu er hægt að lækna okkur af ýmsum kvillum. Maður getur haft áhrif á eigin undirvitund stigi þitt. Aftur á móti, þetta opnast ótrúlega möguleika áhrifum.

Hvað er sjálf-dáleiðsla?

Oft höfum við sett okkur neikvæð öldurnar, og þeir koma í veg fyrir að ná markmiðum sínum. En við getum ekki einu sinni að borga eftirtekt til það! Self-efa og ótta við bilun gerir okkur stöðugt að líða kvíðin fyrir nýja, áhugavert, að koma í veg fyrirbyggjandi og forystu stöður í félaginu af vinum, í vinnunni. Neikvætt Subliminal uppsetningu gera okkur skelfilegur af eigin hans "I", sem gefur tilefni til minnimáttarkennd. Þar að auki eru oft notuð sjálf-dáleiðsla aðferðir ábyrgur fyrir hvarfi okkar til tilteknu ástandi, ákvarða hegðun og persónuleika hringrás, auk staf. Nú þegar þrjátíu ár, hvert og eitt okkar verður forráðamaður lager af neikvæðum eða jákvæðum viðhorfum. Þeir einhvern veginn bara og skilgreina líf okkar. Skilmálar samskiptum, lífstíll, og síðast en ekki síst, heilsa - allt kom undir áhrifum undirmeðvitundinni. Geðlæknar telja að flestir sjúkdómsins er afleiðing af hörmulega manna tilfinningaleg reynsla. A sláandi dæmi um slíkan sjúkdóm - mígreni. Það hefur áhrif þúsundir manna um allan heim. Þess vegna er eina leiðin út í þessu ástandi getur orðið sjálf-dáleiðsla heilsu.

Hvernig er þetta að gagni?

Með amovnushenie hefur gífurleg völd til að hjálpa gera betri mismunandi þætti mannlegs lífs, og til að leiðrétta galla af líkama hans og líkama. Having setja ákveðna tilgangi, það er nauðsynlegt að taka það regla að vera meðvitað sjálf-tillaga í hvaða aðstæðum og undir hvaða kringumstæðum.

Hvernig á ferli uppástungu?

Í fyrsta lagi, áður en fundi sjálf-dáleiðslu þarf að róa sig niður og fá losa af öllum neikvæðum hugsunum og ótta. Í öðru lagi ætti það að vera viss um að endurtaka setninguna sem þú settir merkingu löngun hans. Hvaða setningu eða orð sem þú segir ættir að bera játandi. Til heilsu sjálf-dáleiðslu hefur fært tilætluðum árangri, ættir þú gleymir um ögn "nei". Sérhver uppsetning er fyllt með sérstaka merkingu. Bæta við eigin viðhorf og tilfinning sem þú getur notað setningar: Ég elska, ég elska, mér finnst gaman, mér líður vel. Búa uppsetninguna, byggt á núverandi, ekki í framtíðinni. Það er betra að nota sagnir sem undirvitund auðveldara að skilja og viðurkenna sem kalla til starfa. Mundu að þegar þú dæma setninguna, gera það með merkingu, tryggja sig að allt er raunverulegt. Ímyndaðu þér, ef þú hefur nú þegar náð því markmiði. Upplifa tilfinningar veruleika, fagna, að vera hamingjusöm, og þá sjálf-dáleiðsla heilsu þína verða að veruleika.