Hversu gagnleg beets og rófa safa?

Rauðrófu - herbaceous planta af the vinsæll fjölskyldu Amaranth. lækninga og jákvæð eiginleika hennar hafa lengi verið þekkt. Þau eru af völdum nærveru í rótum sjálfir betaine, ýmsum vítamínum (hópar B, PP), steinefni (magnesíum, joð, kalíum, járn, kalsíum, o.s.frv), Bioflavonoids. Vanari og hvernig á að bæta efnaskipti og meltingu, efla umboðsmanni.

Ef þú veist ekki hvort beets gagnlegt, lesa á og sjá það. Rófa er góð uppspretta af kopar, C-vítamín og fosfór. Það útilokar eiturefni allan líkamann. Það skilur innihalda mikið magn af A-vítamíni og rætur sínar - C vítamín Tíð móttaka rófa matur kemur í veg fyrir einstaklega hættulegar og síðari vöxt illkynja æxli.

B9 Vítamín, er að finna í rófa, það er tilvalið til að fyrirbyggja hjartasjúkdóma, hvítblæði, blóðleysi. Einnig rauður rót hefur framúrskarandi andstæðingur-öldrun eiginleika. Þeir koma í starfskrafti sínum vegna þess að tilvist fólinsýru í grænmeti, sem stuðlar að stofnun nauðsynlegum nýrra frumna.

Annar mikilvægur þáttur í endurnýjun í rófa - er nauðsynlegt fyrir góðu ástandi í slagæðum, beinum og húð kvarsi. Í viðbót við alla kosti, sem þú þarft að vita að venjulega rauða rófa er ekki mjög gagnlegt fyrir alla sem eru með veika maga í langan tíma með kerfinu eða fyrir þá sem eru með aukinni sýrustig.

Margir furða hvað er gagnlegt rauðrófur fyrir fólk sem þjáist af seinkun í líkamsvökvum - það hreinsar nýrun, blóð, þannig að draga úr sýrustig líkamans og hjálpa til við að hreinsa lifur. Þessa skemmtilegu grænmeti örvar heilann og fljótt fjarlægir eiturefni sem geta safnast fyrir í líkamanum, en viðhalda framúrskarandi geðheilsu.

Annar gagnlegur en beets fyrir líkamann? Hún hjálpar honum án hindrana til að gleypa B. vítamín Viltu vita hvernig gagnlegur soðnar beets og rófa seyði traustur? Þetta er frábært þvagræsilyf og hægðalosandi. A hrár safi af rót er gagnlegt í háþrýstingi.

Rófa safa meðhöndlaðir í lifrarsjúkdóma henta. Það stuðlar að því að styrkja þunnt veggi capillaries. Mörg þeirra efna sem koma fram í rótum, fá sér æðavíkkandi virkan, róandi og and-sclerotic áhrif.

Rauður grænmeti þessi fjölskylda inniheldur margar Pektínefni, hafa þannig góða hindrun eiginleika þegar verða þungmálma og geislavirkra. Einnig Pektínefni stuðla að því að fjarlægja kólesteról og haldi í meltingarvegi skaðlegra örvera.

Það er erfitt að finna grænmeti gagnlegri en hefðbundin rófum. Með tapi styrk og þreytu, eftir alvarleg veikindi, en það mun gefa tækifæri til að aftur finnst öflugrar styrk. Mæli með að máltíð drekka safa rófa (ferskt) er ekki minna en 3 sinnum / dag.

Hér er það sem er gagnlegt rauðrófur soðnar - ólíkt öðrum grænmeti, það er hægt að halda helstu gagnlegur þeirra eiginleika eftir matreiðslu. Rófa betaine stuðlar virkan á frásogi prótein og þungur lækkun háum blóðþrýstingi.

Hversu gagnleg beets í snyrtifræði?

Þessi fallega rauða grænmeti finnur skilvirka beitingu í snyrtifræði jafnvel húð aðgát. Til dæmis, ferskt rófa alveg gagnlegur fyrir umönnun húðarinnar þakið freknum. Þessi aðferð er einföld. Það er nauðsynlegt að þvo að freknur hluti gos lausn - 1 tsk í 1 bolla vatni. Þá þarftu að leggja á andlit hreint dauðhreinsaða grisju í bleyti rófa safa, sem er þynnt með soðnu (krafist köldu) vatni. Lengd þessa aðferð er um 5-15 mínútur. Hugtakið slíks húðvörur - allt að 15 daga.

Losna við vörtur er einnig mjög auðvelt að takast á við með því að nota rófa. Juice draga vörtur eru sem hér segir: mjög áhrif stöðum of mikil lítillega rökum með lausn af gos, þá eru háð safa læknis sárabindi einhvers staðar á 30 mínútum. Þetta er best gert á nóttunni. Ekki lengur en þrjár vikur.