Kaloría te

Allir vilja vera grannur. Með þessu enginn ágreiningur. Allir vilja vera fallegur. Og það er líka staðreynd. Og þessi staðhæfing er satt ekki aðeins fyrir sanngjarna kynlíf. Þeir sem vilja alltaf líta töfrandi, horfa ekki bara fyrir það sem þeir borða, en einnig fyrir þá staðreynd að þeir drekka.

Því margir eru að taka kaloría borð. Með mat allt er ljóst, en drykki fyrirtæki er svolítið flóknara.

Te, sem caloric innihald er ekki alltaf að finna sér Næringarfræðingar, er réttilega mest uppáhalds drykkur. En um leið og þú reynir að reikna út hvað er gagnsemi þess, þú ert frammi fyrir vandamáli sem upplýsingar um þetta mál hefur alltaf verið, er og verður umdeilt.

Sú staðreynd að te kaloríu innihald veltur á the magn af heita te lauf, og frá ýmsum fæðubótarefni sem sumir connoisseurs af fínu bragð og ilm eru sett í þessu stórkostlega drykk.

Svo, hvað er caloric innihald te? Við skulum líta á einfalt fat, blaða te: Hér eru nokkrar hitaeiningar - aðeins fimm eða sex.

Vinsamlegast athugaðu að ef þú ert að leita að tæki sem mun spara þér frá þorsta í hitanum, það er ekkert betra en ísaður te, munt þú ekki finna. En þegar þú bætir við það að minnsta kosti sumir bragð, segja, eða sykur, það er hægt að fá hár-kaloría drykk.

Svo, teskeið af sykri gerir kaloríu te jafnt og 35 hitaeiningar. Sömu gerðum og mjólk, jafnvel undir því skilyrði að það sé undanrennu. Ef við tölum um rjóma, þá bæta við te 75 hitaeiningar. A þéttur mjólk, jafnvel þótt þú bæta við a lítill magn - 80 hitaeiningar.

Auðvitað, eins og sést af tölfræði, the bestur hlutur til gera án aukefna fyrir te, annars allt þetta mun hafa afleiðingar fyrir myndinni. Sérstaklega ef þú vilt rasprobovat sanna bragð og bragð af te, þá ættir þú að forðast eitthvað af neinu tagi aukefni.

Meðal heildarfjölda íbúa á plánetunni Jörð er mikill meirihluti - svartur elskhugi te. Því vaknar spurningin oft, hvort þetta drykkur er gagnlegt og hvort það er nauðsynlegt til að drekka í miklu magni.

Te, þar á meðal svart, er þekkt fyrir að mannkynið frá örófi alda. Og nota það ekki aðeins til að svala þorsta sínum, en einnig til að meðhöndla kvef og bara vera í góðu skapi. Nú á dögum, fólk orðið sífellt velti ekki aðeins um smekk eiginleika, en einnig um hvað kaloría te. Nú á dögum eru a gríðarstór tala af mismunandi afbrigði af drykk. Þeir eru fjölmargir og aðferðir bruggun hennar.

Ef þú gaum að mataræði, það er hægt að draga þá ályktun að þeir eru oft notuð te, og yfirleitt svart. Kaloría svart te, eins og getið er hér að ofan, aðeins fimm eða sex hitaeiningar. Ef þú drekkur bolla af svörtu te með skeið af sykri, þá fá allt að þrjátíu og fimm hitaeiningar sem rukka þig með orku og framúrskarandi skap fyrir allan daginn.

Ef þú bætir svart te bolli evaporated mjólk í litlu magni, er hægt að fá áttatíu hitaeiningar, eins og raunin er með öðrum stríða.

Ef við viljum njóta te og ekki vera hrædd um að sátt um lögun sinni, er nauðsynlegt að gefa val til græna. Það inniheldur ekki hitaeiningar, meira en það, þetta drykkur hefur allar nauðsynlegar líkamanum lífvirk efni sem hafa jákvæð áhrif á efnaskipti sem koma í það. Það er vitað að grænt te - besta aðstoðarmaður í baráttunni fyrir góða heilsu og langlífi, það hjálpar líka að losna við þunglyndi. Ef þú notar það sem te stöðugt, getur þú gleymir um vandamál með sjón, mun það örva skapandi möguleika, mun hjálpa til við að halda í langan tíma, styrkur, og gera taugakerfi ónæmur fyrir áhrifum utanaðkomandi áreiti.