Leikfimi fyrir stúlkur

Á þessari stundu, það er nánast ómögulegt að ímynda sér mann sem myndi ekki hafa dreymt um fallegu og heilbrigðu líkama. Hins vegar, allir ættu að skilja vel: til að ná hvaða árangri og boli gera íþróttir að vera frá barnæsku.

Íþróttir felur ekki aðeins í sér fulla og heilbrigð þróun einstaklingsins, en einnig stuðlar að myndun barnsins í samfélaginu í heild. Eftir áhrifum sem hreyfing felur ekki aðeins að bæta heilsu og vexti af massa vöðva, heldur einnig menntun slíkra eiginleika eins þrek, teymisvinnu, anda samkeppni og margt fleira.

Þegar þeir velja sér íþróttir hluti fyrir barnið þitt, fyrst af öllu, þú þarft að spyrja, hvað myndi hann vilja gera mest. Til dæmis, ef dóttir þín - mjög virkur og lifandi barn, leikfimi fyrir stúlkur hentar þér best. Og óttast ekki fyrir heilsu barnsins, vegna þess að ef þetta starf mun elska hann, þá ekkert vandamál. Og barnið þitt mun örugglega ná árangri á þessu sviði.

Ef þú hefur ekki enn gert endanlega ákvörðun í þágu íþrótta kafla, verður þú að vita hvað íþróttir leikfimi -uprazhneniya falleg og tignarlegt - hjálpar börnum til að bæta ekki aðeins líkamlega gögn, en einnig að stuðla að heilbrigðu og eðlilegu uppeldi heild þróað mann. Reyndar, fyrir hvaða þjálfara sem er ekkert mikilvægara en fagurfræðilegu, siðferðilegu og andlegu vexti deildum sínum. Þannig er hluti af íþrótta leikfimi mun hjálpa barninu þínu að komast aftur á leið heilbrigða og þroska.

Hins vegar verður þú að muna að öll afrek og þátttaka í tímum barnsins er gögn starfsemi ráðast eingöngu á einstökum eiginleikum hennar. Því bjóðum þennan valkost fyrir barnið þitt. Og ef hann ákveður að Leikfimi fyrir stelpur - þetta er það sem þú vilt, svo vera það! The aðalæð hlutur - það er stuðningur.

Sérhver stúlka ákveður fyrir sig, hvers vegna hún væri að gera þessa íþrótt, og það markmið. Eftir leikfimi fyrir stúlkur - það er góður af a lykill ekki aðeins til fallega setji, langa og mjótt fætur, tignarlegt göngulag, en einnig leið til að ná fullkominn takmark - á Ólympíuleikunum. Það fer eftir stefnu valinn, það eru ýmsar gerðir af æfingum, sem mun hjálpa til að ná árangri. En mundu að öryggi er Paramount. Og ekki peretruzhdaetsya ekki dóttir klára æfingu, ef allt sem hún vill er bara að njóta það sem hún var að gera.

Mismunandi gerðir af sport Fimleikar æfingum

Oftast þessa tegund af íþrótt valið stúlkna og ungra kvenna sem eru að horfa mynd og heilsu. Þess vegna Taktfimleikar passa best til að ná öllum þessum markmiðum. A setja af æfingum er hollt og árangursríkt forrit sem ætlað er að þróa styrk, þrek, snerpu, og að sjálfsögðu, sveigjanleika og sátt. Helstu þættir hvers flokks eru eftirfarandi æfingar:

• stuttur - hjálpa til að styrkja vöðvana í handleggjum og rasskinnar;
• hækka líkamann - hjálpar til við að styrkja kvið vöðvana;
• Hand hringlaga snúningur;
• snúningur á hnjálið;
• Boudreau á snúningi stendur;
• æfing "reiðhjól",
• stökk.

Það er ástæðan fyrir Leikfimi fyrir stelpur er tilvalin æfing. Þannig, sama hvaða íþrótt þú vilt en ekki síst, muna að allt sem þú gerir ættir ekki að í öllum tilvikum skaðað heilsu eða heilbrigði ástvinum þínum. Og láta drauma barnsins verður að fara fram.