Sem öll fjölskyldan mun eta þá alla í einu - Zrazy kartöflu með kjöti.

Leggja borð af Slavic þjóða án kartöflu rétti bara ómögulegt. Og það hefur skýringu þess. Forfeður okkar voru mjög vel meðvituð um notkun lyfsins. Því borð í dag mun skreyta stórkostlegt Zrazy kartöflu með kjöti.

Ég sé ekki, kartöflur eru mjög nærandi vara. Og það er ástæða þess að margir í okkar landi sem er að horfa þyngd þeirra, og gerði láta undan í rétti sem innihalda kartöflur. Og ef þú ferð þetta fólk, í dag mun ég gera þú hamingjusamur, og ef til vill á óvart. Vissir þú að kartöflur hafa efni fær um að stjórna umbrot fitu í líkamanum? Og sú staðreynd að þeir eru færir um að lækka kólesteról? Kartöflur eru að verða fyrir fólk sem þjáist af háþrýsting hjartasjúkdóma, sykursýki, og fólk með hátt sýrustig í maga ... Það getur verið mjög langur tími til að tala um gagnsemi þess. Og það er betra að tala, og strax taka mið á uppskrift: Zrazy kartöflu með kjöti.

Til að gera þetta einfalt fat, en á sama tíma talið veitingastaðurinn, þú þarft: kartöflur (helst velja meðalstór) 10 stykki, nautakjöt eða svínakjöt (best 300-400gr), egg (2 mögulegt), laukur, salt og krydd að smekk og breadcrumbs.

Hvernig á að elda Zrazy með kjöti? Sérhver eigandi, kona hans og elskandi móðir vill eldaður matur var ekki aðeins bragðgóður, en örugglega gagnlegt. Og af einhverjum ástæðum við teljum aldrei að allir gagnlegur, sem er í kartöflum við henda. Í dag við ekki að gera það. Við munum gera okkar besta til að halda öll vítamín. Því sjóða kartöflur í jakka sínum (með hreinsun að henda um 20% af næringarefnum). Peel kartöflur og muna það. Síðan þegar elda kartöflur við ekki saltaðar, ekki gleyma að gera það núna. Saltaður? Bæta egg og kartöflur blanda.

Til Zrazy kartöflur með kjöti ekki fá of feitur, að það halla stykki af nautakjöti eða svínakjöti. Þú getur vissulega nota fylling (þú þarft að steikja það), hafa í huga að Zrazy mun snúa út mjög góðar og hár-kaloría. En við erum með þér í rétta og heilbrigðu mataræði? Kjöt sjóða og próteinum. Bow hreint, skorið í bita og steikja (ég mæli með að gera það í ólífuolíu). Og hér er það tækifæri til að grípa til smá bragð og gefa fyllingu sérstakt bragð. Þegar gera út laukinn, er hægt að bæta við matskeið af þurru eða hálf-þurr vín. Áfengi hefur gufað upp, en mun láta ljós skemmtilega bragð. Þú getur bætt áfengi og sterkari, en hann ætti að hafa bjarta bragð. Það var engin vín heima? Taktu balsamic edik eða soja sósu (bara bæta þessi efni strax eftir laukur hafa steikt, og úr stjórn). Blandið kjötið með lauk, salti, bæta egg, jurtir og krydd. Ef þú vilt, getur þú bætt hakkað grænu. Fylling er tilbúin. Ég vona að þú tekur þig í hönd og borða það ekki áður Zrazy elda! Vegna lykt af galdur!

Svo þú ert tilbúinn til að undirbúa meistaraverk Zrazy kartöflur með kjöti. Við skulum ekki fresta. Taktu leiðir kartöflumús og mynda kökur. Hver kaka farshiruem ljúffengur, þægilegur fylla og festa það í formi baka. Áður en þú steikja Zrazy, rúlla þeim í breadcrumbs. Skorpu verða stökkt. Fry í langan tíma er ekki nauðsynlegt. Þar til gullinn ljósbrúnn. Zrazy Berið, ausinn jurtum með ferskum tómötum. Sérstaklega í kremanke, kremið eða uppáhalds sósu þinn.

Ég held að borðið hefur öll fjölskyldan er að hlakka til, þegar hostess mun gefa fat. Eftir allt saman, húsið flýtur scrumptious lykt. Gleðjast eins ástvinum sínum oftar! Borða með ánægju!