Shaker fyrir íþrótta næringarfræði: ljósmynd

Falleg mynd er ekki hægt án góðrar og rétta næringu. Stuðla að vexti vöðva prótein titring og kreatíni. Sérstök ílát notað til framleiðslu á máltíð skipti og prótein titring, verður að vista lifesaver fyrir hverja íþróttamaður. Á örfáum sekúndum, getur þú undirbúa einsleit drykkur getur metta líkamanum nauðsynleg próteinum, vítamínum og microelements.

Helstu kostur af hvaða shaker - þægindi. Þú þarft ekki lengur fyrirferðarmikill blender eða hrærivél, og þú getur gert drykk, aðeins nokkrum sinnum með því að hrista ílátið. Sparaðu tíma og orku hefur notkun á einföldum verkfærum til að auðvelda undirbúning sérstakra kokteila, mjög vinsæll með íþróttamenn sem stjórna vöðvamassa þeirra. Þar að auki, það er alveg frumleg og auga-smitandi aukabúnaður sem mun leggja áherslu stíl og stunda heilbrigðan lífsstíl.

afbrigði shakers

Það eru til nokkrar gerðir af einstaka tæki til framleiðslu á sérhæfðum vörum. Þrátt einum og fullkomlega einfaldur vinna meginreglu, mismunandi þeir í fjölda hólfa, og alls konar auka lögun.

1. Dual hólfa tæki eins einfalt og mögulegt er. Einu hólfi sem hefur er notað til að duftið (Gainer, prótein, kreatín eða amínó sýru) er fyllt í seinni vökvanum.
2. Three-hólfa shaker fyrir íþróttanæringu bæta með myndavél, sem er fyllt í hylkinu.
3. Fjögurra líkan hefur annað gúmmí hluta aðskilin vara íþrótta næringarfræði.
4. Öll nútíma shakers eru með frekari aðgerðum á borð við blandast háttur, möskva, rifgötuðum sérstaka fjöðrum eða boltann, þannig að gera sem blandan, eins einsleitt og kostur er.

The æskilegt magn af

Á reglulegum matreiðslu hefðbundin prótein hanastél er best til þess fallin nægilega þéttan hristara I íþróttanæringu rúmtakið 500 ml. Þetta getu gerir þér kleift að fljótt og örugglega undirbúa hluta af prótein drykk, bæði heima og í þjálfun. Fyrir þá sem vilja gainer þurfa tæki rúmmálið er orðið um 650-700 ml. Þetta er vegna þess að magn af prótíni-kolvetni blöndunni er því örlítið stærri en prótein hrista.

húsnæði efni

Öll efni sem notuð eru til framleiðslu á áhöldum, það er alveg öruggt fyrir heilsuna. Þetta er sérstakt plast, kísill og málm. Shaker málmur fyrir varanlegum íþróttir næringu. Plast og kísill tankur létt og björt. Á undanförnum árum, vinsæll og rafmagns shaker fyrir íþrótta næringarfræði. Þessi aukahlutur einfaldar mjög líf íþróttamanna. Til að undirbúa matinn, einfaldlega ýta á hnappinn - og næringarríkur hanastél er tilbúin.

Hagur af aðlögun

Auðvitað, til framleiðslu á íþróttum drykkir geta farið ýmsar leiðir. Til dæmis, blanda innihaldsefni í pottinn með því að nota venjulegt skeið eða nota nútíma tæki eldhús - blender eða hrærivél. En til að gera slíka meðferð á veggjum í Íþróttamiðstöðinni amk óþægilegt. Kostir þess sérstaka rétti eru undeniable. Þessi hreyfanleiki, einfaldleiki og skilvirkni.

1. Nú er hægt að nota uppáhalds prótein titring hvar og hvenær sem þú vilt. Tækið getur fylgja þér í þjálfun og skokka á veginum, og jafnvel á skrifstofunni.
2. Hönnun tækið gerir þér kleift að setja hana í bolla handhafa bílnum.
3. Undirbúa sportpit mögulegt með örfáum titring.
4. Shakers fyrir íþrótta næringarfræði, myndir sem hægt er að finna í þessari grein - það er alveg glæsilegur aukabúnaður.
5. A handlaginn tæki er ákaflega einfalt í notkun - eftir að nota það er nóg að skola undir rennandi vatni eða þvo í uppþvottavél.
6. Sjálfstæði frá aflgjafa tækis gerir 100% farsíma.
7. Prótein fæði er hægt að drekka beint úr tækinu. Þannig að það er engin þörf á að nota aðra rétti.

Hvernig á að velja?

Þegar velja a notandi-vingjarnlegur tæki ættu að vita að besta shakers fyrir íþrótta næringarfræði eru með snittari hettu. Slík bygging gerir drykkur ekki hella niður í flestum óviðeigandi stund. Foldable ná ekki hafa slík kosti. Sama hvaða stærð eða lögun verður möskva, gæði matvæla er sjálfstæð. Hins vegar er ekki mælt með að kaupa tækið án þess möskva eða sérstakt boltanum. Þökk sé þeim, prótein drykkur fæst eins einsleitt og hægt er. Það er þess virði að borga eftirtekt til the nærveru víddar mælikvarða. Án þess að það verður erfitt að raða út vald hlutföllum.

Hvernig á að undirbúa íþróttir næringu

Að fara að borða á þjálfun? Það er betra að fyrirfram fylla nauðsynleg efni í hólf og blanda þeim bara fyrir notkun. Þetta mun halda öllum næringarþörfum eiginleika drykk. Ef við að undirbúa allt fyrirfram, það er hætta á að prótein umhverfi mun vera mismunandi sýklar fljótt nóg. Shaker fyrir íþrótta næringarfræði - er ómissandi aukahlutur fyrir alla sem metur heilsu sína og umönnun rétta fæðu.

Einföld öryggisráðstafanir

1. Kolsýrt vatn - ekki besti kosturinn til þess að undirbúa prótein titring.
2. Of heitt eða kalt vatn, mjólk eða safa getur leitt til þess að prótein mun brjóta, og varan mun snúa út misjafn.
3. Í fyrsta lagi, tækið er fyllt með vökva, og aðeins eftir það - duft. Svo þú verður að vera fær um að koma í veg fyrir hnúta.
4. Fullunna vöru er geymd lengur en tvær klukkustundir. Eftir þennan tíma prótein drykk getur verið hættuleg heilsu.
5. Fresti 5-6 mánuði ætti að skipta um tæki fyrir sportpita nýja stílhrein og gagnlegar aukabúnað. Þetta mun ekki koma í veg fyrir tilkomu baktería sem á endanum borðar í skel efni.